个人认为找准高点弹回去
我对长胶研究还不够深，下面转载一文章，不知道有没有你能用上之处。
转载。
如何适应长胶 作 者：张晓蓬
用长齿胶皮击球，球在空中运行和落在对方台面后会呈现出与通常的正胶和反胶不太相同的特性，也就是说用相同的方法击球，但接球方的感受与反胶和正胶打过来的球是不同的，这就造成许多业余爱好者在与长胶打法的人进行比赛时，总觉得自己的技术发挥不出来，看似很好打的球，却常常失误。有鉴于此，本文将向业余爱好者介绍一下长胶粒球拍击打各种来球的一般性能，然后再说一下对付长胶常用技术的基本方法。 长胶击球的性能 长胶在回击各种来球时所表现出的性能与来球的性能、使用者的用力大小及用力方向有关，概括起来，有以下基本特点： 一、长胶在回击下旋来球时，由于来球的旋转方向对于击球者而言是向上的，所以球在碰到长齿胶皮后，使得胶皮颗粒向上倾倒，如果在这种状态下，使用长胶者用中等力量击球，如使用拱、推、搓等技术，长胶的颗粒就有足够的恢复原状的时间。在这一恢复原状的过程中，接触球中部的胶粒给球的反作用力是大体上通过球心向前的，接触球中上部胶粒的反作用力在向前的过程中，给球的中上部一定的摩擦力，两种力量合在一起，总体上使球向前运动略带向上旋转。所以，长胶打过来的球此时基本没有什么原来的下旋球的成份，而更接近于略带上旋的不转球。如果长胶使用者发力击打对方的下旋来球，由于球离拍的速度较快，胶粒没有恢复原状的时间，再加上一般长胶球拍的海绵都比较薄，弹力较小，当速度比较快的球撞到球拍上时，力量很容易透过海绵，传递到底板上，这时回球的性能近似于光板打过来的球，没有什么弧线。同时，球受到空气的作用有飘动感。 二、长胶在回击上旋来球时，反作用力的方向与回击下旋来球时相反。当上旋来球碰在胶粒上时，如果球速不是很快，胶皮上的颗粒就有比较充裕的恢复时间。上旋来球给予球拍的力其方向是向下的，此时胶粒形成“退让”之势，向下倾倒。而其反作用力的方向是向前的，在胶粒恢复原状的过程中，接触球中下部的那部分胶粒会给球一个摩擦力，这个摩擦力除使球向前运动外，还会使球沿着原来的旋转方向回到对方球台上。所以，当对方再回球时，就有下旋和下沉的感觉。长胶的这种性能，随着来球的旋转强度和速度的不同发生变化。一般来讲，来球旋转越强，速度越慢，这种下旋感觉越强烈。在实践中，长胶在回击高吊弧圈球时，这种性能体现得最明显。反之，如果上旋来球的速度很快，如正手攻球和前冲弧圈球，长胶回击过去的球略显下沉，但下旋感觉不明显。 三、长胶在回击侧旋很强的球时，胶粒会沿来球的旋转方向呈现出倾倒的趋势，给球的反作用力方向是向前同时带有一定的侧面磨擦，加之空气的作用，此时回击过去的球除保持一定的原有侧旋性质外，还有较强的晃动感。在实践中，这种球很容易使回球者由于对不准球，找不到合适的击球点，而致回球失误。 长胶球拍的弱点 一、击球速度较慢。由于长胶胶皮一般较软，颗粒在击球时容易倾倒，并且海绵通常较薄、较软，很难表现出较强的弹性势能。这也就决定了长胶很难像正胶和反胶那样打出速度非常快的球。特别是对于业余选手来讲，由于用长胶发力击球掌握起来本身难度就比较大，所以在实战中就多采用借力球，依靠比较怪异的回球性能得分制胜。 二、制造旋转能力不强。由于长胶在击球时，胶粒缺少支撑力，球在胶皮表面容易产生滑动，再加上材料本身的磨擦系数不是很大，难以产生较强的摩擦力，所以就难以发力打出旋转很强的球，而多半是借用对方来球的旋转，体现自己的击球旋转特点。 三、回球性能比较固定。由于受到长胶制造材料的限制，长胶回球的旋转、速度、弧线、力量等物理性能更多地受到来球性能的影响。通常来说，使用者较难发挥自己的主观能动性，不易更多地改变击球的性能，像正胶和反胶那样打出旋转和速度变化多端的球。这样就容易给对手提供机会，也就是说，对手根据自己前一板击球的情况，比较容易决定下一板的击球方法。如第一板发的是一个下旋长球，长胶回过来的球多半是速度不太快的略带上旋的不转球，这时对手可以根据自己的打法特点，来选择进攻性技术，如拉球和攻球等，进行回击。 四、技术种类比较单一。由于长胶击球的难度相对于正胶和反胶来讲比较大，所以，在实践中长胶技术的运用也没有反胶和正胶那么灵活，尤其是主动进攻性技术更少，如正胶和反胶常用的拉、挑、带、摆短、攻打弧圈球等技术就很少为长胶选手所运用。 回击长胶常用技术的基本方法 一、回击挡的方法 正、反手挡是长胶进攻型打法选手的常用技术之一。它主要运用于回击对方攻球或前冲弧圈等速度比较快的来球时。此时的回球往往带有一定的下沉，并且由于长胶的大多数反作用力通过球心，球在空中运行时，有一定的晃动感。球的速度前半段表现很快，也就是球脱拍的时间比较短，但过网以后的后半段运行速度则比较慢。在回击这种球时，对于业余选手来讲，可把它当作一般性的下旋球进行回击。