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标题: 用几何平面原理解析正手攻球 [打印本页]

作者: 深山石 时间: 2012-5-21 15:39
标题: 用几何平面原理解析正手攻球

我是一个业余乒乓球爱好者，平时最羡慕的就是看到受过正规训练的球友练正手攻球时的动作，我的正手攻球动作一直存在很大问题请教过很多球友看了很多文章，经过了一年多的纠正有了一定的提高但还是感觉不是很顺畅，近一段时间每天送我孩子（6岁）练乒乓球，仔细在旁边观察教练纠正小孩子的动作，对正手攻球突然有了灵感，就是用几何平面原理纠正正手攻球的错误动作(例如抬肘、不会用腰、不会发力等)，现在整理一下给大家分享：

首先我们来定义几个平面，大家都知道在几何图形中不在一条直线上的三个点确定一个平面，在乒乓球动作中经常用到得平面包括第一持拍手、肘关节和肩关节组成的平面我们称为手臂平面；第二两个肩关节和腰部（或者说脊柱）组成的平面我们称为身体平面；还有两个辅助平面是水平面和垂直平面（和球台底边重合）。

现在我们分析一下攻球时几个平面的关系，手臂平面和拍面的夹角，我认为应该在15度以内，并且基本保持不变；手臂平面和身体平面夹角在垂直方向由大变小从160度到90度左右变化，在水平方向夹角基本保持不变（65度左右）；

我们上面分析了攻球时的几个平面，我们来分析一下在攻球中几个平面的动作要领来帮助我们客服攻球时的错误动作，

第一攻球时只要保证手臂平面在、方向基本保持夹角不变就可以客服抬肘发不上力等问题，在大脑中可以理解为用手臂平面去击球就可以了，

第二攻球时手臂平面和身体平面的变化是从160度（引拍时）到90度（击球后）变化；

第三拍面和手臂平面夹角也基本保持不变15度左右；

总结以上分析攻球时记住一定用手臂平面去击球保持水平方向夹角75度就好了，动作一定会非常顺畅和好看；

[此贴子已经被作者于2012-5-25 14:53:55编辑过]

作者: 昨夜东风 时间: 2012-5-21 16:04
 呃，要是有图更易懂……

作者: 止步水 时间: 2012-5-21 16:11
再说清楚点就好了

作者: fxbfly 时间: 2012-5-21 21:24

首先谢谢楼主肯分享自己的心得

我也苦于正手的定型问题请教一个问题

"攻球时手臂平面在水平方向夹角基本保持不变10度左右"，"拍面和手臂平面夹角也基本保持不变15度左右" 那由此推断拍面和水平的夹角是10+15度等于25度 25度的拍面去接触球貌似是拉球啊？可能是我理解的偏差能否详解一下先谢过了

作者: 深山石 时间: 2012-5-25 14:54

QUOTE:

以下是引用fxbfly在2012-5-21 21:24:00的发言：

首先谢谢楼主肯分享自己的心得

我也苦于正手的定型问题请教一个问题

不好意思由于粗心写错了应该是“攻球时手臂平面在水平方向夹角基本保持不变65度左右"，"拍面和手臂平面夹角也基本保持不变15度左右" 那由此推断拍面和水平的夹角是65+15度等于80度，拍面应是80度左右

作者: lei647414510 时间: 2012-5-26 13:22

强烈支持楼主观点，送鲜花一朵鼓励！

作者: fxbfly 时间: 2012-5-26 14:13

QUOTE:

以下是引用深山石在2012-5-25 14:54:00的发言：

谢谢楼主指教 80度的击球角度应该很舒服但是我正手一直不好总是有部分摩擦我的打法是手臂平面和拍面是平行的不知道是不是这个原因很困扰另外拉球的时候拍面的角度又如何望赐教

作者: dongtcm0819 时间: 2012-11-18 09:30
呵呵，这正是我最近对正手攻球的一点领悟，可惜没有像楼主这样用科学的术语表达出来，这可能就是我们所说的正手攻球三角坝，真佩服

作者: 余业余业123 时间: 2012-11-18 11:42

我是专门来顶贴的

是因为我发现发帖可以涨球[em1005]

我也发现有图就更好了

虽然我真不会发图

再顶一顶[em1002]

作者: 琴剑飘香 时间: 2012-11-18 17:09
看看有点复杂

作者: andy22299 时间: 2012-11-18 23:07
很有技术含量的帖子，必须顶！

作者: xianbuzhao 时间: 2012-11-18 23:14

好帖。

顶！

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