横板反手拉出台下旋采用哪种方式好？ - 精英乒乓网-买正品，到精英。买蝴蝶，到精英。

以下是引用凉思在2012-6-15 0:09:00的发言：

看到没有人回答，我来试试：

首先，我觉得你的侧身质量不够。一般侧身都是杀招，也就是胜负手不留余地了，能够让对手有机会搓，估计是软绵绵的拉球吧？坦率地说，这样不行，弧圈要么不用，用则必须占尽优势，就好像围棋里面占有先手，就必须牢牢占住这个先手的优势。弧圈也是，一旦率先起板，就必须牢牢占住率先抢攻的优势。记住一句话，弧圈不够杀就等于自杀。因为对手这个时候超容易主动出招整死你的。

第二个问题，从哪里引板。我认为两种方式都远不够先进。因为都必须站稳了，然后出手，这个对于必须跑动中击球的现代乒乓而言是致命的。比较先进的是反手也用脚进行突破。如果硬要比较这两种方式，我觉得腰旁引板差一些，难以集中力量。

反手抡有一个基本条件，就是必须专业来球，如果准确性、可预测性没有达标，是不可能有实用价值的。我觉得针对业余搓过来的反手长，反手快攻应该很容易的，只要你敢力量打旋转。

至于反手抡的要点，主要就是身体略下沉，反手力线必须低于来球线路，猛然向前上右方发力就行了，但是这个动作的应用前提是必须能借力的球。

我的理解，腰旁引拍一般是蓄力发力的动作，可以增加蓄力时间并且更好地用上全身合力吧。至于是否能集中发力，那应该是运动员自身的水平问题，跟动作结构是两码事。

当然，对于第一板来说，如果不是球比较慢而且在反手大角附近，调整后用第一种应该说心里更有数一些。