LZ好文，如果有示范视频就更好了，期待
功效：到目前为止，所有正胶选手面对下旋底线长球处理方法有两种，小弧圈和突击。彼此间有严格的分工，下旋强弧线低拉小弧圈，下旋弱弧线稍高用突击。唯独陈龙灿，可以像反胶那样，半出台球还可以正手抢拉，侧身位下旋长球还可以侧身爆冲（和反胶高手马琳、柳承敏一样的侧身爆冲），应该说陈龙灿是中国正胶弧圈第一人，大家可以去看1985年中国VS瑞典团体赛陈龙灿VS瓦尔德内尔，巅峰之作。窃以为如果陈龙灿加上王皓的直拍横打体系，将会无敌于天下。
高手不会留给我们多少次冒高突击的机会。而小弧圈节奏单一，时间久了又容易被对方适应，被反拉反剔。一手好发球配合爆冲弧圈是直拍最大的杀手锏，是最能体现直拍特色的王牌，是在关键时刻打乱对手的强大威慑力。
基本条件：（1）连续球龄至少4-5年以上（正胶反胶都算），否则对球理解不深，对球控制不够娴熟，手指手腕发力不集中，手指手腕裹球不够充分，当然还要看个人的悟性和天分，有人也许要8-10年才有可能悟出来手指手腕的威力。4年以内球龄的朋友，建议还是手指手腕要固定，用小臂和大臂来拉弧圈球。（2）必须先要熟练掌握发球、搓球、摆短、快点技术，充分掌握这些技术中手指手腕的使用，尤其是快点技术，可以说快点技术是正胶打法体系中的核心技术，掌握快点，一通百通。
心法：（1）想象自己在湖中间划船，打得不是乒乓球，而是拂过一汪水，身心都要放松淡定。（2）要出手就要速度快，快如闪电，要想出球快，出手就得更快。（3）坚信正胶同反胶一样，反胶有的，正胶都有，反胶没有的，正胶还有。（4）坚信没有正胶打不过去的球，打不过去可以拉，拉得慢可以爆冲。（5）敌强我更强，敌硬我更硬，我们正胶总能比对方多憋一口气，多持久一些。（6）快点和爆冲，如同甩鞭子，只不过一个是短鞭子，一个是长鞭子，手指手腕就是鞭子的尖端，是发力的集中点，要有甩的感觉。（7）既然是侧身爆冲，就不要管还原的问题了，一板过，必须一板过，拉穿对方，以后的事情都不想了。
招式：（1）练习或比赛中使用1000次快点。（2）拉小弧圈时，注意用手指手腕发力摩擦球，将快点悟到的技巧运用在拉小弧圈中，并用手腕控制球的攻击落点，如此拉小弧圈500次。（3）手腕使劲外展，拍头指向身后，球拍沉到右膝盖和腰部之间。（4）沉下右肩膀，全身的重心全部压在右脚上。（5）抢在来球下降前期（刚一过高点期），手腕回收，手指发力，带动前臂、大臂，全身重心全部压在左脚上，由此全身力量瞬间甩在球上，全力摩擦球。（6）触球瞬间，重心迎前，要比反胶爆冲迎前得更多。（7）爆冲熟练后，偶尔使用。能突击优先使用突击绝杀，其次选用拉小弧圈然后盖打，实在没办法时再使用爆冲打乱对手。（8）无论什么攻击手段，发球是基础，正胶至少拥有4套以上的发球，注意是套，强下旋和不转是一套，侧下和侧上是一套，反手侧下侧上是一套，逆旋钩子侧下侧上是一套，高抛侧下侧上是一套。
最后祝大家在正胶的路上越走越远，越走越强，越走越游刃有余。功效：到目前为止，所有正胶选手面对下旋底线长球处理方法有两种，小弧圈和突击。彼此间有严格的分工，下旋强弧线低拉小弧圈，下旋弱弧线稍高用突击。唯独陈龙灿，可以像反胶那样，半出台球还可以正手抢拉，侧身位下旋长球还可以侧身爆冲（和反胶高手马琳、柳承敏一样的侧身爆冲），应该说陈龙灿是中国正胶弧圈第一人，大家可以去看1985年中国VS瑞典团体赛陈龙灿VS瓦尔德内尔，巅峰之作。窃以为如果陈龙灿加上王皓的直拍横打体系，将会无敌于天下。
高手不会留给我们多少次冒高突击的机会。而小弧圈节奏单一，时间久了又容易被对方适应，被反拉反剔。一手好发球配合爆冲弧圈是直拍最大的杀手锏，是最能体现直拍特色的王牌，是在关键时刻打乱对手的强大威慑力。
基本条件：（1）连续球龄至少4-5年以上（正胶反胶都算），否则对球理解不深，对球控制不够娴熟，手指手腕发力不集中，手指手腕裹球不够充分，当然还要看个人的悟性和天分，有人也许要8-10年才有可能悟出来手指手腕的威力。4年以内球龄的朋友，建议还是手指手腕要固定，用小臂和大臂来拉弧圈球。（2）必须先要熟练掌握发球、搓球、摆短、快点技术，充分掌握这些技术中手指手腕的使用，尤其是快点技术，可以说快点技术是正胶打法体系中的核心技术，掌握快点，一通百通。
