精英乒乓网-买正品，到精英。买蝴蝶，到精英。

标题: 关于乒乓球运动损伤 [打印本页]

作者: 铜奔马 时间: 2012-5-16 17:09
标题: 关于乒乓球运动损伤
乒乓球在集训队训练或比赛时运动量也很大。

创伤发病率较低，多为逐渐劳损引起的慢性伤。常见的有肩袖损伤、肱二头肌长头肌腱腱鞘炎（正手扣杀过多所致）、网球肘（横拍运动员反拍削球练习过多）、肩过度外展综合征（表现为臂丛神经部分麻痹，因肩外展大板扣杀练习过多所致），以及髌骨软骨病。

上述创伤的主要预防原则，是因人而异的掌握运动量，避免“单打一”的训练方法。

作者: 武威 时间: 2012-5-25 17:54
【最优防近视运动】打乒乓球对于增加睫状肌的收缩功能很有益，视力恢复更明显。奥妙在于打乒乓球时，眼睛以乒乓球为目标，不停地远、近、上、下调节和运动，不断使睫状肌放松和收缩，大大促进眼球组织的血液供应和代谢，因而能行之有效地改善睫状肌的功能。

欢迎光临精英乒乓网-买正品，到精英。买蝴蝶，到精英。 (https://bbs.cnpingpang.com/)