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标题: 转贴：字字珠玑的乒乓球基本技术动作口诀 [打印本页]

作者: 横打研究中 时间: 2006-2-20 16:21
标题: 转贴：字字珠玑的乒乓球基本技术动作口诀
一、头诀　　口诀不能罗万象，仅把要点来提供，速度旋转多变化，有赖触类能旁通。
二、准备姿势　　立足肩宽微提踵，屈膝弯腰莫挺胸，拍置腹前眼注视，准备移动体放松。三、发球　　伸掌抛球向上空，球落击法有多种，上下侧旋擦球面，长短轻急力不同。
四、接发球　　"准备姿势"接发球，来球旋转反向送，上旋推挡下旋搓，长抽短吊争抢攻。
五、正手攻球　　切忌抬肘握拍松，前臂向前向上动，左脚稍前体右转，倾拍一般击球中。六、反手攻球　　前臂搁腹臂贴胸，肘为轴心臂腕动，左脚移后腰左转，倾拍斜击球上中。七、推挡球　　推挡多用反手方，动作犹似反手攻，前臂发力向前下，倾拍推挡球上中。
八、搓球　　拍先稍仰后平送，向前摩擦球下中，手腕配合小臂动，球转不转靠腕动。
九、削球　判断来球先移动，屈腿转体引拍送，先仰后平擦球底，向前下作弧形动。
十、弧圈球　　挥拍力向前上冲，薄擦球面位上中，越薄越转成弧圈，擦面要宽力加重。
十一、回击弧圈球　　倾拍盖住球上中、及时调拍心放松，削击移拍上而下，短促截球位偏中。
十二、放高球　　离台抖切球下中，高抛物线前上送，远吊对方左右角，越高、远、转越成功。
十三、杀高球　　球弹高起莫着急，移位待落额上空，手臂环转向前压，亦可斜砍球侧中。　十四、滑板球　　拍向右前似击球，手腕突转向左送，斜擦球左侧力抽，声东击西奏奇功。
十五、短球　　对方离台宜短吊，貌似长拍宜轻送，拍平减力轻递球，竖板轻挡亦可用。
十六、步法练球切忌丢步法，击球应先步移动，先动后打是关键，步法混乱手法空。

作者: 风刀霜剑 时间: 2006-2-20 16:55
读过了。

作者: flyxb 时间: 2006-2-20 17:33
乒乓太极神功

作者: ztr 时间: 2006-8-23 14:52
哦好！

作者: ztr 时间: 2006-8-23 14:53
好！

作者: 皓天外来客 时间: 2006-8-24 12:34
好贴！

作者: welltodo 时间: 2006-8-24 19:17
支持一下。。。。。。。

作者: 三味茶 时间: 2006-8-26 11:51
备课文背课文，背会再说怎么用。

作者: zyq 时间: 2006-11-20 16:48
太精妙了！

作者: 山口风 时间: 2006-11-20 17:28
精妙

作者: crazyboy93 时间: 2006-11-25 00:49
妙！

作者: feng0889 时间: 2006-12-4 11:00
葵花宝典之乒乓球篇！练此神功不必自宫！

作者: PPGuy 时间: 2007-1-10 23:36
弧圈球讲的很好。但有几点不太明白，望指教：

切忌抬肘握拍松

左脚移后腰左转（是指的推挡还是横打？腰和臂方向相反？右手一个展开的动作？）

作者: 就爱 时间: 2007-1-11 10:05
好东东！
顶！！！

作者: zyq 时间: 2007-1-11 11:08
“切忌抬肘握拍松”应该是指攻球时，不要挥大臂，而是要收小臂，在球拍快接触球时，力量传到手上爆发出去。
“左脚移后腰左转”当然就是直拍横打了，主要是拉球的准备动作。

作者: mmx9800 时间: 2007-5-5 11:19
多念念时刻牢记紧急关头显神攻

作者: starcowboy 时间: 2007-7-9 16:37
学

作者: lijun0509 时间: 2010-3-31 22:29

强烈支持楼主观点，送鲜花一朵鼓励！

作者: laoxiongg 时间: 2010-3-31 23:36

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作者: 飘移的云儿 时间: 2010-4-28 17:04
好东东，谢谢了，很养眼的

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