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标题: 直拍的练法该是怎么样？ [打印本页]

作者: maxm1n 时间: 2012-7-17 15:35
标题: 直拍的练法该是怎么样？

想请问下各位朋友们，因每天时间有限，练球时间就是1-2小时，中午下班至上班的时候。所以想请问下，是固定每天用所有时间去练习正手攻球，还是也分出一部分时间去练习直拍横打，目前自己使用的是蝴蝶王，想着先打好正手攻球的基础，到时候练习直拍横打的时候大不了换个拍子薄一些、轻一些的。

最近比较纠结这个问题，请教下各位球友了。。谢谢！

作者: sjqka 时间: 2012-7-17 19:28

每个基本动作都可以安排15分钟进行联系，然后适当组合

作者: 出界 时间: 2012-7-18 09:39

正手斜线打定点，时间随意指导节奏稳定，摆速快速，节奏参考教学视频听声音即可

推挡斜线打定点亦然

找个比赛看看赛前练习视频，打好定点关键在于不发力、少发力、集中发力，架住牌型后别乱动

再不明白加qq 19470091

作者: apperking 时间: 2012-7-18 11:07
赞成各练15分钟的方法，好处起码有二，一是不易肌肉疲劳造成伤害，二是两面结合练习对握拍的稳定有帮助。

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