精英乒乓网-买正品，到精英。买蝴蝶，到精英。

标题: 这几天身体酸痛，是不是动作不对，发力有误？ [打印本页]

作者: yzxn 时间: 2003-9-28 11:33
标题: 这几天身体酸痛，是不是动作不对，发力有误？
我是右手横握。一星期五次左右，最近老是觉得右小腿发胀，左腰酸痛，右肩也有点不适。请专家指点一下。

作者: dawanwan 时间: 2003-9-28 12:40
有可能是运动过量造成的，比较正常的现象。
动作是否正确需要你来描述一下才好判断。

作者: yzxn 时间: 2003-9-28 15:28
动作不太好描述。但比效奇怪的是，为什么是左腰酸而不是右腰？

作者: feifeiwei 时间: 2003-9-28 17:27
运动而产生身体适量的反映是非常正常的，
没有什么大惊小怪的。
呵呵，
注意好休息就是了，时间长了自然就会好了

作者: CoolBird 时间: 2003-10-24 08:25
我的经验是继续苦练，几天后肌肉适应这强度就好了。

作者: yangguozhe 时间: 2003-10-24 16:19
我现在也是。

作者: CoolBird 时间: 2003-10-25 10:48
越累就要越练，很快就会好的。

作者: 柳无痕 时间: 2003-10-25 13:02
如果是很久没打球的话，刚开始酸痛是正常的，但是久了还是这样，那就可能是动作不协调了。

作者: keyuan8 时间: 2003-10-25 14:36
柳无痕，你是福州的吧，你经常在哪里打球，是在外贸中心还是在政协委员之家，或者在曾林奇的球馆?杨桥路的球馆？陈子荷俱乐部？

[此贴子已经被作者于2003-10-25 21:32:45编辑过]

作者: 9919 时间: 2003-10-30 09:43
hehe······················偶经常在东街的明星球馆！

福州的加我QQ： 36557296 有机会大家一起研究！

作者: keyuan8 时间: 2003-10-31 08:27
9919，给个手机号吧，或者给个电话。

作者: ganzt 时间: 2003-11-4 15:22
keyuan8,你应该是高手，福州几家球馆你都熟

作者: keyuan8 时间: 2003-11-4 22:47
本来就不是高手，现在更不是高手了，只是有空到这里冲浪一下。我和陈子荷俱乐部的教练谢兵、裴跃进认识。和裴跃进一块代表省直机关打过第九届省运会，我们在团体赛中合作双打，打败了外贸队、高校队、福建体院队等，取得团体第四名。小组出线时3：0战胜外贸队，我最后一板反手攻球定了乾坤，外贸那一对双打最后获得全省双打第四名。我以前属于福州市甲组前5名，现在只有乙组水平。我和COOLBIRD不属于同一个年龄层次,和郭跃华属于同一个年龄层次。这里的许多贴子只是以前打球的想法，但是我们不是专业，没有专门的时间训练，如果有时间和条件，这里谈到得许多设想估计大部分可以实现。看似很荒唐的事情，其实有其合理的内核。有空可以联系，我们进行交流。不过，我只有晚上与周末有空。联系小灵通：7283290。

作者: zs730712 时间: 2009-10-2 18:53
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

欢迎光临精英乒乓网-买正品，到精英。买蝴蝶，到精英。 (https://bbs.cnpingpang.com/)