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标题: [推荐]乒乓太极神功的口诀，照着修炼神功可大成 [打印本页]

作者: 真我风采 时间: 2006-1-19 14:36
标题: [推荐]乒乓太极神功的口诀，照着修炼神功可大成

乒乓球基本技术动作口诀　　一、头诀　　　　　　口诀不能罗万象，仅把要点来提供，速度旋转多变化，有赖触类能旁通。

　　二、准备姿势　　　　　　立足肩宽微提踵，屈膝弯腰莫挺胸，拍置腹前眼注视，准备移动体放松。

　　三、发球　　　　　　伸掌抛球向上空，球落击法有多种，上下侧旋擦球面，长短轻急力不同。

　　四、接发球　　　　　　"准备姿势"接发球，来球旋转反向送，上旋推挡下旋搓，长抽短吊争抢攻。

　　五、正手攻球　　　　　　切忌抬肘握拍松，前臂向前向上动，左脚稍前体右转，倾拍一般击球中。

　　六、反手攻球　　　　　　前臂搁腹臂贴胸，肘为轴心臂腕动，左脚移后腰左转，倾拍斜击球上中。

　　七、推挡球　　　　　　推挡多用反手方，动作犹似反手攻，前臂发力向前下，倾拍推挡球上中。

　　八、搓球　　　　　　拍先稍仰后平送，向前摩擦球下中，手腕配合小臂动，球转不转靠腕动。

　　九、削球　　　　　　判断来球先移动，屈腿转体引拍送，先仰后平擦球底，向前下作弧形动。

　　十、弧圈球　　　　　　挥拍力向前上冲，薄擦球面位上中，越薄越转成弧圈，擦面要宽力加重。

　　十一、回击弧圈球　　　　　　倾拍盖住球上中、及时调拍心放松，削击移拍上而下，短促截球位偏中。

　　十二、放高球　　　　　　离台抖切球下中，高抛物线前上送，远吊对方左右角，越高、远、转越成功。

　　十三、杀高球　　　　　　球弹高起莫着急，移位待落额上空，手臂环转向前压，亦可斜砍球侧中。

　　十四、滑板球　　　　　　拍向右前似击球，手腕突转向左送，斜擦球左侧力抽，声东击西奏奇功。

　　十五、短球　　　　　　对方离台宜短吊，貌似长拍宜轻送，拍平减力轻递球，竖板轻挡亦可用。

　　十六、步法　　　　　　练球切忌丢步法，击球应先步移动，先动后打是关键，步法混乱手法空。

作者: 风刀霜剑 时间: 2006-1-19 17:22
很好的总结，收藏了。谢谢。

作者: 吴静玉 时间: 2006-1-19 23:24
楼主的帖子好精华呀,句句到位,没有长篇大论的废话.我个人觉得对乒乓球有一定认识的人,看了这篇帖子的话将会功力大进的,简直是上上品,值得收藏,狂顶

作者: 真我风采 时间: 2006-1-20 14:24
谢谢大家了

作者: iceman 时间: 2006-1-21 03:10
好文，收藏啦

作者: 笑酷林 时间: 2006-1-27 21:59
妙在妙在

作者: 真我风采 时间: 2006-1-28 11:21
谢谢大家捧场噢，新年快乐噢新年里球技大增噢

作者: Nick243 时间: 2006-1-29 18:58

完美的分析.顶!!!!!!!!!!!!!!

作者: 真我风采 时间: 2006-1-30 12:25
顶的太厉害了吧呵呵

作者: 真我风采 时间: 2006-2-3 13:46
谢谢大家了，新年快乐噢

作者: raner329 时间: 2006-2-5 18:32
绝.简单而明了.好东西.

