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标题: [转帖]发球技术和接发球技术 [打印本页]

作者: flyxb 时间: 2006-2-12 14:21
标题: [转帖]发球技术和接发球技术

常用的发球技术 （一）正手发奔球 1、特点：球速急、落点长、冲力大，发至对方右大角或中左位置，对对方威胁较大 2、要点：①抛球不宜太高；②提高击球瞬间的挥拍速度；③第一落点要靠近本方台面的端线；④点与网同高或稍低于网。（二）反手发急球与发急下旋球 1、特点：球速快、弧线低，前冲大，迫使对方后退接球，有利于抢攻，常与发急下旋球配合使用。 2、要点：①击球点应在身体的左前侧与网同高或比网稍低；②注意手腕抖动发力；③第一落点在本方台区的端线附近。（三）发短球 1、特点：击球动作小，出手快，球落到对方台面后的第二跳下不出台，使对方不易发力抢拉、冲或抢攻。 2、要点：①抛球不宜太高；②击球时，手腕的力量大于前臂的力量；③发球的第一落点在球台，不要离网太近；④发球动作尽量与发长球相似，使对方不易判断。（四）正手发转与不转球 1、特点：球速较慢，前冲力小，主要用相似发球动作，制造旋转变化去迷惑对方，造成对方接发球失误或为自己抢攻创造机会。 2、要点：①抛球不宜太高；②发转球时，拍面稍后抑，切球中下部；越是加转球，越应注意手臂的前送动作；③发不转球时，击球瞬间减小拍面后仰角度，增加前推的力量。（五）正手发左侧上（下）旋球 1、特点：左侧上（下）旋转力较强，对方挡球时向其右侧上（下）方反弹，一般站在中线偏左或侧身发球。 2、要点：①发球时要收腹，击球点不可远离身体；②尽量加大由右向左挥动的幅度和弧线，以增强侧旋强度。③发左侧上旋时，击球瞬间手腕快速内收，球拍从球的正中向左上方摩擦。④发左侧下旋时，拍面稍后仰，球拍从球的中下部向左下方摩擦。（六）反手发右侧上（下）旋球 1、特点：右侧上（下）旋球力强，对方挡住后，向其左侧上（下）反弹。发球落点以左方斜线长球配合中右近网短球为佳。 2、要点：①注意收腹和转腰动作；②充分利用手腕转动配合前臂发力；③发右侧上下旋球时，击球瞬间球拍从球的中部向右上方摩擦，手腕有一个上勾动作；④发右侧旋球时，拍面稍后仰，击球瞬间球拍从球的中下部向右侧下摩擦。（七）下蹲发球 1、特点：下蹲发球属于上手类发球，我国运动员早在50年代就开始使用。横拍选手发下蹲球比直拍选手方便些，直拍选手发球时需变化握拍方法，即将食指移放到球拍的背面。下蹲发球可以发出左侧旋和右侧旋，在对方不适应的情况下，威胁很大，关键时候发出高质量的球，往往能直接得分。 2、要点：①注意抛球和挥拍击球动作的配合，掌握好击球时间。②发球要有质量，发球动作要利落，以防在还未完全站起时已被对方抢攻③发下蹲右侧上、下旋球时，左脚稍前，身体略向右偏转，挥拍路线为从左后方向右前方。拍触球中部向右侧上摩擦为右侧上旋；从球中下部向右侧下摩擦为右侧下旋。④发下蹲左侧上、下旋球时，站右中部向左上方位稍平，身体基本正对球台，挥拍路线为从右后方向左前方。拍触球摩擦为左侧上旋；从球中部向左下部摩擦为左侧下旋。⑤发左（右）侧上、下旋球时，要特别注意快速做半圆形摩擦球的动作。（八）正手高抛发球 1、特点：最显著的特点是抛球高，增大了球下降时对拍的正压力，发球速度快，冲力大，旋转变化多，着台后拐弯飞行。但高抛发球动作复杂，有一定的难度。 2、要点：①抛球勿离台及身体太远。②击球点与网同高或比网稍低，在近腰的中右处（15厘米）为好。③尽量加大向内摆动的幅度和弧线。④发左侧上、下旋球与低抛发球同。⑤触球后，附加一个向右前方的回收动作，可增加对方的判断（结合发右侧旋球，更有威力）。

