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标题: 我应该怎么练正手，自己一个人练行不？ [打印本页]

作者: nrsfj 时间: 2012-6-18 17:48
标题: 我应该怎么练正手，自己一个人练行不？
 我现在根本就不喜欢查分，因为我只想练好我的正手攻，一查分什么都乱套了，没几个人愿意陪我练正手，我身边无论打得好坏的，大多是一上来就要查分。所以我基本和我一样不怎么会的打球，我尽量把球回得让对手舒服，可对手大多菜鸟得很（虽然我也是菜鸟[em1004]），总是给我轻一板，重一板，东边一个，西边一个，好像打得我回不过球去才显得水平比我高，彻底无语啊[em1013]

作者: nrsfj 时间: 2012-6-18 17:52
 查什么查啊，就那水平，都都臭死了，赢房子赢地啊，好像都以自己赢了对手为荣，其实一个个的正手都很烂。

作者: yang2812399 时间: 2012-6-18 18:28
说的好，和楼主有同感！建议楼主一个人练习正手就对着镜子做动作，动作打好后再上台试打，以前我就是这么训练的。

作者: dyrcj 时间: 2012-6-18 20:25

找一个和自己差不多，又要喜欢对练的是难啊

作者: fgjdhb 时间: 2012-6-18 21:59
不管怎么练，一个字要记住：多。练习得多，思考得多，提醒自己多，纠正错误多，多挥拍，多触球，多交球友！

作者: fujun0068 时间: 2012-6-20 16:49

QUOTE:

以下是引用fgjdhb在2012-6-18 21:59:00的发言：
不管怎么练，一个字要记住：多。练习得多，思考得多，提醒自己多，纠正错误多，多挥拍，多触球，多交球友！

说的好！！！

作者: louisknight 时间: 2012-6-21 13:24
我也和楼主一样，和大家打时都说我推挡好，还要求我推他们舒服的位置，可是他们从来不给我推，根本练不起来。常常要求开始比赛，赢了眉飞色舞，自以为实力高高，输了总说状态不好，我只能打哈哈了，连推挡不会推，正手动作严重变形，见球使了吃奶的劲儿，抡园了膀子的甩。。。我的水平也很差，只不过我的目的只是稍微把动作练习的标准一点，别说打了这么久球，出去别人一看根本就不会打。。。然而能有多少人愿意一起练呢？我已经决定搞多球，自己一个人抛在球台上练习。没陪练伤不起啊！[em1025]

作者: tong3971 时间: 2012-6-21 22:39
正手攻可以一个人练的，多买些球，100个60元的那种都行，一只手丢台子上，另一只手把球用攻球动作击过去，球打完了，捡回来再做同样的动作。不要认为这只是刚刚学球才需要做的，只要动作没有定型，有改进的必要，都可以这样

作者: 西卡卡 时间: 2012-6-22 14:50
找一个和自己差不多的。天才相师圣王

作者: childslin 时间: 2012-6-23 22:00
我自己练习的方法，就是对着墙壁打。

先用小力道对着墙壁攻球，调整好力度，控制好落点，务必要把回弹的球再打回去，力求多打几个来回。但是务必要用攻球的动作，挡回去的话就没意义了。

这样能练习对力量的感觉，击球的力度，落点，旋转的控制。

慢慢地可以改成拉球的动作，原理一样。

效果肯定不如请教练的好了，但是对手感的练习很有帮助。

作者: 言雪光 时间: 2012-6-24 13:07
对墙攻球我觉得没意义，还不如对墙托来的可以实施

作者: zs730712 时间: 2012-6-24 14:32

这种情况很常见，有两种办法：

一是找一个和你同样急需练习正手攻的朋友，也就是志趣相投的人；

二是当对方不按套路打球的人，你可以真诚地说出你的想法，只要以诚相待，别人也会理解的。

此外，我觉得练发球机不错，如果没这个条件，应该多练习徒手挥拍，这个太重要了

作者: nrsfj 时间: 2012-6-25 10:50

QUOTE:

以下是引用tong3971在2012-6-21 22:39:00的发言：
正手攻可以一个人练的，多买些球，100个60元的那种都行，一只手丢台子上，另一只手把球用攻球动作击过去，球打完了，捡回来再做同样的动作。不要认为这只是刚刚学球才需要做的，只要动作没有定型，有改进的必要，都可以这样

一直不把这个当回事，这两天重练这个正手攻球（并加强徒手挥拍），终于有了明确的体会，看来要提高水平，这一课非补不可了。

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