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标题: [原创]我谈乒乓球水平的提高！ [打印本页]

作者: step_ok 时间: 2012-8-17 14:03
标题: [原创]我谈乒乓球水平的提高！
要打好乒乓球，我认为有三个方面：1.乒乓球技术和战术。2.乒乓器材。3.自身的身体素质。
乒乓球技术和战术可以看精英网的乒乓球教学视频。http://www.pingpang.info/bbs/forumdisplay.php?fid=157
乒乓器材的选择可以关注器材装备版块。http://www.pingpang.info/bbs/forumdisplay.php?fid=2
自身的身体素质，包括反应速度、力量、灵活性、协调性。
身体的抻拉训练
http://www.pingpang.info/bbs/viewthread.php?tid=423763

身体的力量训练
http://www.pingpang.info/bbs/viewthread.php?tid=423572&star=1

身体灵活性、协调性训练：
http://v.youku.com/v_show/id_XMzMzODI2ODY0.html

http://v.youku.com/v_show/id_XMzU5OTU2NTcy.html

要想成为高手，哪怕只是业余高手，以上三个方面缺一不可。
欢迎大家讨论！

作者: step_ok 时间: 2012-8-17 14:03
 以后编辑用。

作者: wuwq 时间: 2012-8-17 15:37
呵呵。我的看法是：欲练神功，必先自宫！！！[em1005]

作者: 真锅练铁 时间: 2012-8-17 15:45

不错嘛。可向全国各业余球手们小型推广一回也好哎。

作者: step_ok 时间: 2012-8-17 16:37

QUOTE:

以下是引用真锅练铁在2012-8-17 15:45:00的发言：

不错嘛。可向全国各业余球手们小型推广一回也好哎。

不敢当，我只是抛砖引玉而已！期待其他的球友的高见！

作者: 教官 时间: 2012-8-17 18:03
业余中的专业。

作者: 天下纵横 时间: 2012-8-17 20:08
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！

作者: niudao 时间: 2012-8-18 11:39
精英有这么好的写手，当然人气火爆！

作者: step_ok 时间: 2012-8-20 10:38

QUOTE:

以下是引用教官在2012-8-17 18:03:00的发言：
业余中的专业。

不敢当，加强身体素质训练，可以预防伤病。

作者: niudao 时间: 2012-8-20 12:20
精英有这么好的写手，当然人气火爆！ 

作者: nstfsf 时间: 2012-8-20 12:34
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