作者: flyxb 时间: 2006-2-12 14:22

接发球技术 接发球的判断判断的正确与否，直接影响接发球的方式和接发球的成败。为了判断发球的旋转性质、旋转强度及来球线路落点，应利用各种信息进行综合分析。 1、就对方发球时的站位决定自己接发球的站位。 2、观察对方发球前的引拍方向。 3、观察球拍触球瞬间摩擦球的方向，判断球的旋转性质。 4、观察发球时挥臂的动作幅度和手腕用力大小，判断球的落点长短和旋转强弱。 5、根据发球的第一落点判断来球的长短。 6、根据球在空中的飞行弧线判断旋转。 7、根据手感判断来球的旋转。 8、记住不同性能球拍的颜色及各自的性能。接发球技术的具体运用 1、接上旋转（奔球）正反手攻球或推挡回接，拍面适当前倾，击球的中上部，调节好向前的力量。 2、接下旋长球用搓球、削球、提拉球回接，搓或削时多向前用力。 3、接左侧上下旋球可采用攻球和推挡（搓球或拉球）回接，拍面稍前倾（后仰并略向左偏斜，击球偏右中上（中下）部位，以抵消来球的左侧上（下）旋力。 4、接右侧下、下球可采用攻球或推挡（搓球或拉球）回击，拍面稍前倾（后仰）并向右偏斜，击球偏左中上（中下）部位；回接要点和方法与接左侧上、下旋球相同 5、接近网短球用快搓、快点或台内突击回接，主要靠手腕和前臂的力量。 6、接转与不转接在判断不准的情况下可轻轻地托一板或撇一板，但要注意弧线和落点。 7、接不同性能球拍的发球长胶、生胶、防弧胶的发球基本属不转球，用相应的方法回接。 8、接高抛发球如球着台后拐弯的程度大，应向拐弯方向提前引拍。

作者: 风刀霜剑 时间: 2006-2-12 15:17
好帖子哟，收藏了。

作者: VS 时间: 2006-2-12 15:25
謝謝!

作者: flyxb 时间: 2006-2-13 15:25
再转个好贴：
接好发球的方法

如何接发球是比赛中战术的重要组成部分，接好发球可以使自己由被动防守转为主动进攻，下面介绍一些我接发球的心得，由于我是直板快弧，所以偏向灵活处理和进攻
首先，接发球的前提是对来球的判断，是哪种旋转，一般来说，球路飘忽的是下旋或侧下旋，沉稳的是上旋或侧上旋，对方发球一般会注意隐蔽性，用手臂遮挡和用一种
因姿势发不同的旋转，所以判断球的旋转很重要。
　最常见的，台内左侧下旋（指球的旋转方向），不要搓球的底部，那样只会把球搓高让对方打，应把拍侧立，角度根据来球侧旋强度决定，摩擦球右中下部，摆到离网很
近的对方正手，最成功的是球跳到对方球台后马上出边线，脚步不好的话救不起来；
　另一种有效的方法：挤一板，很有效果，用力向左下或左上摩擦球左中下部，回到对方的怀里，回过去的球弧线大，而且对方接着很别扭，一般会侧身拉，质量不高，接
下来就知道该怎么做了吧；
　侧旋：一般速度比较快，如果发到反手，加力推或横打弹击（失误率高）正手的话就攻吧；
　正手低长下旋：如果质量高的话，一般旋转强烈，等下降期拉高调，注意加进去些侧弧，以干扰对方判断；
　反手低长下旋：在下降期横拉，或侧身拉高调；
　正手高抛侧下旋：变线大，在上升前期快搓，加强力量以抵消旋转；
　奔球：发到反手位就弹死他，不过要反应快，奔球就靠快和出其不意，要做到比他还快，发到正手空挡如果你的基本功和步法好，就抢攻，基本功一般抢攻没有把握可以
快带一下；
　右侧下旋：对方一般用反手发到己方正手，如果旋转强烈，不要拉正中间，容易出边线，最好侧身拉球的左侧，拉直线；
　偷袭正手下旋短球：来球在正手网边，一般的做法是抢上去挑斜线，但通常对手也作好准备接正手了，最好开始做出挑斜线的姿势，让对方移到正手位，触球瞬间手腕
轻抖“垫”一下，仍回球到对方网前，然后等着拉前冲吧！
　

作者: 织梦猫 时间: 2006-2-14 21:53
受益了

作者: themaster 时间: 2006-2-26 22:11
好贴啊,我支持你!

