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标题: [求助]前冲弧圈居然要--从手指开始向大臂带动 [打印本页]

作者: 变幻巧克力 时间: 2012-11-19 09:47
标题: [求助]前冲弧圈居然要--从手指开始向大臂带动

看见某杂志第七期上介绍横板前冲弧圈，小队员示范，教练讲解。

但是我就是不解啊，为什么说“--转腰同时收小臂，发力从手指开始向大臂带动”？

而且还说“发力必须是从手指开始，反向带动前臂和大臂，而不是从肩膀开始向下传导力量”

不是说发力要顺序发力，用大臂带动小臂吗？

听谁的啊？

[此贴子已经被作者于2012-11-19 9:48:27编辑过]

作者: cjf2008000 时间: 2012-11-19 11:37
没错

作者: fgjdhb 时间: 2012-11-19 11:47

我哭。。。。。。。。。。。

初练的时候，如果大臂先于手指发力，可能会造成用臂拉球的坏习惯？？？？手指先发力，反向带动有利于更好地控制大臂？？？

我感觉手指发力早了，臂就会僵。。。。。。

什么鬼理论？？？？我是受不了。。。。。。

[此贴子已经被作者于2012-11-19 11:55:29编辑过]

作者: shilei9898 时间: 2012-11-19 13:41
他这种说法是有前提的，也就是你掌握了攻球技术的发力之后。手臂的用力已经稳定了，在这个基础上拉球的过程加强力量从手指向回的传递，这样好处有如下几点：1）强化了迎前意识；2）强化摩擦意识；3）增加持球感；4）有利于发力集中。反过来说，如果不这样打，就很难拉出高质量的弧圈来，弧圈不是轮出来的。仔细体会吧。

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