综合以往有关击球点的问题
笔者发现训练中
对击球点不同的认识思路
会对击球形成一整套不同的针对性训练方法
训练的结果自然就表现出不同
随着时间的堆积
每个人就会形成自己的击球特征
当然
这个特征有的离专业乒乓很近[em1002]
有的离专业乒乓越来越远[em1004]
下面让我们看看几种常见的击球点形成过程
第一、挥拍轨迹里的击球点
毫无疑问我经历过这种击球点的寻找过程
为了击球既有威胁又可控
笔者在以往绞尽脑汁去思考挥拍轨迹
在这个轨迹里去寻找击球点的规律性
失败！！！
但不可否认
千百次的重复训练加上悟性
也成就了许多乒乓好手最终依靠这种思考
发现了自己的个性化击球点
笔者的结论：
依靠挥拍轨迹探寻击球点
击球点受控的规律性很难把握
运用此法最多的选手
是传统的近台快攻型选手
所实现的是近台回合速度优势
在遭遇弧圈型打法后
劣势明显
第二、球势中的击球点
笔者也经历过
由于第一个法子的缺陷
不得不想到此法
怎么才能回球既有威胁又可控呢？
自然地，我们会想到击球点的位置
上升期前期？
上升期后期？
最高点？
下降期？
其中有规律可寻！
上升期，借力可，回球速度快！
最高点，拍死啦，只要足够高！
下降期，时间多着呢，待我充分准备去击球！
很显然
此法比第一个法子进了一步！
我们在电视里也经常看到专业选手这么做
一个字
“抢”
动作快，抢在前
哦，原来回球既要威胁又要受控，那么接球要抢接。不抢则要么拍死要么弧起来！
笔者的疑问：乒友们，你还原地不动站着打球做甩手运动，而不是疯狂跑动做全身运动吗？
第三、重心移动过程里的击球点
在第一和第二的日常训练里
笔者继续边玩边思考
其实第一的快也没错
快就是抢
抢的意思是什么？
是以我为主！
回球要主动
主动则必须球既要快又要被控制住
问题：为什么甩手控制不了球呢？[em1004]
革命性思考终于出现了！！！
乒乓运动击球的原来不是手！！！
击球的也不是脚！！！
击球必须和动力源越接近才能越力大！越受控！
机械学告诉我们越离动力源远
则机械损失越大
击球的道理原来就在此
让动力源直接击球吧[em1001]
重心击球！！！
那么击球点就在重心运动的轨迹里
好了，思路终于理出来了！
重心在人体内部中部中轴某处
击球点在身体外部
那么
重心击球的法子就可以分两个步骤去实现！
步骤一
让重心从一个脚到另一个脚移动起来
使整个人体上半身绷紧如焊接在重心一样
在重心移动中去击球吧
乒乓本来就是重心打球！！！！！！
步骤二
在步骤一训练成功以后
加入转腰和挥小臂
嘿嘿
动力定型出来了[em1001]
问题：莫非我们学乒乓练基本功就是要练出这个动力定型而不是别的？
答：动力定型肯定就是这个！
结论：
菜鸟们还等啥，赶快去重心击球吧！赶快去看看老鸟们，是怎么用重心击球的吧！
重心击球既可以实现击球威胁又可以使击球受控！
（抢在前+腕接，以往曾经谈到过的话题[em1001]）
个人体会
共同分享
欢迎提出宝贵意见
[em1003]
重心击球训练的无球拍墙训练法
站在墙角前
上身绷紧，重心从一个脚转移到另一个脚，手掌击墙面！
只加入转腰，手掌击墙面！
只加入挥小臂，手掌击墙面！
既转腰又挥小臂，手掌击墙面！
长期坚持，重心击球必成！
学会重心击球我们可以有很多新的发现
第一、刹车不是用整个脚前掌，用脚前掌的内侧效果最好！
第二、击球点的定位！重心转移开始？重心转移前期？重心转移过程中？重心转移后期？
第三、享受动力定型的威力！
言之有理！
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