作者: themaster 时间: 2006-2-27 21:45
1、发球技术
发球的特点：发球在比赛中对于扬己之长、攻彼之短均有着技术和战术上的意义。它是连接整个乒乓球技、战术重要环节。发球、接发球
、发球抢攻称为前三板技术。是我国的乒乓球强项技术。
下面选择几种基本的发球技术
（1）平击发球
特点：有正手平击发球和反手平击发球两种，是最基本的发球技术，也是初学者掌握发球的入门技术。
动作要点：正手平击发球：左脚稍前，抛球的同时转体手臂向身体右后方引拍，当球下降稍高于球网，手臂向左前方发力，挥拍击球中上
部，顺势还原。（如图17-19）


图17             图18                图19

反手平击发球：右脚稍前或平站，抛球的同时转体手臂向身体左后方引拍，当球下降稍高于球网，手臂向右前方发力，挥拍击球中上部，
顺势还原。（如图20-22）


图20                图21                图22
提示：平击球时少摩擦，使球尽量不带旋转。
（2）正手发左侧上、下旋球
特点：指发球员在正手位由右向左挥拍摩擦球，球速较慢但左侧上（下）旋转力较强。对方平接回接时，球向发球员的左侧上方（即接
发球员的右侧上方）飞出，叫做正手发左侧上旋；若球向发球员的左侧下方（即接发球员的右侧下方）下网，叫做正手发左侧下旋球。
动作要点：正手发左侧上旋球时，手臂自右上方向左下方挥摆，球拍从球的右侧中下部向左侧面摩擦（如图23-25。正手发侧下旋球时，
手臂自右后上方向左前下方挥摆，球拍从球的右侧中下部向左侧下部磨擦。（如图26-27）


图23       图24                   图25

图26             图27

提示：摩擦球的一瞬间，以小臂带动手腕发力为主以增强球的旋转。
（3）反手发右侧上、下旋球
特点：指发球员在身体的反手位由左向右挥拍磨擦，球速较慢，但右侧上（下）旋转力较强。对方平挡回接时，球向发球员的右侧上方
（即接球员的左侧上方）飞出，叫做反手发右侧上旋球；若球向发球员的右侧下方（即接球员的左侧下方）下网，叫做反手发右侧下旋球。
动作要点：反手发右侧上旋球时，执拍手由左上方经身前向右下方挥摆，触球的拍面从球的左中下部左侧上部摩擦。反手发右侧下旋球时
，执拍手由左后上方向右前下方挥摆，触球时拍面从球的左侧中下部向右侧下部摩擦。同时，应注意配合转体动作使腰、臂协调用力有利
于增大发球的速度和力量，增强球的旋转。
提示：练习正反手位发侧上、侧下旋球应配套，灵活的变化使用，效果好。
（4）正手发转与不转球
特点：指发球员正手用相似的动作发出下旋强弱差异较大的球。球速较慢，前冲力小。
动作要点：
抛球同时持拍手向后上方引拍。发加转球时，手臂由后上方向前下方挥摆，前臂做旋外转动使拍面后仰，手腕用力使球拍下部靠左的一侧
去摩擦球的底部。发不转球时，前臂作旋外转动应稍慢使拍面的后仰角度小些，用球拍下部偏右的一侧碰击球的中下部，故球的旋转则较
弱。
提示：击球手法应尽量相似，发球落点长短结合。为发球抢攻创造机会。

