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标题: 怎样改正先动手后动脚的毛病!! [打印本页]

作者: 东山 时间: 2006-1-21 22:14
标题: 怎样改正先动手后动脚的毛病!!
本人右手直握,弧快打法,在位置合适的正手位球,打得还算顺手,但由由于步伐移动慢或移不到位,使得有些位置不适合的球,打的既没力量又没旋转.很是烦人. 如:正手位长球,经常过早地伸直了胳膊去够球,腿部\腰部力量没发挥不出来,只能勉强捞起. 如:对侧身位长球,则出现脚不动,扭身子,后仰\下坐等毛病,击球失误多威胁小. 指教各位,如何改正这个脚下懒的坏毛病,谢谢!!

作者: 真我风采 时间: 2006-1-21 22:49
强练步伐吧，当初我练步伐时跑坏了不知多少双鞋了噢可以多练一下跨步，如果年纪不大，最好把所有的步伐都尝试练习一下噢，在乒乓运动中步伐真的太关键了，脚下懒的坏毛病起着决定性的作用，当然是技术过关的前提下噢，自己要有很大的毅力去克服球技定大增啊，祝生活快乐，球技再长，

作者: wg 时间: 2006-1-23 09:58
要建立脚去找球而不是手去找球的习惯.

作者: gong_chen 时间: 2006-1-23 11:31
同意2楼的看法。

乒乓球在实战中来回速度相当快，不容许你慢慢思考的，所以很多东西都是下意识的。即使你平时脑子里已经认识到步法问题，但在实战中，你还是会不由自主的用以前的坏习惯。

所以，只有多做步法练习，不断重复练习，达到一定的量，才会从量变到质变，变成一种本能，一种不用脑子想也会做出正确反应的东西。

作者: 真我风采 时间: 2006-1-23 14:30
谢谢，说实话4楼版主的水平比我高的呵呵

作者: 真我风采 时间: 2006-1-23 14:39
我也在向他学习呢

作者: zs730712 时间: 2010-1-4 08:41
确实要建立“用脚找球”的观念[em1002]

作者: yuzy 时间: 2010-1-4 15:19

强烈支持4楼观点，送鲜花一朵鼓励！

作者: 茂名学院 时间: 2010-1-5 23:03
变成一种本能

作者: zyu63217 时间: 2010-1-6 05:51
好贴，受益匪浅。谢谢楼主分享！

作者: lijun0509 时间: 2010-3-31 20:56

强烈支持2楼观点，送鲜花一朵鼓励！

作者: DYQDSL 时间: 2010-4-1 19:02
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