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标题: 什么是网球肘？！ [打印本页]

作者: xiaoweilong 时间: 2012-10-26 09:16
标题: 什么是网球肘？！
最近打球肘部开始作痛，怀疑自己得了网球肘[em1025]，想知道什么是网球肘，有经验的请指教！

作者: joehe 时间: 2012-10-26 09:27
元芳，你觉得呢？

作者: rlh7011 时间: 2012-10-26 09:28

QUOTE:

以下是引用joehe在2012-10-26 9:27:00的发言：
元芳，你觉得呢？

你不觉得无聊吗

作者: 青斗笠 时间: 2012-10-26 09:31
网球肘（肱骨外上髁炎）是指手肘外侧肌腱发炎疼痛。疼痛的产生是由于负责手腕及手指背向伸展的肌肉重复用力而引起的。患者会在用力抓握或提举物体时感到患部疼痛

作者: 聊聊小球 时间: 2012-10-26 10:07
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: 澹泊宁静 时间: 2012-10-26 10:32
[em1002]

作者: 灵气乒乓 时间: 2012-10-26 10:36

我网球肘2年了还没好，要注意啊，最近刚治疗快好了

作者: xiaoweilong 时间: 2012-10-26 11:40

杯具了[em1024]，看来得了网球肘，该怎样治劣和预防呢？

作者: 天下纵横 时间: 2012-10-26 12:23
如果能再分析得深入一些，就更好了！

作者: 聊聊小球 时间: 2012-10-26 13:31
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: xiaoweilong 时间: 2012-10-26 15:04

QUOTE:

以下是引用聊聊小球在2012-10-26 13:31:00的发言：

得了网球肘的人一是东西不能提，一提就疼得要命。二是毛巾不能拧，一拧就疼得要命。三是刷牙不能刷，一刷就疼得要命。球是更不能打。要想治好，唯一的方法就是休息，不打球不提物。如确实忍不住或是必须得打球，那就得要医治。医治到医院是没有用的。偏方也很难。根据本人所了解的和我苏州也有几个网球肘的朋友来说，苏州有一家骨科医院可治好。本人和几个球友都是在这家看好的。

[em1002]

作者: 快弧王 时间: 2012-10-26 16:19
注意休息了，可以练防守

作者: winsun 时间: 2012-10-26 19:34
最佳治療------休息!

作者: dl_rainbow 时间: 2012-10-26 21:01

学习学习

作者: 撒点野 时间: 2012-10-27 12:58
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

作者: snrz001 时间: 2012-10-27 18:23

QUOTE:

以下是引用快弧王在2012-10-26 16:19:00的发言：
注意休息了，可以练防守

练防守也不行.在球台边看球侃球应该还可以.

作者: 云浮明仔 时间: 2012-10-27 23:48

如果你的肘关节连续疼痛5天以上，没有好转迹象，那就是得了网球肘无疑！

我的网球肘是对着发球机练习横板反手拉5级下旋而得病的，开始没在意，以为肌肉酸痛，到发现时已为时已晚！

开始半年，打过封闭，贴过膏药，没停止打球，效果不好，反复发作！

后来封拍一年，每天对着患处搓揉，以致左手险患此疾，终告痊愈！

有人说，网球肘是成为高手必由之路，本人虽未进高手行列，但病好后，技术比以前提高不止一个档次，那是有科学根据的。

网球肘此病，是由于高负荷的错误动作，关节滑膜在真空下产生无菌病毒所致的，病愈后容易反复发作，只要你动作没改过来，就会有复发迹象，简单一句，就是被动得到了正确的击球动作，那技术当然会突破瓶颈，得到升华！

作者: compeqcloudy 时间: 2012-10-28 00:17
 什么情况下会得？

作者: luomohanfeng 时间: 2012-10-28 03:09
如果能再分析得深入一些，就更好了！

作者: silverfox1 时间: 2012-10-28 13:37

坚决不同意2楼观点，砸你鸡蛋，让你长记性！

作者: niudao 时间: 2012-10-29 09:15
 静养才是王道

作者: 低密度健康 时间: 2012-10-29 10:08
学习了！

作者: xiaoweilong 时间: 2012-11-2 17:23

QUOTE:

以下是引用云浮明仔在2012-10-27 23:48:00的发言：

如果你的肘关节连续疼痛5天以上，没有好转迹象，那就是得了网球肘无疑！

我的网球肘是对着发球机练习横板反手拉5级下旋而得病的，开始没在意，以为肌肉酸痛，到发现时已为时已晚！

开始半年，打过封闭，贴过膏药，没停止打球，效果不好，反复发作！

后来封拍一年，每天对着患处搓揉，以致左手险患此疾，终告痊愈！

有人说，网球肘是成为高手必由之路，本人虽未进高手行列，但病好后，技术比以前提高不止一个档次，那是有科学根据的。

[em1002]

作者: andy22299 时间: 2012-11-16 19:04
很有技术含量的帖子，必须顶！

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