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标题: 打法与腰围的关系! [打印本页]
作者: 天下老马 时间: 2012-3-7 21:31
标题: 打法与腰围的关系!
众所周知,绅士是天下乒乓俱乐部里打球最最刻苦的一位球友。每一天绅士都在球馆狂打数小时,以至于群里想打听点啥事都去找绅士,没有绅士不认识的球友,没有他不了解的水平。
只是奇怪的是,如此这样刻苦的打球选手,为何肚子还依然大的像个青蛙?
俺琢磨了好久,发现了2个原因导致了这个结果。
第一:绅士打球是长胶,走防守路线,基本上往台前一站除了捡球以外,腿脚是不动的。
第二:绅士的好胃口,虽然绅士不怎么吃肉,但是吃菜吃主食的量太大,而且随时饿随时吃。爱美减肥人士都是过午不食,但是绅士半夜饿了还要去整点宵夜去。
另外一个大哥,打球的狂热程度丝毫不亚于绅士,但是肚子也不小,俺非常奇怪。因为他的打法是反胶,而且动静非常大,运动量比绅士大的很多。
通过了解才知道,这位大哥一顿饭能吃一斤面条外加10个鸡蛋,俺明白了,他的肚子大是因为胃太大了。
孤鹰是群里最骨感的一位球友,任何时刻看他的背影都是像20多岁的小伙子。孤鹰直板反胶,打球全台跑动,而且饭量很小。
任何运动都能够减去多余的赘肉,塑造良好身材。但是运动后的饮食非常重要,剧烈运动后的暴饮暴食会适得其反。
作者: 天下五星上将 时间: 2012-3-7 21:37
嘿嘿!精辟!经典!学习了!
作者: 天下秋雨 时间: 2012-3-7 22:40
分析得十分透彻![em1002]
作者: 天下秋雨 时间: 2012-3-7 22:41
“运动后的饮食非常重要,剧烈运动后的暴饮暴食会适得其反。”
作者: 天下玫瑰 时间: 2012-3-7 23:18
[em1005]
作者: 天下玫瑰 时间: 2012-3-7 23:18
以下是引用天下秋雨在2012-3-7 22:41:00的发言:
“运动后的饮食非常重要,剧烈运动后的暴饮暴食会适得其反。”
看来减肥的关键在于控制饮食。
作者: 天下行者 时间: 2012-3-8 09:15
马君是个有心人,分析到位。看来绅士们为健康计,须改变打法和吃法了。
作者: 天下糖葫芦 时间: 2012-3-8 10:03
该吃吃,该喝喝,有事别往心里搁,自己寻找快乐,自己创造快乐,自己参与快乐,慢慢就会和谐了。
作者: 天下-飘雪 时间: 2012-3-8 12:58
天生的!啥也别说了。我打球三年多了,从92斤增长到102斤,这个体重从打球的第二年一直保持到现在。我晚上打完球一般还会再吃第四顿饭。可是别人一见我老是说我瘦。我对自己说:我正好,我不减肥。
作者: 我心依然0 时间: 2012-3-11 16:09
学习了,控制饮食,减肥中。。。。。
作者: jvbaopen 时间: 2012-3-13 21:39
有道理
作者: 天下任凡 时间: 2012-3-13 23:30
看来和打法没有关系
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