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标题: 【zs730712聊乒乓系列】42、横拍“正手利”、“反手利”的原因分析（对“大拇指和食指平行”的补充） [打印本页]
作者: zs730712 时间: 2012-5-12 17:40
标题: 【zs730712聊乒乓系列】42、横拍“正手利”、“反手利”的原因分析（对“大拇指和食指平行”的补充）
刚刚写了一个帖子《【zs730712聊乒乓系列】41、一句话（8个字）立刻教会你掌握正确的横拍握拍姿势：大拇指和食指平行》，在跟帖中有位朋友提到“反手利”的问题，原跟帖是这样的：“谢谢版主分享！我怎么感觉大拇指和食指捏拍很容易变成反手利啊，非要小指扣紧才能保证虎口正对拍肩，郁闷”。
本来想在那个帖子中解答一下，但是转念一想，估计平时打球有不少朋友会对“正手利”、“反手利”有疑问，要么是困扰自己的问题，要么自己是否是“正手利”或“反手利”不清楚，甚至还有不少朋友对于何为“正手利”、“反手利”都不清楚[em1006]。所以，干脆再开一个帖子，专门谈谈这方面的问题。
再次申明一下：别嫌本人啰嗦[em1006]，“握拍”这个问题太重要了，我不得不花这么多时间精力来把这个问题说清楚。试想，握拍都握不好，那你后面打球还怎么可能有进步呀[em1003]！
▲首先，进行一个“扫盲”，解释一下何为“正手利”和“反手利”
先来说说“正手利”，顾名思义，“正手利”就是利于打正手，具体表现就是拍肩没有正对虎口，而是拍肩偏向于大拇指。
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同理，“反手利”就是利于打反手，外在表现是拍肩偏向于食指。
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“正手利”和“反手利”是两种错误的握拍姿势，最大的弊端是正反手转换有问题，比如“正手利”要反手击球的话非常困难，必须要变换握拍方法，同理，“反手利”击球时也的变换握拍方法。试想，乒乓球的速度那么快，你有时间去变换握拍姿势吗？
所以，不管是“正手利”还是“反手利”，必须要纠正过来，否则，你后面的球就没法打了，更可怕的是一旦习惯成自然，改起来相当困难！
▲其次，我来对“正手利”、“反手利”现象的原因做个分析
在此，本人来个循循善诱，和大家做个小实验，大家就会恍然大悟了：
手头有笔吗？（没笔的话找根筷子也行，就算不爱学习，饭总得吃吧[em1004]）只用大拇指和食指来夹住笔，怎么样才能夹住了？稍有生活常识的人都知道（两岁小孩也知道[em1006]）：大拇指和食指必须“平行”才能夹住笔！你不信？那你就让大拇指和食指“错开”一下，你要能夹住笔的话，那我对你的敬仰就犹如“滔滔江水连绵不绝”了[em1002]。
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看到这，你应该对“正手利”、“反手利”的原因清楚了吧？
没看懂？没明白？那也别急，谁让我这个人“责任心”强呢，今天我非让你搞明白不可[em1001]。
以“正手利”而言，你仔细观察一下“正手利”的握拍姿势，看出来了吗？食指和大拇指相比更往上、更远离拍柄。当然，拍子不像笔那样难以掌控，还不至于握不住，但是因为食指的“压”拍力量，迫使拍肩偏向于大拇指，没有对准虎口，而这个过程是在你的不知不觉中完成的[em1005]。
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同理，“反手利”是因为大拇指比食指更往上、更远离拍柄，因为大拇指的“压”拍力量，迫使拍肩偏向于食指。
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就“正手利”、“反手利”的原因说了这么多，我归纳到一点，就是：大拇指和食指没有平行。而这一点恰恰是我在上一个帖子中说的重点。
▲最后，再补充几句
一是要在思想上充分认识“握拍”的重要性，这个“认识”多高都不为过；
二是不管你是初学者还是已经认识到自己有“正手利”或“反手利”并且已经影响到正反手转换的朋友，一切从头来，采取“大拇指和食指平行”的标准握拍方法，你就会有惊喜的发现；
三是引文中那位朋友说到“非要小指扣紧才能保证虎口正对拍肩”，我建议看看此前我写的一个帖子【zs730712聊乒乓系列】32、打球和写字的关系（“三点才稳”） ，帖子中表达的意思就是“三点才稳”。哪“三点”？就是大拇指、食指和中指。余下的两根指头在我看来只是起到辅助固定的作用，如果握拍要靠“小指扣紧”，那么这种握拍肯定是有问题的；
四是在充分掌握熟悉标准握拍姿势之后，经过一段时间，可以根据自己的实际情况，诸如喜欢进攻还是喜欢控制、依靠正手得分还是依靠反手得分等等，在标准握拍姿势的基础上，可以进行调整，比如深握、浅握，甚至稍带点“反手利”或“正手利”都行，毕竟每个人的实际情况不同，握拍会有些个性化的体现，即便是国际上那些顶尖的球员，握拍姿势还不尽相同呢。
