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标题: 如何练习拉弧圈球 [打印本页]

作者: xzfugz 时间: 2012-5-23 11:44
标题: 如何练习拉弧圈球
我现在不会拉弧圈球，怎么练习呀！

作者: xyhgod 时间: 2012-5-23 12:39
不错不错，赞一个！

作者: yinminglong 时间: 2012-5-23 14:01
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！

作者: markhoo 时间: 2012-5-23 14:24
[em1002]

作者: kingwindzphd 时间: 2012-5-23 14:31
 天天摩擦，天天向上

作者: 真锅练铁 时间: 2012-5-23 14:48

QUOTE:

以下是引用xzfugz在2012-5-23 11:44:00的发言：
我现在不会拉弧圈球，怎么练习呀！

楼主概括得太精辟了，收藏了！

作者: 乒坛小乓 时间: 2012-5-23 15:32
那要看你想达到什么程度，这样才能制定你训练的步骤和科目

作者: snrz001 时间: 2012-5-23 17:15
练弧圈,力量、体能是关键,技术上的东西，反复看教练示范视屏，5000到50000次练习，基本搞定啦！

作者: 弧快手 时间: 2012-5-23 19:29

先把基本功练好。基本功就是正反手的攻球，一定要把动作做正确，并且固定动作，做到动作自然，不僵，球性更熟悉之后，体会向上摩擦球的感觉，逐渐开始练习弧圈球。这是个循序渐进的过程，一蹴而就不可取。我从10岁左右开始打球，当然是业余的，不过基本功动作经过高人指点比较规范，那时候不懂弧圈，器材也不行，到了快30岁，弄了好器材，弧圈很快就学会了。

一句话概括吧，基本功练到位，弧圈球就水到渠成了。

[此贴子已经被作者于2012-5-23 19:35:58编辑过]

作者: woniututu 时间: 2012-5-23 20:08
精英越来越强大了！由衷地表示祝贺！

作者: 啊乒乓 时间: 2012-5-23 20:50
很遗憾，我是先会的弧圈，再练攻球，所以我拉球不会用腰

作者: 天下纵横 时间: 2012-5-23 21:31
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！

作者: miyamoto1982 时间: 2012-5-23 21:31
1.左脚在右脚前方一点点，本人约30度
2.先体会重心转移-也就是将重心先放在右脚然后转到左脚
3.然后在重心转移的基础上面，腰跟大臂固定后跟着转
4.吃住球后快收小臂（不知道什么是吃球自己去查）
5.手腕调整

先多球练个几万个，应该会一点了

作者: 乒分秋色 时间: 2012-5-23 22:22
找个高手教就会了

作者: 箫池 时间: 2012-5-23 22:46

QUOTE:

以下是引用弧快手在2012-5-23 19:29:00的发言：

一句话概括吧，基本功练到位，弧圈球就水到渠成了。

[此贴子已经被作者于2012-5-23 19:35:58编辑过]

这位哥们说得非常在理，支持并送花！打好攻球的基础，有教练指导的话，弧圈球一天就能学会。反过来说，没有攻球的基础，弧圈球练一年也练不明白。

作者: rock757601 时间: 2012-5-24 10:46
多看视频，多模仿

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