最简单的就是强生婴儿润肤油，滴5滴左右，然后用手指慢慢涂匀，待海绵吸收后干燥后即可涂胶水使用
一下内容也是朋友发给我让我参考的
灌油的适用人群：喜欢用狂系sriver系，不想天天灌胶的，又怕狂三不灌发死不吃球的；喜欢用狂系等，准备用无机胶水的；喜欢用新型无机套胶，在无机套胶性能下降后想部分恢复性能的，注意是部分，不能恢复的一模一样，如阿波罗 T系的。
灌油的用品：一把小刷子，护胶膜，塑料纸，油。
灌油的油：桉油，风油精，红花油，石蜡油，某些润滑油，强生婴儿润肤油等
灌油的准备工作：套胶海绵上没有胶水，是一张干净的海绵。新的你自然不用愁，用过的套胶请你除一下胶，要除干净，除胶工艺我估计很多人都非常擅长，就不做阐述了。如果上面有胶水渍的话，和油一混合，估计你会抓狂的。把胶面用护胶膜保护好，因为灌油时间相对比较长，不要让胶面氧化了。
灌油的油的性能对比：至今用下来是桉油效果最好，不过失效最快。风油精和红花油因为都有桉油的成分，基本上属于桉油类。婴儿油和润滑油的性能基本差不太多，个人建议混用婴儿油和桉油系，这样可以保证性能和时效。
灌油过程：其实很简单，用小刷子蘸了油在海绵上刷，刷均匀了，海绵朝下闷在塑料纸上。等油被海绵吸收完，进行下一遍刷油，一般这个过程是12个小时左右，我灌油一般是早上和晚上各一次。等到发现12个小时，油还不能被海绵吸收，基本上灌油就结束了。
清洗海绵油渍：我说洗，其实不用太多水的，一般用几滴水，加一滴洗洁精，用吸油性能比较好的竹纤维的织物擦干净油渍。晾干。这个过程不算太短，我一般放那儿放一天到两天再上胶水的，否则胶水上去干不了，油呼呼的。
上胶水：上胶水其实是最痛苦的事情。如果你用无机胶水，那应该没有任何问题，就和普通套胶一样使用，无机胶水的粘性够牢的。如果还有有机胶水，那你要有一点耐心了。因为有机胶水有膨胀功能，而套胶因为油已经膨胀了，所以上去后，套胶会弯曲的太厉害，所以这个时候千万不要粘合到板子上，粘不住的。而且，因为海绵里面有油，有机胶水不太容易干，所以刷个两遍胶水，就把套胶放那儿，最好等个一天到两天的，等胶水彻底干了，有机胶水的有机溶剂也彻底挥发掉了，这个时候再上板子。
有机胶水的使用：尽量用稠一点的，粘合效果好，但是膨胀效果差一点的。以前口碑比较好的有机胶水，三鼎之类的最好不要用，那个是为灌胶设计的，膨胀效果好，套胶受不了的，上板子也粘不住，打一会板边缘的套胶就会翘起来了。推荐使用无机胶水。
再次灌油：一般新套胶第一次灌油还不能达到最佳效果，你打了一段时间后除胶再灌，第二次灌油的效果会比较好，原理不说了，我的经验是这样的。而且第二次灌油后的性能和性能保持的时效也会比较长。
灌油的性能：能让狂三不发死，增加部分弹性，我说了，是部分，完全达到灌胶的效果不太可能，只是接近而已。
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！
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