手头没拍子，待会回宿舍的时候带一块过来，拍几张照片，各位朋友就更好理解了。
[此贴子已经被作者于2012-5-12 22:22:19编辑过]
作者: haotud 时间: 2012-5-12 18:59
强烈支持楼主观点，送鲜花一朵鼓励！
作者: liusw319 时间: 2012-5-12 20:02
[em1001]好文章，长了不少见识，所谓细节决定成败，说的有理，谢谢楼主分享！
作者: gjtjj 时间: 2012-5-12 21:39
强烈支持楼主观点，送鲜花一朵鼓励！
作者: gjtjj 时间: 2012-5-12 21:39
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！
作者: gjtjj 时间: 2012-5-12 21:39
很有技术含量的帖子，必须顶！
作者: gjtjj 时间: 2012-5-12 21:39
很养眼的帖子，顶楼主！
作者: gjtjj 时间: 2012-5-12 21:40
楼主介绍得很具体，学习了，谢谢！
作者: gjtjj 时间: 2012-5-12 21:40
精英越来越强大了！由衷地表示祝贺！
作者: gjtjj 时间: 2012-5-12 21:40
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！
作者: gjtjj 时间: 2012-5-12 21:40
楼主概括得太精辟了，收藏了！
作者: zs730712 时间: 2012-5-12 21:42
以下是引用liusw319在2012-5-12 20:02:00的发言：
好文章，长了不少见识，所谓细节决定成败，说的有理，谢谢楼主分享！
[em1003]
作者: pengyuanxiu 时间: 2012-5-12 21:48
终于把弄白了！
作者: fuwei 时间: 2012-5-13 00:12
楼主写的很专业，一定是高手了。
作者: kaitai88 时间: 2012-5-13 03:04
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作者: 明耀天峰 时间: 2012-5-13 03:31
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！
作者: fgjdhb 时间: 2012-5-13 06:45
haotie
作者: 曾子轩 时间: 2012-5-13 08:55
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作者: 捏着球拍睡觉 时间: 2012-5-13 09:07
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作者: 止步水 时间: 2012-5-13 09:13
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作者: 止步水 时间: 2012-5-13 09:13
为很多球友解决了难题,一定要送花的
作者: liuzhichao 时间: 2012-5-13 12:48
完了完了，看来我是反手利了，，，，上次我特意改了正规的握法，让虎口正对拍肩，结果球都摸不到了，太难受了，我一个球友说干脆不要改了。天啦，我该怎么办？都是刚打球的时候养成的坏习惯啊，怎么这么难改？郁闷 [em1022]
作者: 用心来打 时间: 2012-5-13 13:01
楼主写的很专业，一定是高手了。
作者: xfree 时间: 2012-5-13 13:03
大拇指上是打球磨出的糨子吗
作者: fxbfly 时间: 2012-5-13 14:55
好帖子 绝对的好帖 学习了
看你的球板挺有意思 不过没看出是哪款 能否见下庐山真面目 貌似现在贴着的是反手外套 正手没贴上 是因为是国套 打前灌胶？？瞎猜的 纯数无聊
作者: 亮Sir 时间: 2012-5-13 15:20
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作者: tong3971 时间: 2012-5-13 15:26
楼主介绍得很具体，学习了，谢谢！
作者: zs730712 时间: 2012-5-13 16:08
以下是引用fxbfly在2012-5-13 14:55:00的发言：
好帖子 绝对的好帖 学习了
看你的球板挺有意思 不过没看出是哪款 能否见下庐山真面目 貌似现在贴着的是反手外套 正手没贴上 是因为是国套 打前灌胶？？瞎猜的 纯数无聊
底板是三维的“十木九碳”，那块套胶不是外套，是三维的“标靶”
据三维客服说这两者是“绝配”，呵呵[em1004]
我也属于爱折腾器材的主，平时也没固定底板，瞎玩，好在器材储量大[em1003]