[em02]

作者: 老虎发威 时间: 2006-2-6 19:10
完美风暴

作者: gg16393006 时间: 2006-2-9 10:23
经鉴定，属于精品好贴，

作者: 真我风采 时间: 2006-2-11 23:28
谢谢大家希望可以给大家的打球予一点点的帮助我就满足了啊，望我们大家都进步啊

作者: flyxb 时间: 2006-2-12 14:12
击球时必须放松
　　击球时，手臂必须放松，有用腰转动打球的感觉。打球要有击打（快攻）的感觉，不是摩擦。要主动去击打球，不要被动的让球来顶你的球板。
腰部要放松，不要紧张，否则看起来是直着腰板打球。其实，整个打球过程中，只有击球的瞬间是紧张的。

作者: 横打研究中 时间: 2006-2-13 00:50
好贴，收藏，学习中。

作者: 横打研究中 时间: 2006-2-13 00:52
武功心决，一定要倒背如流

作者: 横打研究中 时间: 2006-2-13 00:56
哈哈，终于知道马林等国家队的队员比赛当中嘴里在嘀咕什么了。
以前以为是巫术咒语。
原来是太极神功的口诀。
谢了楼主。回见。

作者: 真我风采 时间: 2006-2-13 22:16
老兄说笑的，大家共同进步才是我的目的的噢呵呵

作者: 老虎发威 时间: 2006-2-14 12:36
经典的口诀！

作者: 织梦猫 时间: 2006-2-14 12:57
火星帖

作者: 真我风采 时间: 2006-2-14 23:26
什么呢，谢谢啊大家进步我的满足啊

作者: 织梦猫 时间: 2006-2-14 23:36
背下来

作者: 真我风采 时间: 2006-2-15 22:33
噢对大家有帮助就好了啊呵呵，背下来到是不用的噢呵呵

作者: 真我风采 时间: 2006-2-16 15:34
是啊我们现在这种业余的还是直板要多于横板的噢所以在直板上面多下些功力我觉得给广大球友的帮助更大的噢呵呵

作者: 织梦猫 时间: 2006-2-17 12:34

以下是引用真我风采在2006-2-15 22:33:00的发言： 噢对大家有帮助就好了啊呵呵，背下来到是不用的噢呵呵

我记忆力不是很好背不下来啊

作者: wbq_2005 时间: 2006-2-17 17:28
妙!

作者: 横打研究中 时间: 2006-2-17 23:52
不错，九阴真经。
嘿嘿嘿嘿。。。。还有没有葵花宝典，

作者: 真我风采 时间: 2006-2-18 14:23
宝典还是算了，对广大球友的身体不好，所以我是不会去写的噢呵呵

作者: 织梦猫 时间: 2006-2-18 22:33

以下是引用真我风采在2006-2-18 14:23:00的发言： 宝典还是算了，对广大球友的身体不好，所以我是不会去写的噢呵呵

别的宝典还是可以

作者: 组织部长 时间: 2006-2-18 23:53
妙！！！

作者: 织梦猫 时间: 2006-2-19 09:31
的确很妙

作者: tynzg 时间: 2006-2-20 16:15
顶！经典！

作者: 织梦猫 时间: 2006-2-20 20:56
我也顶

作者: zdl 时间: 2006-3-3 11:59

很好的总结，收藏了。谢谢。

作者: 织梦猫 时间: 2006-3-4 08:40
顶

作者: 真我风采 时间: 2006-3-4 12:39
织梦猫楼主要多发好帖子的噢再次提醒一下吧

作者: 织梦猫 时间: 2006-3-5 10:36
我也可以发

作者: 真我风采 时间: 2006-3-10 18:12
那好的期待你的好帖啊,我可以马上鼓励你的呵呵

作者: 织梦猫 时间: 2006-3-11 21:59
不过我没什么灵感

作者: 真我风采 时间: 2006-3-15 16:19
多多想一下其实关于乒乓的盛行故事真的好多好多的啊

作者: 织梦猫 时间: 2006-3-18 11:33
我晕，想不起来啊。

作者: lijun0509 时间: 2010-3-31 20:53

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