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标题: 打球受伤了，各位给会诊一下 [打印本页]

作者: my2008 时间: 2012-5-24 13:32
标题: 打球受伤了，各位给会诊一下
今天打球受伤了，不知道是怎么回事儿，突然之间左侧肋骨最下端一痛（我右手持拍），以为是没事儿，有打了一会儿，发现拉球时，出现一股剧痛。马上不打了。做了一会儿，打了一个喷嚏，天哪，这个疼啊。平时坐着或走动都不疼。想知道这个受伤的部位是什么呢？（左侧肋骨靠近腰的地方），是不是肌肉拉伤？多长时间能好？

作者: asianeast 时间: 2012-5-24 14:44
腹部肌肉拉伤了    得好好的静养    我以前打排球的时候伤过

作者: 胡言亂語 时间: 2012-5-24 15:04
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作者: kwabc 时间: 2012-5-24 15:14
身体发力时候凝聚点，连连重心发力就不会拉伤了，我前阵子左边身子也不舒服，但又不舍的不打球，这么调整一下挺好。

作者: 止步水 时间: 2012-5-24 15:20
看样是肌肉拉伤，静养吧

作者: fgjdhb 时间: 2012-5-24 16:47
休息后会进一个新境界

作者: my2008 时间: 2012-5-25 07:51

是啊。值得反思。

打球前要热身

打球中注意预判和小动作、带重心地合理发力，尽量避免不必要的受伤。

还有就是不要忘记随着年龄的增长，应该使用不同的打法。

其实暴打爆冲不是乒乓球的实质，

否则，中国队也不应该是世界最强。

谢谢各位！

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