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标题: [讨论]关于拉球动作大的问题 [打印本页]

作者: seawolfox 时间: 2012-3-27 11:13
标题: [讨论]关于拉球动作大的问题

打野球出身，以前照着视频练过一阵，还没有会稳定的正手攻球的时候就开始自己学拉球。

后果就是现在打球动作很大，而且感觉发力不是很集中。自己下面也练徒手动作，但是感觉动作

不大感受不到鞭打的感觉，真不知道如何改进啊。。。

作者: 啊海TC 时间: 2012-3-27 12:04
你让肘关节动起来，让肩关节少动试试看

作者: xtzzwjf 时间: 2012-3-27 13:32
身体迎前，重心移动，收小臂。做好了动作自然就不大了，发力还集中。试试看

作者: 困困 时间: 2012-4-5 11:14
继续看视频。。。体会动作

作者: fxbfly 时间: 2012-4-7 21:52

QUOTE:

以下是引用seawolfox在2012-3-27 11:13:00的发言：

打野球出身，以前照着视频练过一阵，还没有会稳定的正手攻球的时候就开始自己学拉球。

后果就是现在打球动作很大，而且感觉发力不是很集中。自己下面也练徒手动作，但是感觉动作

不大感受不到鞭打的感觉，真不知道如何改进啊。。。

我以前和你一样最近突然改进了核心就是击球前的 0.01秒这个貌似只可意会很难描述抽空我看怎样才能详细的告诉你

作者: 余业余业123 时间: 2012-4-7 22:21

个人体会动作大的坏处是还原问题,发力是必须所以不是问题,当然前提是基本功过硬动作正确!

解决还原:前脚掌蹬地非常重要,它是还原的重要支持!

请指教[em1003]

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