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标题: 一人，一案，一球，如何提高技术？ [打印本页]

作者: 猫咪的主人 时间: 2012-5-21 08:27
标题: 一人，一案，一球，如何提高技术？
出差的地方有案子一台，但没人打，一个人怎么在这样的场地练习提高技术呢？

作者: 飘然 时间: 2012-5-21 08:34
弄几十个球，苦练发球技术。争取让老瓦也吃你的发球。

作者: 45257191 时间: 2012-5-21 08:35

打球基本上可分为四个技术：发球，接发球，进攻，和防守

一个人可以在桌子上练发球嘛，买一大堆球,一个人练发球，练到各种球又转又急又刁。

作者: jesoner 时间: 2012-5-21 08:35
如果可能，将桌子推至墙边，抵住墙，然后练习发球。这样可以减少“捡球”的跑动范围、运动强度和时间。

作者: liufuliang 时间: 2012-5-21 09:05

这个只能发球了哦

作者: 青斗笠 时间: 2012-5-21 09:11
练练发球吧，当地没球馆吗？

作者: 乒分秋色 时间: 2012-5-21 09:23
出差很久么

作者: nngx 时间: 2012-5-21 09:46
练发球不错

作者: cocoan 时间: 2012-5-21 09:54
 出差的时间都不放松，楼主真勤人也

作者: snrz001 时间: 2012-5-21 10:16
再练练步法,做做徒手,就不乏味了.

作者: jingang 时间: 2012-5-21 10:45

发球，徒手动作，步伐都可以

作者: ext151 时间: 2012-5-21 11:26
想办法搞个发球机不就行了

作者: wqsuzuki 时间: 2012-5-21 14:06

QUOTE:

以下是引用ext151在2012-5-21 11:26:00的发言：
想办法搞个发球机不就行了

就是啊，收个发球机比较好

作者: tmac2216930 时间: 2012-5-21 14:47
精英有这么好的写手，当然人气火爆！ 

作者: 45257191 时间: 2012-5-21 15:06
[em1001]

作者: 君伊 时间: 2012-5-21 16:01
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作者: 猫咪的主人 时间: 2012-5-21 16:55
出差的时间会比较长，若干个月，在山里所以木有球馆，东北晚上天黑很早，尤其冬天，晚上吃完饭不想窝在床上看一晚上电视，哪怕如各位建议，练发球，步伐，徒手等等，也好过看电视哇～那时候最想的就是赶紧结束出差，回家好好打球…唉这是个多么奢侈的享受啊::>_<::

作者: zzmking 时间: 2012-5-21 22:32

我侧身步伐不是很到位

没球友的时候，就自己练

站位稍微右一点，然后往左边抛球

球落球台弹起，赶紧侧身拉球。

还是有点用的

另外，这种球不往前走，要注意多拉住

作者: rock757601 时间: 2012-5-21 23:18

独孤求败 ....

作者: dk2dk2 时间: 2012-5-22 01:35
那只能练发球了。其实找个人帮你喂下旋和上旋练衔接和步法应该很容易的，对方根本不需要怎么会打。

作者: super_wong 时间: 2012-5-22 07:55
收个二手发球机是个好主意

作者: 天下纵横 时间: 2012-5-22 11:49
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！

作者: q1212244 时间: 2012-5-22 12:44
不错不错，赞一个！

作者: louisknight 时间: 2012-5-25 21:08
我一直是一个人练习发球，昨天突发奇想，把台子推到墙根，然后练习横拉，刚开始都碰不到球，练了一会就有感觉了。。。

作者: 八枚玉 时间: 2012-5-25 22:05

中午和同事打完以后，我，一个人、一张台、37个球、一块VIS，发1个小时的球。。。。。。

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