精英乒乓网-买正品，到精英。买蝴蝶，到精英。
标题:
正手攻球入门三关
[打印本页]
作者:
兰山
时间:
2012-7-11 13:55
标题:
正手攻球入门三关
正手攻球入门三关
正手攻球第一关——借力击球
说真的，这真的是正手攻球的精随所在。学会借力击球之后，正手攻球就已经学会了百分之八十。不会借力击球，谈再多“以腰带手、小臂不要主动发力、重心转移”……都是白谈。而真正体会到借力击球之后，小臂动作就会很自然地温和起来，腕部也会自然相对固定，拍子跟球的撞击就会打透，声音就清响，不再会胡乱磨擦。再快的来球，都能轻易“快速截击”。学会借力击球，自然也就懂得控制最佳击球点。这些都对了，你就再也不会把手后拉去引拍，也不会总是要等球出台才能击球……
正手攻球第二关——以腰带手
小臂动作正确了，不乱发力了，腕部、大臂都固定住了，再谈以腰带手，就变得非常轻松容易。这是第二个关卡。运用转腰击球的真正涵义，就是不让你乱发大臂力量。转腰速度快，柔和稳定，可达到以柔克刚的效果，也可以以快制快。就如网友所言，以腰带手来“截击”弧圈球。呵呵，这是轻松无比的事情。各位可能没想到，克制弧圈球的技术之一，“快带弧圈球”，就是近台正手攻球的变化型。七早八早就解放大臂？解放腕部？那肯定是大绕远路，事倍功半。
正手攻球第三关——重心转移
学会借力击球，以腰带手……正手攻球的基本要义，就剩下重心转移这回事了。这关就简单多了。重心转移就是讲腿的动作。除了腿腰发力的配合，正手攻球也要借助重心转移的方式来控制击球方向。转腰带手之余，让身体还有往击球方向前迎的力量。
作者:
兰山
时间:
2012-7-11 13:58
万丈高楼平地起，基础打不好，进步很难。老话说：练武不练功，到老一场空。乒乓球也是如此。[em1034]
作者:
1043368558
时间:
2012-7-11 15:30
感觉说了也白说，且不说对不对，就是对了也没说清楚怎么才能过这三关的方法和要领。
作者:
kuangaihao
时间:
2012-7-11 16:40
什么样的性格决定什么样的打法吧，什么样的打法决定什么样的境界
作者:
limoque
时间:
2012-7-11 17:49
先学第一式!借力击球!
作者:
罗兰德
时间:
2012-7-12 10:50
呵呵~~加强正手无往不胜：）[em233]
作者:
兰山
时间:
2012-7-12 23:51
Post By：2012-7-11 15:30:00 [
只看该乒友帖子
]
感觉说了也白说，且不说对不对，就是对了也没说清楚怎么才能过这三关的方法和要领。
我只能说你对乒乓球的理解还有待提高！当水平提高到一定境界时，就会感觉越来越难，提高一点都很难。又得从头开始练习正手基本功，那时你再回头看看这篇文章，会有一点帮助的。[em1001]
作者:
罗兰德
时间:
2012-7-17 11:27
强烈支持
7
楼观点，送鲜花一朵鼓励！
作者:
雪浪
时间:
2012-7-19 08:32
提示:
作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
作者:
兰山
时间:
2012-7-20 01:09
[em1003]谢谢各位
欢迎光临 精英乒乓网-买正品，到精英。买蝴蝶，到精英。 (https://bbs.cnpingpang.com/)
Powered by Discuz! X3.4
Post By：2012-7-11 15:30:00 [只看该乒友帖子] Post By：2012-7-11 15:30:00 [只看该乒友帖子]
强烈支持7楼观点，送鲜花一朵鼓励！