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标题: 唉～连164克的拍子都嫌重，咋办啊？ [打印本页]

作者: 猫咪的主人 时间: 2012-5-11 16:32
标题: 唉～连164克的拍子都嫌重，咋办啊？
直拍YE，正手40度天极2，反手拍里奥CJ8000，遇到对方回球较快时，就感觉横打动作慢，有点抡不动的感觉，一直以为是因为拍子重，有天称了下才164克啊～这么轻～是不是太轻了～看来我需要拿铁拍练习下力量了

作者: big-gun 时间: 2012-5-11 16:36
重心太靠近拍头了吧！？

作者: 狂飙弧圈 时间: 2012-5-11 16:48
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作者: JiangChenYin 时间: 2012-5-11 16:53
个人认为超过160克的直板都为之重，之所以很多直拍的朋友一直找不到理想的配置，其实都是被横打所累，王皓一个人，害了中国千千万万的球迷，甚至害了马琳，两界世乒输给王大力，与其说运气不好，不如说是体力消耗过大导致，试问连卧举两百斤的王励勤都要选择轻薄的底板，作为直板的马琳，凭什么双面反胶两面拉？

作者: 一寸缘分 时间: 2012-5-11 17:51

160克也太轻了，直板175-180克左右为最好！楼主说的重可能与贴胶皮有关。我一般是正手套胶留一食指宽，反手贴满！

作者: 刘小t 时间: 2012-5-11 17:56

QUOTE:

以下是引用JiangChenYin在2012-5-11 16:53:00的发言：
个人认为超过160克的直板都为之重，之所以很多直拍的朋友一直找不到理想的配置，其实都是被横打所累，王皓一个人，害了中国千千万万的球迷，甚至害了马琳，两界世乒输给王大力，与其说运气不好，不如说是体力消耗过大导致，试问连卧举两百斤的王励勤都要选择轻薄的底板，作为直板的马琳，凭什么双面反胶两面拉？

胡言乱语

作者: liufuliang 时间: 2012-5-11 18:10

直板在180克左右为好

重的原因可能是你动作太小，横打的时候，没有用上腰和小臂的力量

作者: tong3971 时间: 2012-5-11 18:27

QUOTE:

以下是引用liufuliang在2012-5-11 18:10:00的发言：

直板在180克左右为好

重的原因可能是你动作太小，横打的时候，没有用上腰和小臂的力量

应该是重心，重心转移出问题了。全靠一个关节或者是少数的关节来完成本应该是多部位协调的动作，

那这些用上的关节运动的幅度就会变大才能达到原有的效果。感觉力不从心

一旦动作协调了应该不会有这个问题，还有就是判断要准，思想要坚定，要用横打的时候就去横打。

有这个意识就要做这个动作，不能等。

横打这个技巧，对于二跳很低的球，球速比较快的，个人感觉不适合用了。

[此贴子已经被作者于2012-5-11 18:29:56编辑过]

作者: 千年小妖 时间: 2012-5-11 20:44

直板在175克左右为好

作者: zzmking 时间: 2012-5-11 22:12

重量要适合自己的，我的板子90g，加上两面外套175左右，还行，略重一点点

重量要适合自己的，不过太轻肯定杀伤力小。

你要是164都重，应该是自己动作问题。

作者: avesaint 时间: 2012-5-11 22:15
俺直板单面打法，重量160+—5，如果超过165就感觉重，当然，不是不能打，看重心了

作者: 拉球看落点 时间: 2012-5-12 08:15
一块177一块173，觉得173的更舒服

作者: 真锅练铁 时间: 2012-5-12 08:31

QUOTE:

以下是引用猫咪的主人在2012-5-11 16:32:00的发言：
直拍YE，正手40度天极2，反手拍里奥CJ8000，遇到对方回球较快时，就感觉横打动作慢，有点抡不动的感觉，一直以为是因为拍子重，有天称了下才164克啊～这么轻～是不是太轻了～看来我需要拿铁拍练习下力量了

是个小细排哦。平时，多举举重，练练哑铃吧。这样，多少还会添些男人气唷。

作者: gc88185577 时间: 2012-5-12 08:49
不错不错，赞一个！

作者: 传说中的狙神 时间: 2012-5-12 10:43
正反手全都贴满就没那么感觉重了

作者: 刘小t 时间: 2012-5-12 10:50

QUOTE:

以下是引用tong3971在2012-5-11 18:27:00的发言：

应该是重心，重心转移出问题了。全靠一个关节或者是少数的关节来完成本应该是多部位协调的动作，

那这些用上的关节运动的幅度就会变大才能达到原有的效果。感觉力不从心

一旦动作协调了应该不会有这个问题，还有就是判断要准，思想要坚定，要用横打的时候就去横打。

有这个意识就要做这个动作，不能等。

横打这个技巧，对于二跳很低的球，球速比较快的，个人感觉不适合用了。

[此贴子已经被作者于2012-5-11 18:29:56编辑过]

二跳低的速度快的可以快挡防守，横打可以挡。业余来说，当过去就行了。

如果想更厉害要学退台对拉弧圈，反带，都能应付。所以说横打可以胜任，楼主说的情况。

作者: snrz001 时间: 2012-5-12 17:02

说地好![em1002]个人觉得正反手转换顺溜,就无所谓重了.

作者: zx66 时间: 2012-5-12 17:12
不知楼主年龄和性别，所以不能给予适当的建议，对不起。

作者: langdeng 时间: 2012-5-12 17:13
我喜欢拍重在167左右（裸板大约80克），已经能打出很爆的球来，证明重量已经够了。但重心要靠手柄才感觉舒服，如果靠拍头，还是会觉得重。

作者: 箫池 时间: 2012-5-12 22:51

正常来说，直板双反180克以内应该是比较合适的。像YEO这样重心极度偏向拍头、或者JOOLA K5这样重心极度偏向手掌的不在此列。

即便如此，也不得不说，在增加腕部力量的同时，要多从握拍法，技术动作方面找原因。

击球时，所有力量自腰腿重心转换而来，前臂负责加速摩擦，腕部在调节好拍形的情况下，应相对固定，执拍手仅仅是一个末端，掌握了正确发力方法之后，没准你就会觉得164克的板子太轻了

作者: 千年小妖 时间: 2012-5-13 00:52
不错不错，赞一个！

作者: 身子骨 时间: 2012-5-13 10:27

你那两面套胶太重，试试小提琴加德套。

作者: skyaegean 时间: 2012-5-13 13:53
球拍的重量感觉很大程度都与球拍的重心有关，所有不一定重量轻手感也轻

作者: lira2012 时间: 2012-5-13 19:34
我的金亚弧圈王，正手省狂三，反手焦点3，整支板不超过160克，比红黑碳王加狂三加长胶的配置还轻，拉球摆速还原明显快了许多，但就是如此轻的板子底劲好得你无法想像。

作者: lyxxs 时间: 2012-5-14 09:19

应该不是单纯的重量问题　而是重心问题　重心靠近拍头　160克也会感觉很重　尤其是在急转换中

建议挑重心靠近拍柄的板子

作者: louisknight 时间: 2012-5-14 15:37
我的YEO7，重心特靠下，两面外套，反手贴满后感觉稍好，176g

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