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标题: 怎么纠正拉求动作？ [打印本页]

作者: qggang 时间: 2006-5-15 13:51
标题: 怎么纠正拉求动作？

斑竹和各位大侠，你们好！我是横板打法。我正手拉球的动作被球友指出了拉球动作不标准。就是拉球的时候，球在接触球拍以后，球拍就基本停止向左上方送的动作。手腕还不固定，经常带有翻腕的动作。请教各位怎么改正，小弟虚心请假：）

作者: 风刀霜剑 时间: 2006-5-15 14:41
多做徒手练习，每次做挥拍动作时切记将拍子挥到自己的头前。

作者: okwwyy 时间: 2006-5-15 15:38
如果你打到球就停止球拍的运动，就不可能打出好的力量和旋转，因为你“提前刹车”了，正常击球前加速，击球时速度相对达到最高，击完球后才开始减速刹车，而且这个减速刹车过程是很柔和的，不是“急刹车”，所以肯定要在击球后有个不大不小的随球动作。

我想了一个解决办法：你先离球近点拉球，这样如果你再“提前刹车”，那么打出的球力量就太小了，这也许会强制你不过早的“制动”。

作者: 织梦猫 时间: 2006-5-15 21:33
徒手

作者: hwy 时间: 2006-5-15 21:35
[em07][em07][em07]

作者: hwy 时间: 2006-5-15 21:36
多看多练

作者: 白胡子老头 时间: 2006-5-17 19:46
你好。根据你说的情况（手腕还不固定，经常带有翻腕的动作），我认为：一是你的正手位抽球（或叫攻球），动作要领还没有完全掌握和领会。因为拉球和弧圈球都是根据抽球（或叫攻球）演变而来。二是对拉球和弧圈球的动作要领还没有领会。建议：首先从正手抽球（或叫攻球）开始打好基础。如果你正手抽球练习到能够定点连续进攻60个以上、两点进攻60以上，在学习拉球，我想会更好。我在教别人打球时，一般正手抽球（或叫攻球）不过关，是不教拉球的，拉球不过关是不教弧圈球的。希望一步一个脚印，祝你成功。

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模仿是人类奇异的学习方式；模仿见效快，因为模仿提供了现成的解决问题的办法；在模仿中学习；在模仿中认识；在模仿中理解；在模仿中提高；在模仿中探索与发现；在模仿中改进与创新；在模仿中发明与创造。这是人类与其它动物区别之一。

作者: 日单桧 时间: 2006-7-7 13:48
固定手腕应该是先学会正手基本功定点练习然后就是多做徒手练习是最好的办法不然一到台上就又变回去了

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