击球的时间可适当晚一点，这样有利于对准球。水平较高者可根据自己的战术意图和基本功的扎实程度选择拉球或者搓球进行回击。 二、回击磕的方法 长胶运动员在回击加转弧圈球和正胶拉的小上旋时，常采用磕的技术。由于这项技术主要用于对付速度不是很快的上旋球，根据长胶击球性能的基本原理，此时的回球一般带有较强的下旋，球运行中的晃动感不大，速度比较慢，球落台后不太往前走，弧线中的打出距离较短。在回击这种球时，建议业余爱好者多使用搓球。有一定手感的选手，可练习一板接触球中下部往上提拉，也就是我们常讲的“托”球技术。 三、回击拱的方法 拱是长胶运动员对付一般下旋来球的技术，它带有一定的进攻性。这种球一般具有上旋球的性质。球出手时的速度比较快，同时，由于磨擦较少，作用力通过球心的成分较多，球在空中有较强的晃动感。回击时，要特别注意对准球，可适当放慢速度，不要被对手出手时的速度所迷惑，球过网后的速度会锐减。如果用正手攻球或拉球回击，要注意不要拉手过大，收住手，用中等力量即可。反手位可直接用推挡或反手拨回击。在站位上，不要向后退得太多，因为球在落台后的第二弧线运行距离是不会很长的。 四、回击刮的方法 刮一般常被使用长胶的削球运动员的正手用来对付台内的下旋短球。在实战中，削球运动员在接正手位短球时，使用这项技术最多。它具有一定的突然性，在一定程度上可说是长胶选手的“挑”的替代技术。由于用力方向带有一定的侧向的成分，没有从根本上改变球的原有旋转方向，回击过去的球呈现出一定的上旋性质，并且带有一定的晃动感。在回击时，要适当地给上一点力量，使球有一定质量，让削球运动员退下去，再运用拉攻或搓攻等对付削球的战术。否则，削球运动员就会发挥攻球的威力，换板连续进攻，造成自己被动。基本攻稍差的业余选手，可适当放慢一点击球速度，用推挡或中等力量的攻球，或者是正手带进行回击，但这时就要特别注意控制一下落点，最好能回到削球运动员的反手位或中路。 业余选手当中有不少的长胶打法（特别是中老年人），看看这篇文章可能会对与他们“战斗”有所帮助！
长胶攻也好弹也好 只要带撞击的动作 过来的球就是沉的 也就是通常说的下旋 判断好落点要么拉 要么搓很简单 这个还要问啊
个人觉得基本功扎实打长胶是很简单的事情 也许是我没碰到过超级牛的长胶吧 反正我是不怕长胶的(2200分组的长胶也没输过 平时玩玩不算 比赛的时候）
至于心得我只能说说自己的方法 首先我觉得台内长胶皮就不要跟反胶耍了 论控制反胶绝对比颗粒好 可以搓可以挑可以劈 搓长胶的球记住一点就行了 不要死发力往前 往下搓一点吃住球再往前送一点就行了 如果台内控制不过长胶皮那只能怪自己搓球的基本功没练好 只与打起进攻来 我觉得只要记住一点 尽量不要让长胶拍就行了 因为长胶拍起来很沉一般的业余水品是来不急拉起来的 尽量自己上手拉起来 不要死命冲 多拉加转 让他借不上力 长胶想反拉我们是不现实的基本上 所以多摩擦让对方只能贴 拉住以后 出机会冲一板就行了 如果你拉加转的时候被他贴的有点短了不出台马上劈一板长球让对方拉 长胶拉的球很容易反拉 没速度旋转也不强 如果不会反拉的 像防初级弧圈那样 盖一板就行了 盖的时候瞄台子瞄的短一点 这样盖过去的球基本是半出台 对方借不上力很难受 基本一盖就死
楼上啊，我这个长胶反面是反胶，还会直板横打
基本不怎么倒板，很难对付啊，他一般用反面的反胶发下旋球过来，不怎么出台，我搓一般，他就拱或者弹
楼上啊，我这个长胶反面是反胶，还会直板横打
基本不怎么倒板，很难对付啊，他一般用反面的反胶发下旋球过来，不怎么出台，我搓一般，他就拱或者弹
他发下旋不出台 你都知道是下旋了 那你为什么要把球搓出台呢？ 你可以借他的下旋摆的短一些 至少也摆个半出台 让他难受就行了 他只能拉 他要再搓你就可以直接拍死他了 这么简单的问题还要问啊？ 再不行你就搓个长的加转给他 他如果还能弹你 那就从你自己搓球质量上去找问题 至于他用反面的反胶来回接你 你总会打了吧
至少也摆个半出台 让他难受就行了 他只能拉 他要再搓你就可以直接拍死他了
楼上啊，长胶不怎么拉的啊，他会弹击，你有没有和长胶高手打过啊
至少也摆个半出台 让他难受就行了 他只能拉 他要再搓你就可以直接拍死他了
楼上啊，长胶不怎么拉的啊，他会弹击，你有没有和长胶高手打过啊
呵呵，我回贴说了，第一句话就说，我对长胶研究不够深。但想尽自己一点力，所以转载一文章，等我能完胜长胶时，我才会发表我的经验，这是负责的回贴呵呵。我球龄不长，还没到深入研究打长胶的时候。恩。
不管转载的文章对你是否有用，我只是好心，呵呵。
长胶借力时多为下沉，你要用劈长。
长胶板型后仰发力时多为上旋，你要用快带。
长胶板型前倾发力时，球多为不转略带下沉，你要用轻带。
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