业余横板选手的技术瓶颈（好贴共赏） - 精英乒乓网-买正品，到精英。买蝴蝶，到精英。

本人学习乒乓球有一年多了，由于本人从是体育用品行业，对乒乓球的知识有一定了解，所以选择了横板，认为横较直有一定优势，最显而易见的是横板的反手优势，但是经过一年的系统训练后，发现横板选手在不同阶段有着不同的技术瓶颈！以下是本人的一点拙见，望高手指点！

一、初级阶段（一到四个月）：此阶段本人主要是以同单陪教练练习基本的正反手攻球，以及正反手搓球，感觉此时的技术瓶颈主要是正反手的转换问题，这也是横板的先天性问题。比直板选手的转换要别扭的多，显得笨拙！

二、中级阶段（四到八个月）：此阶段本人仍主要是以同单陪教练练习基本的正反手攻球，以及正反手搓球为主，并开始接触正手弧圈球。在训练之余打少量比赛，发现此时技术瓶颈主要体现在台内小球上。相比直板的台内球就要灵活的多，也比较好控制。

三、现阶段（八到十二个月）：此阶段本人主要以多球训练为主，其中包括台内球，正反手拉球，接发球以及脚步的练习。同时在训练之余打少量比赛，感觉此时的技术瓶颈主要是攻防转换，或者干脆就说是防守。

以上是本人练求一年来的一点拙见，其实主要是想说，不论直横板都有其优缺性，关键是看如何扬长避短，克服困难突破不同时期的技术瓶颈！从某种意义上讲乒乓球的魅力就在于其高技术含量上，而我们这些痴心的球迷就是想不断的超越自我！

以下是引用织梦猫在2006-4-15 10:49:00的发言： 这好像离高手还差很多

这是初级阶段的瓶颈，象楼主这样再练2-3年基本功并在实战中不断实践，横板就感觉不到有什么不适了，那时就不存在这种和直板相比较的这些瓶颈了。3-5年将是全面提高，突出特长的阶段。希望楼主坚持住。我已经连续坚持2年了。感觉已经开始进入了一个新的快速增长阶段。

以下是引用okwwyy在2006-4-17 17:07:00的发言：

以下是引用独行君子在2006-4-14 10:55:00的发言：

哈，本人也处在与楼主相同的阶段，“ 感觉此时的技术瓶颈主要是攻防转换，或者干脆就说是防守。” 横板两面进攻威力十足，但防守时没有与直板推挡相媲美的防守，正反手转换也不如直板，控制球技术难度也大。唉！看来，有一利必有一弊。