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标题: 乒乓球多球训练中常见错误及其纠正方法之二 [打印本页]

作者: 焦黄老玉米 时间: 2012-4-3 09:10
标题: 乒乓球多球训练中常见错误及其纠正方法之二

作者: jzxiaobin 时间: 2012-4-3 09:28
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作者: 熊宏江 时间: 2012-4-3 09:37
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作者: 我小飞侠 时间: 2012-4-3 09:52
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作者: 八枚玉 时间: 2012-4-3 09:53
楼主写的很专业，一定是高手了。

作者: 青蛙王子！ 时间: 2012-4-3 09:58
看看

作者: 523859998 时间: 2012-4-3 10:06
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看看看`

作者: lcynoname36 时间: 2012-4-3 10:43

拜读大作

作者: sinian1969 时间: 2012-4-4 08:55
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作者: y315339849 时间: 2012-4-6 10:25
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作者: archer_tt 时间: 2012-4-17 10:12
学习

作者: dai8 时间: 2012-5-30 20:08
楼主太锤子了。。不朽神王http://www.fangnu88.com

作者: itfan 时间: 2012-5-31 11:23
不错不错，赞一个！

作者: keer_34 时间: 2012-7-17 09:17
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作者: 泰山缘 时间: 2012-8-9 14:02
虚心学习

作者: smallants 时间: 2012-8-24 15:37
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作者: 大路朝天 时间: 2012-8-25 20:31
学习

作者: tt21tjy 时间: 2012-8-29 23:54
１，正手攻球　　第一，引拍不到位。包括引拍靠前和引拍靠后。靠前导致球易出界。靠后动作过大，导致错过最佳击球时间容易漏球。少儿初学引拍手臂差不多与球台平行。第二，重心移动不到位。重心的移动是乒乓球中最为重要的一项，贯穿整个乒乓球训练的始终，包括今后学习的搓球尤其是拉弧圈球都必须配合重心的转换。初学时一定要加强学生重心转移的学习。引拍时右腿弯曲重心落在右腿，挥拍击球时也就是重心转移的过程，击球后重心由右向左，最后左腿弯曲，右腿稍微蹬直，重心压在左腿上。值得一提的是有的初学者重心转移容易由右向左晃，没有向前压住，这一问题及其常见，应该引起重视。纠正方法：徒手重心转移。另一方法是要求学生击球后定住并保持击球后的姿势，让其自己观看自己的错误并改正。反复如此，直到其把重心转到位。第三，挥拍击球只是用大臂，小臂收得不够。纠正方法：握住其大臂，让其收展前臂，体会收展前臂，用前臂发力击球的感觉。第四，转腰与收臂脱节。这是很重要，很关键的内容之一。转腰与收臂脱节导致动作不协调，击球匀速运动，缺乏爆发力，发力不集中，击球力量较小，击球没有威胁。纠正方法：多做徒手动作，在结合球练习时要时刻提醒其腰带胳膊，转腰收胳膊要同时。第五，体会不到放松－紧张－放松的肌肉用力感觉。有的学生完整一次击球动作肌肉自始至终处于紧张状态，以至于在击球瞬间真正作用于球的有效力量薄弱，外观上身体僵硬，动作机械，同时身体也易于疲劳，不利于连续击球。第六，击球时间和击球点掌握不好。这在年龄较小，球性熟悉不太好的初学者中常见。纠正方法：手把手教学，帮助其找准最佳的击球时间（上升前期，上升后期，高点期，下降前期，下降后期）和击球点（上中部，中上部，中部，中下部，下中部）。第七，球拍后仰。球拍压不住，球飞了，这是初学者都会遇到的问题，作为教练或者陪练应当反复提醒。

作者: zbcplg 时间: 2012-11-21 09:31
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

作者: yingzhouxiao 时间: 2013-3-12 00:25
楼主写的很专业，一定是高手了。

作者: ancient 时间: 2013-7-27 10:40
学习

作者: qiuiori 时间: 2013-8-26 18:12
标题: [张继科台内侧拧技术
张继科台内侧拧技术

作者: 湖南黑山羊 时间: 2014-8-27 08:37
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