老波FL用了一段时间，越来越觉得这个柄细，而且是非常细。打球正手会感到无名指中指很不舒服，柄拿在手里几乎是用手指夹着，想握的紧一点的话掌心的肉都被夹着。
反手感觉发虚击球用不出力，控制也不好。
本人的手也不算大，但手指比较长，以前用的FL柄都没这个问题，后来了解到波尔的柄就是细，连ST也很细。
曾一度想出掉老波FL上普碳ST（普碳柄够粗！）
后来想到缠点吸汗带增厚，但是以前羽毛球的吸汗带用过，太厚，又软，怕影响手感。后来想起用3M电工胶布，正好手里有蓝色的，决定一试。
本意只是想增加手柄的厚度，结果粘来粘去发现居然可以粘成AN柄的样子，也很简单。本人一共粘了三层电工胶，达到完美厚度。
第一层从上至下，间距要紧，1.5MM间隔。
第二层从下至上，间距开一些，4MM间隔。
第三层再从上至下，间距3MM左右。一根胶带完成三层粘贴，就形成了图中的形状。
AN柄其实以前没用过，但听说过这种柄的好，结合了ST与FL的优势。
谈谈自己粘好AN柄的感受：
粘好后握着充实了，无名指中指能用上力不说，更能感受到来至掌心的力量，另外食指和大拇指又不缺乏灵活。正反手转换时，以前转拍时用力的是手指，现在用力的是手心，更可靠。
另外正反手击球力量都有了一定的提升，也无球拍脱手的担忧。
AN柄难买不说，不同的AN形状不同，粗细也不同，而FL粘胶布的方法可以自己掌握厚度，形状与位置，比较灵活。另外这个橡胶成份多些也不会打滑，不过也不能吸汗，但本人没有手心出汗的困扰。
而且粘性虽强但又不会把柄弄的粘粘的，撕下无痕。
另外推荐一下个人老波的配胶：
正手胶过尼敖狂3 39度 ---这个硬碰硬的感觉速度极快，但弧线很平，需要在高点击球，错过高点拉起较难，不是下网就是出界，但是声音非常爽脆，会上瘾。但是不为了命中又不敢发全力，很可惜，不爽。
729-08 45度----这个本来配别的底板用的胶，粘上后吃球好一些，也能拉起球，但是速度慢，声音差，可能是太粘的原因（这个比狂3粘），出球有点甩出去的感觉。
现在正手用胶 挺拔VIP ---- 这个感觉很爽，要声音有声音，要吃球有吃球，能拉能打，速度极快，只是球不是很转，但前冲力量非常大，可能薄摩擦的朋友不喜欢，但我的打法非常适应（5打5磨）。
上台率极高，发足力也能控制得住，小球也比较稳，非常好的胶。
现在反手用胶 EL------- 一开始上碳板就用了EL，可能很多名将除了T系用的就是EL，对EL印象良好。反手加力打透也不难，有速度，好控制，小球可以玩到极致。只是声音一般，最大的特色就是没有特色，没有明显的缺点。
PS：以上纯属个人意见，仅供参考。
羡慕楼主割胶的水平~
我用的是TBS ST，正手欧版挺拔GRIPS 反手BRYCE SPEED
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