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标题: 今天打球有感 [打印本页]

作者: 刘小t 时间: 2012-3-27 22:57
标题: 今天打球有感

技术有限，没接受过训练，很业余。自从打球以来，一直比较努力，看视频，看技术帖子，一直知道步法的重要性。可是从来不懂步法怎么练习，前几天看了张怡宁的比赛视频，发现她的脚下随时都在动，随时都在微调。今天我也试了一下，脚下一直调整着，果然感觉回复速度也快了，攻球也有力了，上台率也高了，就连反手横拉都能频频上手得分。爽啊！不过就是很累……

不知这样算不算多余动作，有什么优缺，请大侠们指点。

作者: scraft_2010 时间: 2012-3-27 23:23
绝对不是多余动作，而是必须的

作者: 刘小t 时间: 2012-3-28 00:51

强烈支持3楼观点，送鲜花一朵鼓励！

作者: ruopan 时间: 2012-3-28 11:44

我和楼主一样

前面专门下了很多关于步伐的视频，大概看了下，把常用的步伐衔接记住了，现在步伐有明显的提高。

楼主说的“多余动作”的考虑是非常对滴，我对“合理动作”的理解是，所谓的正轨动作和步伐，都是整体效率最高的那套动作。

还有，平时可以多练习下原地跳，或者跳绳什么的，这个对体能有好处。

个人感觉

作者: 刘小t 时间: 2012-3-28 13:16

强烈支持6楼观点，送鲜花一朵鼓励！

作者: 5shiy 时间: 2012-3-28 15:01
如果你有女人般的乳房，就能感觉到那样的脚步调整时的体会了[em1015]

作者: 刘小t 时间: 2012-3-28 23:10

QUOTE:

以下是引用5shiy在2012-3-28 15:01:00的发言：
如果你有女人般的乳房，就能感觉到那样的脚步调整时的体会了图片点击可在新窗口打开查看

[em1004]

作者: fgjdhb 时间: 2012-3-28 23:13
脚步动是对的，这是打球的根本。建议楼主再进一步思考一下，如何才能更好地动起来，如何才能使脚步更轻快，如何才能使脚步更合理。有思考必定有收获!

作者: 刘小t 时间: 2012-3-29 02:47

QUOTE:

以下是引用fgjdhb在2012-3-28 23:13:00的发言：
脚步动是对的，这是打球的根本。建议楼主再进一步思考一下，如何才能更好地动起来，如何才能使脚步更轻快，如何才能使脚步更合理。有思考必定有收获!

谢谢良言，再接再励。

作者: gc88185577 时间: 2012-3-29 08:24
精英有这么好的写手，当然人气火爆！

作者: 乒王 时间: 2012-3-29 10:36

楼主已经意识到步伐的重要性了，看来要涨球了。

作者: 刘小t 时间: 2012-3-29 11:51

QUOTE:

以下是引用乒王在2012-3-29 10:36:00的发言：

楼主已经意识到步伐的重要性了，看来要涨球了。

[em1011]希望是，多谢

作者: qdppq 时间: 2012-3-29 14:54
楼主介绍得很具体，学习了，谢谢！

作者: 乒分秋色 时间: 2012-3-29 15:07
刚开始会乱跳，以后意识和判断更准确的时候就会有更正确的步伐!

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