节奏与技术-------用心铺就个人成长渐次提高的阶梯
在经过初期训练以后
我们都在琢磨怎么去进一步提高自己
笔者以为的着眼点在节奏与技术
只有用心打造成长的阶梯
才能实现个人乒乓技能提高的目的[em1001]
节奏
我们在打乒乓的时候是有体会的
和不同的对手打球
有的速度快
有的速度慢
越是和高手打球
越是一板接一板
上气不接下气
越是和稍弱点的对手打球
越是游刃有余
这就是乒乓对局的强度不同
是在弱对抗中完成自己的技术
还是在高对抗中完成自己的技术
这是完全不同的概念
打造自己的成长阶梯
就是要务色适合自己的对手
节奏稍慢的可以帮我完善技术
节奏相当的可以帮我稳定技术
节奏稍快的可以帮我提高技术
如果你有这样的一系列对手
你的成长通路就被打开了。[em1002]
技术
乒乓技术包罗万象
一句话
技多不压身[em1001]
目标就是要掌握越来越多的技术
和技术多样的选手打
多用心体会对手的技术
摹仿之
实践之
掌握之
在观察中学习
观察的要点：
看来球
看步伐
看身形
看重心
还有一独特的视角：看意念看眼神
球手的行动
反映球手的内心世界
不断地回放已经完成的精彩
吸收营养到自己的技战术里[em1001]
给自己列出一个对手名录
构造一个成长的阶梯
周末小文
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