aljx 21:20:09
有时我自己都搞不清发出去得是什么球
aljx 21:20:29
只能根据接回来的球来判断
飞翔客 21:20:32
前头，后尾
飞翔客 21:20:08
6）发短球
特点
指发球到对方球台后，第二跳不出台。具有动作小、出手快、落点短的特点。
动作要点
发球时，击球瞬间主要以手腕发力为主。摩擦球的部位与发力方向，与发左（右）侧下旋球及下旋长球相同。球的第一着台点应在本方球
台靠近球网的中区附近。
提示：
触球点应高，应有长球配合，方可起到短球的干扰作用。
2、接发球技术
接发球特点：在比赛中，接发球具有被动转主动、技术难度大、判断反应快、心理素质要稳定的特点。第一板回接球是由被动转入主动进
攻的第一步。回接球的质量，直接影响自己技、战术的发挥和是否能将对手控制在被动状态。同时也直接影响到自己的心理状态。接发球
好，可直接得分或为抢攻创造有利条件。
接发球的基本手法是：由点、拨、带、拉、攻、推、搓、削、摆短、撇侧旋等多种综合技术组成的。所以，接发球技术是各项基本技术的
综合运用。
(1) 回接各种发球和方法
采用哪一种方法接发球，应根据对方发球的旋转、落点及双方打法特点等诸因素而定。
首先是站位的选择：站在球台左半台，在离球台端线的远近距离视来球的落点而定，便于前后移动接长、短球，约离台30~40厘米左右。
其次是对来球的判断；判断是接好发球的前提。如何才能准确无误的判断出对方发球的旋转性质、旋转程度或缓、急、落点变化，主要应
依据对方球拍在接触球的一瞬间的挥动方向和掌握球的部位与用力方向来判断球的旋转性能。
a、  回接对方左侧下旋球
球触拍后向自己的右侧下方弹出。接这种球一般采用推挤、搓、削为易。搓球回接时拍面稍后仰，并略向左偏斜以抵消来球的左侧旋；若
采用攻球方法回接，易用拉抽（拉攻），拍触球时向上向前摩擦球。
b、  回接对方左侧上旋球
球触拍后向自己右侧上方弹出。接这种球一般采用推、攻回接为易。回接时，拍面触球的中上部，适当下压，拍面所朝方向向左偏斜以抵
消来球的左侧旋；要调节好拍面方向和用力方向。采用攻、拉球方法回接时，同样道理，应向对方挥拍方向相反的方向回接，以抵消来球
的侧旋性能；同时，也应调节拍形适当下压，防止球飞出界外。
c、接对方右侧下旋球
球触拍后向自己的左侧下方弹出。回接时拍面略向右偏斜。可采用搓、拉、点、削等方法。
d、回接对方右侧上旋球
球触拍后向自己的左侧上方弹出。拍面也应根据来球旋转程度适当向右偏斜，用推、拨、攻、拉、削等手段回接。触球时，调节拍面，使
拍形前倾击球中上部。如上述两种发球为近网短球，上前移动步法采用推、拨、点、搓、攻、拉、摆短等手段回接。
e、回接对方低（高）抛发的急下旋球
采用推、搓、拉方法回接。若用推接，拍面应略后仰，触球瞬间前臂旋外压球；用下旋推挡直接切球中下部，用前臂和手腕力量向前上方
力摩擦球。若用搓球、向后移动步法，击来球下降期，引拍比接一般下旋球稍高些，加长球在拍面上的摩擦时间。用攻球回接，应注意适
当向上用力提拉，又要调节拍形前倾角度。
提示：
尽量采用多种手法接发球。应以侧身正手接发球为主的意识。
（2）练习步骤
a、回接对方平击发球练习；掌握接一般上旋球方法；
b、用推挡、快拨和快攻回接对方急球或侧上旋球练习；先接定点球，后接不定点球；先不固定回接球的落点，后固定回接球的落点；
c、用搓球或拉球回接对方发过来的加转（下旋）球练习；
d、回接对方单一侧上或侧下（左或右）旋、固定发球落点的练习；
e、用快点回接对方发短球（离球网40厘米区域）的练习；
f、回接对方两种旋转性能球，回击到对方台面固定区域练习；
g、回接对方不同旋转球的练习；发球方任意发侧上、下旋或转与不转球，提高接发球的判断能力和准确性；
h、接发球抢攻练习；
i、多球练习；一方用多球练习发球，旋转和落点由固定过渡到不固定。另一方连续练接发球
　
五推挡球技术
1、推挡球的特点：推挡球包括平挡、快推、加力推、推挤、推下旋、减力挡等。它是控制球速、落点和稳定球性的有利手段。是初学者首
先应该学习的技术，因此，要想学好打乒乓球，必须打好该项技术的基础。
动作要点：两脚平行或左脚稍前站立。身体离球台40~50厘米，两脚开立约与肩宽，两膝微屈。球拍置于腹前，上臂带动前臂沿台面做平
行挥动。击球拍形呈半横状，约与台面垂直，在击球的上升期击球的中部，以借助对方来球的反弹力将球击回。（如图28-30）


图28                图29             图30

提示：减力推以借力碰击球为主，球的落点应在球台面的中区。加力推适用与对付来球的速度较慢、旋转较弱的上旋球或力量较轻的攻球

作者: 织梦猫 时间: 2006-3-1 20:17
怎么图看不见啊？

作者: flyxb 时间: 2006-3-3 00:20
有空时补上

作者: 织梦猫 时间: 2006-3-4 08:46
是啊

作者: 喝水的蚊子 时间: 2006-3-5 13:52
顶！好好！

作者: 织梦猫 时间: 2006-3-5 19:51
我也顶

作者: lppd 时间: 2006-3-19 21:21
看不到图

作者: 织梦猫 时间: 2006-3-19 21:48
同意

作者: 喝水的蚊子 时间: 2006-3-27 10:45
好贴！不要沉了！

[此贴子已经被作者于2006-3-27 10:45:11编辑过]

作者: 织梦猫 时间: 2006-3-27 20:10
严重同意

作者: lijun0509 时间: 2010-3-31 21:39

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