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标题: [求助]怎么握拍的姿势才比较正确 [打印本页]

作者: 走路无声 时间: 2006-2-28 22:21
标题: [求助]怎么握拍的姿势才比较正确

最近经常打乒乓,但总觉得我自己的握拍姿势不对是打直板,但总觉得手握球拍的时候很难受,一会儿就手筋很酸痛,很不舒服不知道正确的握拍姿势是怎么样呢? 总觉得横拍握起来比较舒服,可惜打不太来,只能打直拍请大家教我下,怎么握比较好

作者: 风刀霜剑 时间: 2006-2-28 23:01
下面的连接是握拍图片资料http://www.pingpang.info/bbs/viewthread.php?tid=35139

作者: linky 时间: 2006-3-1 09:16
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作者: 织梦猫 时间: 2006-3-1 19:50
放轻松

作者: 走路无声 时间: 2006-3-1 21:56
放松点?因为感觉松的话,好象会有点拍子晃,拿不稳的
打球打出来不对,我也就搞不懂拉

作者: 织梦猫 时间: 2006-3-1 22:16
刚开始肯定这样，习惯了就好

作者: 走路无声 时间: 2006-3-1 23:04
那为什么会有种动作僵硬的感觉呢,一会儿手就酸痛拉

作者: linky 时间: 2006-3-2 09:47
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作者: gong_chen 时间: 2006-3-2 13:46
握拍要松紧适度。打球要协调，而不是盲目用力。另外你的球拍拍肩是否打磨合适，也可能有影响。

作者: 织梦猫 时间: 2006-3-2 20:34

以下是引用走路无声在2006-3-1 23:04:00的发言： 那为什么会有种动作僵硬的感觉呢,一会儿手就酸痛拉

那是因为你太菜了

作者: lushijie 时间: 2006-3-2 21:13
急什么？！我慢较教你好了！问别人还不如问我...

作者: 走路无声 时间: 2006-3-2 21:34

以下是引用lushijie在2006-3-2 21:13:00的发言： 急什么？！我慢较教你好了！问别人还不如问我...

这是你说的,你教我啊我会好好的问问你不过打球的时候感觉就是有点僵硬呢

作者: 织梦猫 时间: 2006-3-2 21:39
那是因为你打球时间短（相信我）

作者: 走路无声 时间: 2006-3-2 21:53
那是不是应该多接触球才好呢?
不是很明白
打球的时候会有点习惯动作,怎么都改不过来,不知道怎么才好

作者: 织梦猫 时间: 2006-3-2 22:12

以下是引用走路无声在2006-3-2 21:53:00的发言： 那是不是应该多接触球才好呢? 不是很明白打球的时候会有点习惯动作,怎么都改不过来,不知道怎么才好

你就是打球时间短，多打什么问题也没有了。 PS:怎么换SEED头像了？

作者: 走路无声 时间: 2006-3-4 12:10

以下是引用织梦猫在2006-3-2 22:12:00的发言： 你就是打球时间短，多打什么问题也没有了。 PS:怎么换SEED头像了？

这样啊,那就是说要多打打球拉? PS:因为喜欢所以换SEED的拉

作者: 织梦猫 时间: 2006-3-5 10:30

以下是引用走路无声在2006-3-4 12:10:00的发言：

这样啊,那就是说要多打打球拉? PS:因为喜欢所以换SEED的拉

就是啊，打的少和打的多当然不一样了。 PS:哦，原来酱紫D啊。

作者: 走路无声 时间: 2006-3-11 23:44
好象有时候打打感觉来拉,姿势稍微对一点
一不打就再打姿势就不对,这是不是打的不够多的关系呢?
已我现在的水平应该怎么练习比较好呢

作者: lushijie 时间: 2006-3-11 23:51
还有个问题，打球时不够专注

作者: 走路无声 时间: 2006-3-11 23:54
专注?打球的时候就在想怎么打才对,一打就变形拉,也就搞不懂怎么回事情

作者: lushijie 时间: 2006-3-11 23:55
注意什么地方是该松的，什么地方是该紧的，松紧配合好，力要发对部位，要有，要会用如，小臂、上臂、腰、小腿等部位来协同发力，这样你的姿势才能协调起来，打起来就不觉得费劲又不舒服了。你的脚下移动太慢了，也是一点。

作者: 走路无声 时间: 2006-3-12 00:08
光研究手上的拉,脚下的忘记拉,以后要多多注意
移动好象是慢了点

作者: 织梦猫 时间: 2006-3-13 23:05

以下是引用走路无声在2006-3-12 0:08:00的发言： 光研究手上的拉,脚下的忘记拉,以后要多多注意移动好象是慢了点

您只要练习好基本功，别的什么都不要练。 PS:找个教练好点！ PS2:您的年龄减去球龄的得数是多少？

作者: liangfeng 时间: 2006-3-16 00:40
都是同道中人，不要出语相讥嘛！

作者: 织梦猫 时间: 2006-3-19 11:40
晕楼上的

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