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标题: 打球老是耸肩的问题 [打印本页]

作者: zyc_bs7227 时间: 2006-3-24 12:28
标题: 打球老是耸肩的问题
如何解决，正手攻球老是耸肩的问题

我在练习正手攻球时，肩膀老是耸着，不自然，且很累，不放松，如何解决这一问题？敬请高手指点！

作者: 日单桧 时间: 2006-3-24 12:30
先把基本功练好吧 ~~这个很难说着简单我也不行啊业余就是业余最后练的接近专业动作发力合理就好些了

作者: zyc_bs7227 时间: 2006-3-24 14:17
这些天，我通过进行多球训练，已经有所好转，注重以腰带动大臂及小臂发力了，效果还真的不错。感谢您的回复，同时也祝您球艺精进！

作者: 真我风采 时间: 2006-3-24 15:32
放松了，对基本功加强练习，自己要注意克服不好的毛病，不能按自己的理解去打球，多上精英上面看看有好多关于各种技术的文章您可以做一下参考的，

作者: 喝水的蚊子 时间: 2006-3-24 17:30
看理论，请教高手！

作者: 织梦猫 时间: 2006-3-24 21:24
徒手

作者: ppp9 时间: 2006-3-29 22:49
有时间我教教你，呵呵！自己先想想，肩部受那些肌肉控制．想明白，就不用教了．其实道理很简单！

作者: 织梦猫 时间: 2006-3-29 23:29
用胶带绑上

作者: 真我风采 时间: 2006-3-30 00:56
多按正确的理论去练习就可以了，要坚持，要知道打乒乓球不是一朝一夕的事情噢

作者: zyc_bs7227 时间: 2006-3-30 16:13
谢谢各位大虾的答复，在精英里还真能交到好朋友，我高兴！[em01]

作者: 织梦猫 时间: 2006-3-30 21:43
那你再加上乒乓球的QQ群就更高兴了
我推荐几个
9621254横板的
820764颗粒的
18684024家园的
12086697土豆的

作者: flyxb 时间: 2006-4-2 21:47
先放松,在提高接球的节奏和爆发性.试一试看,不行就学刘国梁,呵呵,开个玩笑

作者: 织梦猫 时间: 2006-4-2 23:42
打球时间长自然就会放松

作者: 喝水的蚊子 时间: 2006-4-4 14:40

以下是引用织梦猫在2006-3-29 23:29:00的发言： 用胶带绑上

？？，什么意思？这可以做为你小说里面的一个构思！！在现实种不太好用吧！！呵呵[em01][em01]

作者: 阿加西 时间: 2006-4-20 13:41
顶!

作者: 织梦猫 时间: 2006-4-20 20:45

以下是引用喝水的蚊子在2006-4-4 14:40:00的发言： ？？，什么意思？这可以做为你小说里面的一个构思！！在现实种不太好用吧！！呵呵[em01][em01]

很好用啊或者腋下夹一个球

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