作者: zs730712 时间: 2012-5-13 16:09
以下是引用fgjdhb在2012-5-13 6:45:00的发言：
haotie
[em1003]
作者: zs730712 时间: 2012-5-13 16:09
以下是引用止步水在2012-5-13 9:13:00的发言：
为很多球友解决了难题,一定要送花的
[em1003]
作者: zs730712 时间: 2012-5-13 16:09
以下是引用pengyuanxiu在2012-5-12 21:48:00的发言：
终于把弄白了！
[em1003]
作者: zs730712 时间: 2012-5-13 16:12
以下是引用liuzhichao在2012-5-13 12:48:00的发言：
完了完了，看来我是反手利了，，，，上次我特意改了正规的握法，让虎口正对拍肩，结果球都摸不到了，太难受了，我一个球友说干脆不要改了。天啦，我该怎么办？都是刚打球的时候养成的坏习惯啊，怎么这么难改？郁闷 
我建议还是采用“大拇指和食指平行”的方法握拍，等适应一段时间就好了
和初学者不同的是，有一定球龄的朋友纠正过来确实困难点
但是，如果不纠正的话，比如你是反手利，那么正手击球肯定受影响
当然，如果你的正手没问题，而只是稍带点反手利，那倒也无妨
个人观点，仅供参考[em1003]
作者: zs730712 时间: 2012-5-13 16:14
以下是引用xfree在2012-5-13 13:03:00的发言：
大拇指上是打球磨出的糨子吗
呵呵，您看得真仔细，确实是打球磨出来的老茧
因为此前我稍带点反手利，反手击球比较狠[em1004]
作者: ppwz 时间: 2012-5-13 18:15
楼主介绍得很具体，学习了，谢谢！
作者: liufuliang 时间: 2012-5-13 19:27
楼主握拍很深啊
作者: 甲丁甲 时间: 2012-5-13 20:55
强烈支持楼主观点，送鲜花一朵鼓励！
作者: 曾子轩 时间: 2012-5-14 08:56
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！
作者: 乒分秋色 时间: 2012-5-14 14:22
很有技术含量的帖子，必须顶！
作者: xxy3300 时间: 2012-5-14 14:34
[em1002]
作者: 红琥珀 时间: 2012-5-14 20:48
楼主介绍得很具体，学习了，谢谢！
作者: fgjdhb 时间: 2012-5-15 14:56
手握拍子虽是动态的,但动态中也有一个最基本的东西,这个最基本的东西就是ZS版兄弟所说的,掌握好基本的东西才会更上层楼.
作者: topil 时间: 2012-5-18 10:18
强烈支持楼主观点，送鲜花一朵鼓励！
作者: 甜猪手 时间: 2012-5-19 16:02
楼主写的很专业，一定是高手了。
作者: 啊乒乓 时间: 2012-5-20 20:31
感谢楼主，我正在直改横，握拍有点反手利，马上改
作者: a02553249 时间: 2012-5-20 22:54
楼主写的很专业，一定是高手了。
作者: qingdaoshm 时间: 2012-5-21 07:44
精英有这么好的写手，当然人气火爆！
作者: lamda 时间: 2012-10-2 10:03
感谢！
作者: yzy5588 时间: 2012-10-2 17:22
不错，楼主高手。。。。。。。
作者: 我的1985 时间: 2012-10-4 13:22
讲得很明白,以前知道正手利和反手利,就是不知道怎么改,这下好了
作者: 强者恒强 时间: 2013-3-31 11:39
study
作者: lanying 时间: 2013-4-5 22:13
不同意楼主的观点，孔令辉有段教学视频就说自己是偏反手握法，再看看欧洲，佩尔森是扣扳机式握法，再如向波尔、施拉格、格林卡等选手的握法没有一个相同的，甚至施拉格的动作在中国正统的乒乓球动作看来都很不规范，但人家照样拿世界冠军！
作者: yesy12345 时间: 2014-8-26 21:30
祝涨球！
一入精英深似海，不烧底板只烧皮…… ——叶斯义
作者: 大平子 时间: 2014-8-27 20:34
楼主写的很专业，一定是高手了。
作者: liu258228 时间: 2014-10-14 14:40
必须要顶
作者: 大平子 时间: 2014-11-6 13:44
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！
作者: sun2001779 时间: 2014-11-6 15:25
谢谢这次明白了
作者: 胡望 时间: 2014-11-21 16:07
强烈支持楼主观点，送鲜花一朵鼓励！
作者: 胡望 时间: 2014-11-21 16:08
不错不错，赞一个！
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