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标题: [推荐]拉球小窍门！ [打印本页]

作者: 喝水的蚊子 时间: 2006-4-19 15:22
标题: [推荐]拉球小窍门！

简明易懂上手快的拉球大法

　　这周机缘巧合遇到河南省队队员指导拉球。经过半小时的指导，基本掌握的拉球要点，现归纳如下：　　一、站位。许多球友都知道拉球要蹬地，转腰，重心转移等问题，但是一上台就很别扭，不是忘了转腰就是忘了收臂。那位省队MM告诉我，你试试把身体与桌面成45度拉球。我照做，发现球过来，身体有种卡住的感觉，这时就不由自主的要转腰击球！不转腰的话根本碰不上球。　　二、引拍。现在有了转腰，需要更进一步，以腰引拍。因为仅仅*转腰，球的力量是不够的。这一步比较容易实现，下意识的用腰引拍即可。　　三、送拍。在拍与球接触后，把球击打出去，击球动作并没有做完，还须一个送拍过程。所谓送拍，就是把球拍一直挥至眉心前方。这很重要，关系到球的后劲。马林的送拍甚至挥至左眼。送拍还是很难的，往往把球击出后，拍就停住了。这里有个笨办法，左手(非持拍手)在拉球时同时向左上方甩出去，那么你的右手在击球后，由于生理上的习惯会跟着向左上甩。看看总多国手把，击球时左手都不是闲着的，以王楠为代表。　　好了，要点就这三点。有兴趣的可以试试。我这样练了30分钟就已经累的像打了3小时球。注意，每一拍都要用全力拉！　　下面写几点注意事项: 　　一、拉球时一定要全力拉　　二、拉球时应打5磨5，先打后拉。拉球的声音是很沉闷的声音。如果拉出来的球很响，甚至有金属声，那就是说打的太多，磨的太少。　　三、拉球切忌越拉越退台。记住，是你打球，而不是球打你。　　好了，在省队MM的30分钟指导下学了这些东西，真是获益不浅！有点心动想请教练了。专业的就是不一样啊！

[em01]

作者: 喝水的蚊子 时间: 2006-4-19 15:23
转自《客乒论坛》的一位球友！适合初学者领悟拉球的真谛哦，看这样通俗易懂的比大家死啃技术要领要好的多，术语太难作莫！！
感觉不错！高手们修改修改，提提意见，看看有没有不妥不对的地方？指正！！

[此贴子已经被作者于2006-4-19 15:28:06编辑过]

作者: 喝水的蚊子 时间: 2006-4-19 15:27
照着试打体会了一下，感觉球的下网率明显降低，动作不再那么僵硬——主要是第二点的功效，但是对体能的要求较高！呵呵，还有点张牙舞爪的感觉——左右两臂都在挥舞，但是动作较协调！

作者: 风刀霜剑 时间: 2006-4-19 17:13
勤学苦练，悉心钻研，功夫不负有心人！

作者: 我为球狂 时间: 2006-4-19 18:26
好贴，回去试试！

作者: 织梦猫 时间: 2006-4-19 20:29
太长了，先顶后看

作者: 喝水的蚊子 时间: 2006-5-5 21:24
举一反三，最近打球感觉拉或者弹的爆发力不够强，想起上文的第三点提示后，有如下体会，不知道有没有根据和可行性（自己感觉有点效果），请高手们参相指点：
正手（右手拍）击球或者快拉的时候，左臂弯曲，与右臂同时发力，不过方向要相对。比如，正手向左前上用力回球的时候，左手自然的向右用力（握左拳弯前臂，向右臂腋下方向运动）。
反手时候类似。
指点啊。如果这个办法太笨的话，一定告诉俺还有什么好方法，帮助肌肉协调发力！！

作者: 织梦猫 时间: 2006-5-6 00:08
我只能说
这个是蒙人的

作者: 喝水的蚊子 时间: 2006-5-6 10:41
怎就算不蒙人了啊？
俺就想知道怎样是不蒙人地！！还请兄弟告诉俺一声！

作者: 织梦猫 时间: 2006-5-6 22:54
我告诉你
只要是专业队说的，就有两种可能。
第一就是，写这个的人是自己编的，为了让别人更相信他写的东东，就说是专业的说的。
第二就是，专业的骗他。

作者: 真我风采 时间: 2006-5-7 18:51
说话别太绝对了，我认为蚊子老兄的帖子一贯都很有可读性的，在论坛也很认真负责的所以请大家多看一下，不论怎么说，这个帖子看看也是无防的。

作者: linky 时间: 2006-5-7 20:22
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作者: 神行百变 时间: 2006-5-7 22:18
喜欢

作者: 织梦猫 时间: 2006-5-7 23:17
我只是说根据我的经验来判断的结果
如有雷同纯熟巧合

作者: 风刀霜剑 时间: 2006-5-9 09:48
在乒乓球的诸项技术中，对同一种技术的动作要领即便专业队员也会有些不同之处。欧洲的弧圈球的发力动作明显跟中国的不同；同一种拉球动作，王楠的拍形明显的外撇，而孔令辉则明显的内屈。所以，没有必要太苛求动作的一致，适合自己的就是很好的动作。大多数人看不惯波尔的拉球动作，但是蔡振华最近明确提出中国队员要学习他的弧圈球技术。技术在发展，任何一项技术只要能取得好的效果，就有可能成为主流技术。

作者: tomguy 时间: 2006-5-9 16:02
不知道织梦猫说的话指的是哪一点。

但我对击球的声音的问题持不同看法。拉球没有巨大响声的，球不可能有太大的力量和速度，旋转到是可能很强。力量、速度、旋转，三者缺其二，这球的质量能高吗？

虽然我拉出来的球都是声响不大的，但是我也是在朝着那个方向练习的。

作者: 织梦猫 时间: 2006-5-10 20:15
tomguy
你从一楼爬上来看看

作者: chaoww 时间: 2006-5-14 17:25
学习

作者: 喝水的蚊子 时间: 2006-5-17 12:47
？？？瀑布汗，好久未来了，热闹！！

作者: kfavourite 时间: 2006-5-17 14:40
我都有点不懂了~
我们在一起是交流经验不是骗人
我只想知道怎样才能提高技术
而不是想知道骗人不骗人
只要是能提高技术的就接受

作者: 喝水的蚊子 时间: 2006-5-20 08:53

以下是引用kfavourite在2006-5-17 14:40:00的发言： 我都有点不懂了~ 我们在一起是交流经验不是骗人我只想知道怎样才能提高技术而不是想知道骗人不骗人只要是能提高技术的就接受

楼上说得好！！

作者: 日单桧 时间: 2006-5-28 14:51
拉球手走到眉心就行了吗有人说到头顶啊

作者: DPC27149 时间: 2006-5-29 19:40
弧圈因其技术较复杂,所以说:
一百个人能拉出一百种弧圈!!

如果注重形式,刻意修饰动作,往往很难受.......,因为我们是业余......!
其他技术平平,却偏要一板冲死,台内暴冲......其结果只能是越来越不相信自己......,
乒乓技术学习过程是举一反三,触类旁通的过程,
技战术总体提高了,回头看,想拉不好球都难,

所以说,用平常心打球,打快乐球,
用心加合理练习则水到渠成!

我这样认为,

作者: Raistlin 时间: 2006-5-29 23:09
看情况啊，拉到眉心就可以的话为什么要拉到头顶？

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