以下是引用idaho在2003-10-14 10:55:48的发言: ...要去体会腰带手,在发力的瞬间腿蹬地转髋,总之我觉得你的最大问题还是在于平常练习拉球的时候要多练习在运动中拉球,别拉练习定点位置拉... [此贴子已经被作者于2003-10-14 10:58:14编辑过]