个人认为,是因为我们大家平时在用力击打的时候,无论左侧还是右侧,习惯动作是伸手臂而不是曲手臂。
乒乓球的反手跟这个动作类似,类似拳击的直冲拳。而正手则不是拳击中的后手勾拳动作,而是我们平时扇别人耳光的动作,如果正手用击打用手心这面不太协调,只有拍面冲上,正手搓的时候,才用伸臂动作。因此大多数人上来反手动作都差不太多,而正手则需要训练多次之后才能协调。
就是说反手是击球,正手不是击球而是扇球,正手的时候参考一下扇(抽)人耳光的动作,动作自然就协调了,爆发力就出来了。这是我总结的正手练习时意识方面的技巧。从这个角度看,传统的定义“抽球”比“攻球”更加形象。
波尔正手的时候,手腕张开扇球的动作非常明显。大前天去球馆练球,新来的俄罗斯女教练(去年公开赛女子冠军),正手攻球的时候手腕外张扇球的动作也非常明显。
正手采用伸手臂的击打动作也不是完全不可以,但是受拍子面的影响,需要特别练习。我们俱乐部的男子冠军,一个越南人,正手位就经常用推的动作来制造侧旋。
不知楼主的体会跟我的有没有联系。
还有正手攻球大臂的问题。大臂不有意识发力也许是对的,但是有些人说的大臂不动好像不太对。
大臂不动,只靠收小臂,如果弓腰重心低球拍就打到脸上了,如果不弓腰重心高,拍子到达的也是胸前,而不是应该到的左额头部位。
看张继科马龙等赛前练球的时候,正手攻球是靠身体和大臂(肩关节)的晃动在击球,肘部几乎是锁住的,也就是曲小臂的动作几乎没有。这可能跟练球不发力有关,但即使大力攻球,从挥拍完成时手到达的位置看,大臂是一定要动的。拉球更要大臂动,才能将球送出去的弧线控制好,王皓拉球球离开拍子的时候,甚至挥拍完成的时候,手臂几乎是直的略曲而已,只是还原的时候才明显曲小臂。
个人认为关节动,就肯定用力了(有形必有力)。所以正手不是说大臂不发力,而是这个发力我们不自觉就发出了,不用刻意强调,而收小臂因为普通人不太习惯,要刻意强调罢了。
还有所谓的体前拉球,和腰腿蹬转跟手臂发力的时序。如果看看张晓蓬在《打好乒乓球》中的拉球动作,他拉球的过程中,有一个腰腿先蹬转,手臂滞后(这时候右肩有向前顶的感觉),在腰腿蹬转完成多半以后,才挥臂跟上击球,而不是蹬转跟收臂同时进行。在腰腿蹬转前,球可能是在身体右前的,但是当蹬转后到手臂击到球的时候,球基本在体侧了。王楠的教学录像,也是这么拉球的。
所以攻球可以在体前,但是拉球的击球点,应该更靠近体侧,这样更能利用腰腿蹬转的力量,加强后期收臂意识,从个人实践看,对控制球的弧线,防止球出界,很有好处。
哇,谢谢xianbuzhao和楼上各位捧场的哦,佩服xianbuzhao同学
我的想法就是 反手自然是身体肌肉压缩到释放 也就是类似于弹簧储能到释能,正手不经过训练引拍却不容易做到这种压缩状态,我就没找到这种感觉
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我的想法就是 反手自然是身体肌肉压缩到释放 也就是类似于弹簧储能到释能,正手不经过训练引拍却不容易做到这种压缩状态,我就没找到这种感觉
你说的很有道理。反手弓腰撅腚以后,确实是一种蓄势待发的不稳定状态。而正手转腰后的蓄势和不稳定性确实没有反手那么强烈。
佩服!
哇,谢谢xianbuzhao和楼上各位捧场的哦,佩服xianbuzhao同学
我的想法就是 反手自然是身体肌肉压缩到释放 也就是类似于弹簧储能到释能,正手不经过训练引拍却不容易做到这种压缩状态,我就没找到这种感觉
说的非常有道理啊。
我就是体会到反手压缩后,突然反手技术就超过了正手。
说的非常有道理啊。
我就是体会到反手压缩后,突然反手技术就超过了正手。
还是你的正手没找到发力的方法。
我以前一直对快收小臂体会不出来,一收小臂球就拉飞。所以一直也觉得自己反手比正手爆。
后来体会到发力方式之后,正手弧圈就出来了。
现在反而感觉反手变成了我的短板。
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