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标题: [原创]近期体会与练习计划 [打印本页]

作者: wutao 时间: 2012-3-9 02:47
标题: [原创]近期体会与练习计划

乒乓技术之要点：

业务选手关键在于

1、小球：包括接发球、发球、过渡球

2、进攻重点应该是攻球而不是弧圈，因为后者还原慢

3、相反：高调弧圈倒是可以作为过渡用，为下一板争取时间

4、落点很重要，因为年龄大了，腿脚慢了等等

5、避转（必赚！）避开旋转轴！！！！

（把球的旋转轴想象成一堵墙，球拍向刀剑，要劈开、刺破这堵墙）

训练计划（直拍）：

1、发球

正手长球正手长球奔球配合高抛发到对方反手偶尔到正手

正手长球下旋证实方法：落地回头主要发到对方反手偶尔到正手

总结对方回球可能出现的情况，尽量第三板上手

正手短球下旋正反手

正手短球上旋会出现什么效果？？？？看来发的弧线低是关键！！实验！！

2、接发球

反手底线长球关键：判断上旋或下旋（响球不转，转球不响）

一般球速很快的是上旋或不转奔球接球方法压拍、退档、推挤（侧切）

球飘的是下旋，慢搓还是快搓？应该搓上升期吧，要注意尽量搓回底线，防止出现半高球被爆

球顶的是奔球，要回压（反手推挡，重心上移，食指用力）

反手短球 1、反手接 2、上步正手接

正手短球下旋如何判断？能否采用避转的方法台内起板？？

正手长球：步伐是关键，另外看拉球的手法前冲、侧旋、加转

（业余见笑待续）

作者: fgjdhb 时间: 2012-3-9 07:45
善于思考，并能坚持落实到行中来的人，是进步最快的人！

作者: 爱似流星 时间: 2012-3-9 08:18
[em1014]进攻的重点我觉得不是攻球，反而是弧圈！

作者: qdppq 时间: 2012-3-9 08:50

强烈支持楼主观点，送鲜花一朵鼓励！

作者: 自削成残 时间: 2012-3-9 09:14
不错不错，赞一个！

作者: sqzwb 时间: 2012-3-9 09:20

楼主是个有心人。

但是对于用高吊作为过渡手段，实在是不敢苟同。

除非是万不得已的情况下，为保证球能上台，采用高吊，其他任何情形我都不建议使用。

因为迎接你的往往是对方一板暴冲。

作者: wutao 时间: 2012-3-9 17:33

讨论一个问题，因为有上下左右方向的旋转，侧拐的发球是不是没有强烈的下旋？？？

是不是接球下网的往往是“纯下旋”或侧下旋？

最近主要练习发球、接发球

作者: gc88185577 时间: 2012-3-9 19:11
精英有这么好的写手，当然人气火爆！

作者: 兵乓男生直板 时间: 2012-3-10 17:10
借鉴

作者: 薄熙来了 时间: 2012-3-16 17:26
能做到的话，你厉害了

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