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标题: 直拍横打反手拧，底板，套胶，医学，及其相关。 [打印本页]

作者: cwchenwei 时间: 2012-8-11 00:57
标题: 直拍横打反手拧，底板，套胶，医学，及其相关。

本人直拍，有一点点初学的横打基础，基本功非常差。

现在配置：劲极3+正手狂3 40 灌油 +反手NEO天2 39

重量73+50+45=170左右。

今天状态特别好，接发球就用反手起板，特别拧近台下旋非常费力。打下来后，那个手腕非常疼痛。特别今天拧了很多正手位的直线，那是非常费手。

哎，听说长期这样打，手会废掉？？？

2，你们觉得反手拧，那种配置比较好？ 5夹，7夹，粘套，涩套（分吃球类和速度类例如F1，打过F1，是在打不动。像大Z，雷神，EL感觉还行）

3，高手们，你们一般都用什么拧的？？？[em1003]

作者: 大猫猫 时间: 2012-8-11 02:00
腰腿发力为主，肘关节转动，手腕辅助

作者: 图图sunbeam 时间: 2012-8-11 02:33

反手Sriver fx应该不错

作者: 我爱横行 时间: 2012-8-11 03:26
作为业余直拍横打初学者练习台内拧可以参照王皓的动作，架肘转腕是关键，腰腿发力更是必然，有条件的可以搞多球练习单项，说什么手会废掉我看不至于，在练习中酸疼及一些运动伤也是正常的都是可以缓解也可以避免的，初期注意发力的合理性还有握拍的方式，直拍横打的握拍与传统的直拍握拍是有本质区别的，无论手大手小无论浅握还是深握，其区别主要在虎口与拍柄的角度以及大拇指的压板方式，这个除了王皓的可以参照还有吴家骥的可以借鉴，多体会多琢磨。作为初学直拍横打者反手位套胶还是用轻薄弹一些的更好，等有一定基础再考虑那些高端套，楼主虽然不喜欢F1，但我还是推荐给你继续使用，性价比高是一方面，其性能不错也很适合也能够完全满足初学者。

作者: 358611829 时间: 2012-8-11 03:37

可以交流哈哈我也不推挡

作者: cwchenwei 时间: 2012-8-11 09:46
谢谢楼上各位。我原本打法以接发球搓摆为主，推挡为主。防守推挡为主，进攻才用横打。相持也是推挡为主。

结果昨天和高手打，不管接发球推挡还是相持球推挡，根本没用，过去的球相当于送球，推过去速度太慢了。逼我使出全横打，有了弧圈速度的提升，可以很好的牵制对手，使其不容易一板暴我。由于对手发球搓球相当的转，我只有使用手腕强行甩腕，这样才能勉强起板，且有一定威胁，光用手臂发力根本不行，始终发力不到位。（）高手建议多用小臂，少用手腕。

作者: cwchenwei 时间: 2012-8-11 09:55
我感觉反手没身体发力，不协调，看来还是要以后多多注意多多练习。
手腕今早起来还有些疼痛，不知道晚上好的了不。晚上不敢去了。
另外，昨天状态好，和同水平的球友打。全横打。实在是太美妙了，成绩马上涨三分，接发球拉拧正手那板实在是太满足了。爽，直接拉死。

作者: cwchenwei 时间: 2012-8-11 10:15
我正手弧圈快攻到是没什么问题，什么板都能用，什么套都适应。反手打了这么久真不知道该怎么发展，5夹配国套，弧圈弹击比较均衡，但是两方面杀伤力都不足，外套也差不多。7夹配国套，弧圈起板稍显困难，但是弹击性能好，性能能接受，就是重量太重，手腕费力。7夹配外套，弹击优秀，重量也合适，唯独弧圈起板能力和相持控制比较困难，特别f1类特别困难，其他稍好。
哎总之技术不行啊。

作者: mouselove0 时间: 2012-8-11 13:06
你想一口气吃成胖子啊

作者: cwchenwei 时间: 2012-8-11 14:18
有道理，还是练好点了来。
另外，我本来就是胖子……

作者: 大猫猫 时间: 2012-8-11 14:32

QUOTE:

以下是引用cwchenwei在2012-8-11 14:18:00的发言：
有道理，还是练好点了来。
另外，我本来就是胖子……

胖子一般正手都超强……

作者: boa_pepsi 时间: 2012-8-11 16:40

我只有用cl那尼玛够重的七夹纯木横打的时候，感觉手腕有些隐隐的疼痛不舒服。yeo和别的五夹都没这感觉

作者: 止步水 时间: 2012-8-11 17:39
横打反手还是用轻点的胶皮为好，我用蝴蝶大巴FX,就是有点贵，还上就用多尼克了

作者: niudao 时间: 2012-8-11 20:03
横板拧都觉得特难受，直板。。。完全不符合人体工程学

作者: cwchenwei 时间: 2012-8-11 20:18

QUOTE:

以下是引用niudao在2012-8-11 20:03:00的发言：
横板拧都觉得特难受，直板。。。完全不符合人体工程学

我也有一定的横拍基础。横拍威力要大些，手腕负荷小些。唯独中路位非常别扭，整体技战术没有直拍发挥得好。

作者: cwchenwei 时间: 2012-8-11 20:20
本以为今天可以好，结果感觉疼痛加剧了。。。
看来得休息下了
看来还是楼上说得好，别一口气吃成胖子。负荷不了啊

作者: hjm815 时间: 2012-8-12 11:28

台内拧还是用五夹好吧。

拧比较转的小球，避开旋转轴为好，可省些力。

作者: niudao 时间: 2012-8-12 12:22
为了手指，我都改横了，劝lz也改横算了

作者: cwchenwei 时间: 2012-8-12 14:38

QUOTE:

以下是引用niudao在2012-8-12 12:22:00的发言：
为了手指，我都改横了，劝lz也改横算了

改横全面下降。，。，改横正手位发力很别扭，哎。

作者: cwchenwei 时间: 2012-8-20 01:01
过了这么久，还是没好完啊。现在进了块88克的，181重量更是难受啊。想去反手换个焦点3了，现在反手天2能拉死人，焦点行吗：

作者: cwchenwei 时间: 2012-8-20 01:03
以我这种勉强能拉死人的发力，打多少度的好啊？底板是5夹

作者: step_ok 时间: 2012-8-20 09:07
 除了发力正确外，拍子的总重量不要重，否则手腕吃不消。

作者: niudao 时间: 2012-8-20 09:35
 拧，高科技

作者: wangby0219 时间: 2012-8-20 16:56

楼主的底板很轻，但配胶有些重啊，我的马软79g，省狂45g，EL43g，加起来167g，横打、摆速都还比较轻快。

建议楼主可以尝试减一下配胶重量

作者: cwchenwei 时间: 2012-8-20 20:35
昨天刚称了重量
狂3 44克。天2 48克
原板子：劲极3 74+44+48=166
现板子：挑战OC 88+44+48=181 正手是不想换了，很轻的狂飚，也没多少正手套胶有这么轻的了。反手哪些给推荐下贴满40克左右的。
最好是免灌的哈。 X1 大Z 快冲这些重量如何呢？

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