心法：（1）想象自己在湖中间划船，打得不是乒乓球，而是拂过一汪水，身心都要放松淡定。（2）要出手就要速度快，快如闪电，要想出球快，出手就得更快。（3）坚信正胶同反胶一样，反胶有的，正胶都有，反胶没有的，正胶还有。（4）坚信没有正胶打不过去的球，打不过去可以拉，拉得慢可以爆冲。（5）敌强我更强，敌硬我更硬，我们正胶总能比对方多憋一口气，多持久一些。（6）快点和爆冲，如同甩鞭子，只不过一个是短鞭子，一个是长鞭子，手指手腕就是鞭子的尖端，是发力的集中点，要有甩的感觉。（7）既然是侧身爆冲，就不要管还原的问题了，一板过，必须一板过，拉穿对方，以后的事情都不想了。
招式：（1）练习或比赛中使用1000次快点。（2）拉小弧圈时，注意用手指手腕发力摩擦球，将快点悟到的技巧运用在拉小弧圈中，并用手腕控制球的攻击落点，如此拉小弧圈500次。（3）手腕使劲外展，拍头指向身后，球拍沉到右膝盖和腰部之间。（4）沉下右肩膀，全身的重心全部压在右脚上。（5）抢在来球下降前期（刚一过高点期），手腕回收，手指发力，带动前臂、大臂，全身重心全部压在左脚上，由此全身力量瞬间甩在球上，全力摩擦球。（6）触球瞬间，重心迎前，要比反胶爆冲迎前得更多。（7）爆冲熟练后，偶尔使用。能突击优先使用突击绝杀，其次选用拉小弧圈然后盖打，实在没办法时再使用爆冲打乱对手。（8）无论什么攻击手段，发球是基础，正胶至少拥有4套以上的发球，注意是套，强下旋和不转是一套，侧下和侧上是一套，反手侧下侧上是一套，逆旋钩子侧下侧上是一套，高抛侧下侧上是一套。
最后祝大家在正胶的路上越走越远，越走越强，越走越游刃有余。非常赞同以上的说法和观点，for those are precisely what I have been thinking. Bravo!
强文一篇。
楼主说的其他都是技术层面的问题，唯独“心法”一项只能是信仰的问题，这个实在太难。
非常赞同以上的说法和观点，for those are precisely what I have been thinking. Bravo!
[em1003]
不敢当
呵呵，一些心得，我的动作不好看，也不标准
强文一篇。
楼主说的其他都是技术层面的问题，唯独“心法”一项只能是信仰的问题，这个实在太难。
多谢斑竹！
也不是信仰，就是信心，因为正胶越来越边缘化，很多人把正胶视为怪胶，曾几何时正胶也是主流打法，很多人其实水平不低，技术掌握的也不少，就是关键时刻不敢用。所以需要有信心~
乒乓球心理的成分很大，极大影响技术的发挥，所以心法要在招式之前
不喜欢“怪胶”的说法。反胶把一个赛璐璐球弄得每秒一百多转像子弹，这难道不怪么？
心法、招式、修炼方法那么详细，和《九阴真经》有一拼了[em1016]
心法、招式、修炼方法那么详细，和《九阴真经》有一拼了
[em1003]
已经有人领悟心法了[em1005]
当然啦，比不上反胶拉得那么转，但是又命中率，有速度有力量，低弧线，有一定的旋转，作用上和反胶的爆冲弧圈很接近了。
实质上，球并不是打过去的，是拉过去的，摩擦过去的，因此应该属于弧圈范畴。区别于反胶弧圈，有它的特点（没有反胶弧圈那么冲，而是容易掉，比较贼），我个人命名为正胶爆冲弧圈。[em1005]
当然啦，比不上反胶拉得那么转，但是又命中率，有速度有力量，低弧线，有一定的旋转，作用上和反胶的爆冲弧圈很接近了。
实质上，球并不是打过去的，是拉过去的，摩擦过去的，因此应该属于弧圈范畴。区别于反胶弧圈，有它的特点（没有反胶弧圈那么冲，而是容易掉，比较贼），我个人命名为正胶爆冲弧圈。
说的好[em1002]
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