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标题: 高手请进指点一下谢谢 [打印本页]

作者: 日单桧 时间: 2006-2-6 12:46
标题: 高手请进指点一下谢谢
我总拉不起来对手的加力批长所以我想问问批长是不是一定要用高吊呢前冲可以吗

作者: gong_chen 时间: 2006-2-6 14:32
当然可以前冲，但难度当然要大一些。

按你所说的，对手给的这类球，比较快且下旋，而且落点顶到底线，要前冲的话，你就得及时快速地往侧后方调整好站位和重心，这样才会有充分发力的时间和空间。

作者: 真我风采 时间: 2006-2-6 17:55
楼上版主产的很好噢，发力够了是可以拉起来的噢，所以发力是一个问题，而发力时

总体上说，拉球的发力是一个动量传递的过程。其传递的基本原则是，由大肌肉群向小肌肉群传递，由身体的下方向上方传递，由身体的近端向远端传递。在具体操作过程中，以右脚的外前侧向前上方蹬地开始，重心逐渐向上抬，由小腿、大腿、髋关节、腰、肩、肘、手腕、手指，最后作用于球拍击球的一瞬间。在这个过程中，髋关节要适当前顶，腰部和腹部收紧，控制住力量，使其集中。前臂和手腕在击球的一瞬间要有内收动作，手指在击球一瞬间抓紧球板。直板拉球时，要在抓紧球板的同时，注意中指顶板的动作，使力量集中作用到球板上。
多多注意一下，对自己也是有好处的，给自己足够的拉球空间和时间啊，用下盘去调整身体噢祝你成功噢

作者: lijun0509 时间: 2010-3-31 21:17

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