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标题: 请教高手斑竹，打球时重心不稳怎么办？ [打印本页]

作者: guoqing123 时间: 2006-2-24 15:33
标题: 请教高手斑竹，打球时重心不稳怎么办？

作者: gong_chen 时间: 2006-2-27 08:18
先从打球的基本站立姿势开始，要强调重心稳定，降低，身体适当前倾；然后从基本移动步法的练习中，强调重心的平移，而不是晃动。然后再投入实战，结合手上的技术动作。这样会有较好的效果。

作者: wg 时间: 2006-2-27 10:36
重心不稳主要是姿势问题;步伐问题.步伐在移动中要保持重心平衡,攻球时学会重心左右交换.并养成迅速还原的习惯.

作者: 直板正胶 时间: 2006-2-28 15:02
练基本攻球动作

作者: 织梦猫 时间: 2006-3-1 19:58
练重心转换

作者: luke42878 时间: 2006-4-2 13:43
多打就好了,一个业余的,还要把技术分开练,不够现实,除非你有大量时间.........

作者: 织梦猫 时间: 2006-4-2 23:18
站开点
中心低点

作者: xssg-yj 时间: 2006-4-15 14:58
我发现我也有这样的问题

作者: wajypplt 时间: 2006-4-15 22:18
b不好解决的问题啊，我也是如此

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