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标题: 得了腰突放弃乒乓球了出板子CL 黑七骄猛锐酷 [打印本页]

作者: 13478190488 时间: 2012-11-18 22:13
标题: 得了腰突放弃乒乓球了出板子CL 黑七骄猛锐酷

CL300包邮 88G 6.8MM 纯CL行货3个月前购于YAOSIR

华瑞特黑七 100包邮底劲好但手感不如斯蒂卡好仿到了8成吧 6.4MM 86G(已出）

骄猛锐酷碳王黄芳碳的 300包邮手感好底劲足和TBS类似 6.8MM 82G

三个都要的650包邮都拿走爽快不墨迹

全部是自己用的好板子本人打磨一向很轻品相看图

本人因为打球过于剧烈得了腰突康复之日遥遥无期故咬牙除掉以此督促自己不打球

前车之鉴大家以后一定要注意打球前做好准备活动！

QQ715457871

加QQ说是精英看到的

电话18624064625

支付宝链接回复里面上

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[此贴子已经被作者于2012-11-19 20:41:00编辑过]

作者: yu3366537 时间: 2012-11-18 22:39
不错不错，赞一个！

作者: 巴乔K歌设备 时间: 2012-11-18 22:45
祝愿兄台早日康复

作者: yu3366537 时间: 2012-11-18 22:46
[em1001]不错不错，赞一个！

作者: cpp123 时间: 2012-11-18 22:52

楼主：“本人因为打球过于剧烈得了腰突康复之日遥遥无期故咬牙除掉以此督促自己不打球

前车之鉴大家以后一定要注意打球前做好准备活动！”

似乎误导了球友。

腰椎间盘突出应是长期坐姿不对，受压迫而突出，之后受打球影响而不愈。

而不是由于打球引起或准备不足引起。

准备活动不足一般只是肌肉肌腱拉伤而已。

作者: 13478190488 时间: 2012-11-18 22:53

支付宝链接 CL http://item.taobao.com/item.htm?spm=686.1000925.1000774.23.1AqfMb&id=17953775322

HRT黑七 http://item.taobao.com/item.htm?spm=686.1000925.1000774.18.1AqfMb&id=16509481933

骄猛锐酷 http://item.taobao.com/item.htm?spm=686.1000925.1000774.13.1AqfMb&id=16509529468

三个打包 http://item.taobao.com/item.htm?spm=686.1000925.1000774.8.1AqfMb&id=16504498668

作者: 琴剑飘香 时间: 2012-11-18 22:57
早日康复！

作者: 13478190488 时间: 2012-11-18 22:57
╮(╯▽╰)╭本人确实就是因为一次急性腰扭伤没在意没养好就继续打了没过几天又扭伤了就突出了属于外伤引起的我平时很少久坐。。。 

作者: 888 时间: 2012-11-18 23:04
同病相怜啊，俺是L5/S1突出，即：腰5骶1部位突出，压迫坐骨神经，右脚马木比较利害，但球照样打，医生说等你真正走不了那一天就去动手术把突出的部位给切了。

作者: eminem00420 时间: 2012-11-18 23:06
早日康复

作者: jumpern 时间: 2012-11-18 23:07
冲着黑7进来的。结果发现。。。
楼主改下标题吧。。。

作者: qq460707965 时间: 2012-11-18 23:08
精英有这么好的写手，当然人气火爆！

作者: wwljyh 时间: 2012-11-18 23:11
我有意黑檀七，明天与楼主电话联系。

作者: huanghai400 时间: 2012-11-18 23:21
黑七已经支付宝付款请楼主安排发货谢谢

作者: 五六七 时间: 2012-11-18 23:22
祝康复～

作者: 海鹰杨 时间: 2012-11-18 23:47
楼主介绍得很具体，学习了，谢谢！

作者: 13478190488 时间: 2012-11-18 23:51
我也是腰5缔1啊！怎么都是这里啊！劝你也别打了身体重要啊！

作者: 13478190488 时间: 2012-11-18 23:52
黑七被秒了剩cl和锐酷了

[此贴子已经被作者于2012-11-19 20:42:42编辑过]

作者: 13478190488 时间: 2012-11-18 23:53
谢谢大家关心！大家也要注意身体！

作者: 追求手感 时间: 2012-11-18 23:58
球友早日归来  玩玩麻将也挺好

作者: 金玉 时间: 2012-11-19 00:18
cl贵了

作者: n蓝雪n 时间: 2012-11-19 07:18

QUOTE:

