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标题: [原创]什么是乒乓运动人体的动态平衡？ [打印本页]

作者: 余业余业123 时间: 2012-6-4 11:40
标题: [原创]什么是乒乓运动人体的动态平衡？

什么是乒乓运动人体的动态平衡？

动态平衡的重要性大家都知道了，便于启动！

那，什么是乒乓运动的动态平衡状态？
双脚前脚掌内沿区域着地是动态平衡的关键！
当我们用一只脚站立
此时由于仅仅是该区域着地
人是无法保持平衡的
于是
另一只脚也如此着地
人体就可以保持平衡了
在平衡的时候
让两脚轮流支撑（即重心在两脚之间轮换转移）就是动态平衡[em1001]

于此相反，什么不是动态平衡？
很多朋友打球的平衡就不是动态平衡
结果就是启动缓慢
容易受伤！
其双脚着地特点是
全脚掌着地！！！[em1004]

因此
实际我们进行乒乓运动时
用双脚前脚掌的内外沿的几率超过80%
（内：指两脚之间的部分）

启动时

用的是前脚掌的内外沿

攻球时

用的也是前脚掌的内外沿

敬请乒友指正[em1003]

作者: 用心来打 时间: 2012-6-4 14:24

坐个沙发吧

作者: fxbfly 时间: 2012-6-5 22:06
正确的正反手动作基础上不停的去熟练  就像走路闭着眼都行平衡的不得了

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