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标题: [求助]转腰时腰腹到底要不要收紧？ [打印本页]

作者: hz5280 时间: 2012-6-7 19:00
标题: [求助]转腰时腰腹到底要不要收紧？
请教专业人士，转腰时腰腹到底要不要收紧？还是放松？

作者: fxbfly 时间: 2012-6-7 22:38
如果你觉得腹部能收紧，用上肚子的劲，那你的正手已经很厉害了

作者: 358235357 时间: 2012-6-8 03:48
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作者: apperking 时间: 2012-6-8 16:40
腹部适当收紧，有利下盘力量的传导。

作者: tong3971 时间: 2012-6-8 23:21
这个收紧的过程要流畅，要能配合好上半身的同时，还不能让下盘的力量堵在腰上传不上去才行。

作者: pp36 时间: 2012-6-9 05:54
我认为稍微收点好，有利于转腰的速度。

作者: fgjdhb 时间: 2012-6-9 08:10
虽不专业，但是收紧是非常有必要的

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