以下是引用eminem00420在2012-11-18 23:06:00的发言：
早日康复

作者: 上弦月119 时间: 2012-11-19 09:27
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！

作者: 佛在心中 时间: 2012-11-19 09:36
祝兄早日康复

作者: liuqingera 时间: 2012-11-19 09:43
[em1002]小贵

作者: tpy007 时间: 2012-11-19 09:48
不好，不要人云亦云，坚持自己的观点！ 

作者: 天山冰凌凌 时间: 2012-11-19 11:23
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

作者: 天山冰凌凌 时间: 2012-11-19 11:23
[em1002]

作者: xc_hengda 时间: 2012-11-19 11:52
呵呵，同病啊。我是L4 L5腰间盘突出。正在病变，建议楼主睡硬板床，就是冬天有点冷。主要腰部要保暖啊

作者: 泡泡男孩 时间: 2012-11-19 12:27

QUOTE:

以下是引用888在2012-11-18 23:04:00的发言：
同病相怜啊，俺是L5/S1突出，即：腰5骶1部位突出，压迫坐骨神经，右脚马木比较利害，但球照样打，医生说等你真正走不了那一天就去动手术把突出的部位给切了。

我也有腰椎盘脱突，压迫坐骨神经，同劲椎病一样是我们办公室人员的职业病，所以平时坐着时间长了要多起来运动，我以前每年到冬天都要犯一次病，但后来看了医生，说即使手术了也没用，会再长出来的，只要还是注意腰部保暖，少睡席梦思，多睡硬板床。我现在还是坚持打球，打好球后马上把汗擦干，把衣服穿上。平时最好用护腰来保暖，多锻炼增加体质，中医里解释腰突是由于人体寒虚，肾弱脾虚所致。

作者: 喜爱乒 时间: 2012-11-19 14:24
CL确实不错！

作者: ksz66 时间: 2012-11-19 14:38
同病相怜啊！楼主。建议：少坐多活动。

作者: 13478190488 时间: 2012-11-19 20:47

是啊是啊！病友啊好好养啊！

作者: 13478190488 时间: 2012-11-19 20:48
对对！

作者: sdchan 时间: 2012-11-19 23:24
CL小贵了，而且图片不齐全

作者: 美丽的洪泽湖 时间: 2012-11-20 09:10
腰间盘突出不可怕，你是运动造成的，首选静卧一段时间，加上一些理疗，不要用药和贴什么膏药。我腰间盘突出已经有十三年了，从90年发现确诊以后，第一时间到书店买了一本腰间盘防治方面的书，对腰间盘突出有一个充分的了解，要注意哪些，等你疼痛缓解以后，再做一些康复锻炼。我现在腰部还是有点影响，但不影响生活和运动。呵呵，乒乓球现在天天都在打，只是热身一定要做好，冬天了运动期间做好腰部的保暖，不然在打球休息后再上场的时候，腰部会发硬。可惜我的书被同事借了一去不回，不然会和你多多交流了。前面有的朋友已经说了，首先要睡硬板床，我的平时做法还有，吃饭不要吃的太饱，坐的时候腰板要直，站的时候要挺胸收腹，减少腹压对腰间盘的压力，在家看电视趴着看，顺便做反翘运动，还有站着看电视，手扶椅背，单腿向后，一天做个几十上百都可以，会好起来的，我相信打乒乓球不是腰间盘突出的罪魁祸首。祝你早日康复！

作者: eastsunny 时间: 2012-11-20 22:01

QUOTE:

以下是引用cpp123在2012-11-18 22:52:00的发言：

楼主：“本人因为打球过于剧烈得了腰突康复之日遥遥无期故咬牙除掉以此督促自己不打球

前车之鉴大家以后一定要注意打球前做好准备活动！”

似乎误导了球友。

腰椎间盘突出应是长期坐姿不对，受压迫而突出，之后受打球影响而不愈。

而不是由于打球引起或准备不足引起。

准备活动不足一般只是肌肉肌腱拉伤而已。

就是，楼主简直胡说八道，看来想出板是真的。

作者: sht4006 时间: 2012-11-21 13:34
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作者: wfr10 时间: 2012-11-21 14:44

QUOTE:

以下是引用eminem00420在2012-11-18 23:06:00的发言：
早日康复

[em1002]

作者: 娱乐而已 时间: 2012-11-23 11:29
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！

作者: 娱乐而已 时间: 2012-11-23 11:29
楼主写的很专业，一定是高手了。

作者: 傲雪寒梅 时间: 2012-11-23 11:39
CL能便宜点吗，有点重啊

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