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标题: [求助]拉弧圈的大臂问题 [打印本页]

作者: a251085411 时间: 2012-11-22 19:43
标题: [求助]拉弧圈的大臂问题
之前拉弧圈大臂都动起来，经过别人的指导才知道大臂是相对定位不动的，现在要改正这个错误动作好难，每次拉球时候都在顾虑大臂问题，现在拉球都拉不了，请问有什么练习方法可以快速纠正吗

作者: kaitai88 时间: 2012-11-22 19:52
大臂不动纯属扯淡[em1005]

作者: 琴剑飘香 时间: 2012-11-22 21:18
求大臂不动拉球视频！

作者: 琴剑飘香 时间: 2012-11-22 21:19
嘿嘿

作者: xianbuzhao 时间: 2012-11-22 23:18

很多教练，都是退役的老队员或者是以前的业余高手，那个时代流行近台快攻，或者是小球时代的快弧打法，他们对于弧圈技术的理解，还停留在老瓦和孔令辉等那种近台、身体和大臂动作不大，身体紧缩、动作上引拍和击球后的前送幅度都不大、明显一顿一顿的有急促感的快速弧圈球时代。

这种由快攻演化出来的以收小臂为主的快速弧圈球，同大开大合的现代弧圈球，是很不同的。现代弧圈球不同于老式弧圈球的特点之一就是：离台相对较远、幅度较大、抡大臂拉球，基本靠转体转腰和挥大臂为主，触球瞬间或者之后才收小臂加速，球的速度主要来源于球拍吃住球后的推拉，而不是靠很快速球拍的碰撞。

[此贴子已经被作者于2012-11-23 2:09:09编辑过]

作者: 徐州弧圈 时间: 2012-11-23 08:24
这个问题我也没弄懂，现在懂了，谢谢

作者: hotecho 时间: 2012-11-23 09:21
 是引拍时大臂不动，发力的时候用大臂发力，接触球时小臂加速。

作者: joybass 时间: 2012-11-23 10:04
大臂不动那不是木头人吗？！
蹬转，转腰-带动上臂-带动小臂-小臂加速收。
这是一个整体协调的动作，否则无力，相反的情况是腰不动，甩大臂。

作者: nrsfj 时间: 2012-11-23 10:19
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！ 

作者: fgjdhb 时间: 2012-11-23 10:24
马龙的教学片也是用大臂的，关键的问题是要怎么运用才更合理的问题

作者: xtzzwjf 时间: 2012-11-23 10:30

大臂与身体是相对固定的,尽量少动.转腰和重心转移上身是动的,所以大臂也跟着动来迎前吃住球,然后收小臂加速.

每个人的个人习惯不同,所以有差异,但不能离开这个原理过多.

引拍时大臂离身体较近,拉球时大臂离开身体过多,就是抬肘送肘了,肘出去了就很难收小臂了,即使收也是往回收的.发发不出力.

个人观点

作者: thm800202 时间: 2012-11-23 12:14
大臂可以动，只要不往后拉肘，抬肘就行

作者: liuzhichao 时间: 2012-11-23 12:31
 我也是，养成甩大臂的习惯了，想改太难了，我该怎么办？

作者: hotecho 时间: 2012-11-23 15:56
 前些天看见金泽洙的拉球视频，就是抬肘的好像，就是抡大臂。

[此贴子已经被作者于2012-11-23 15:59:18编辑过]

作者: xianbuzhao 时间: 2012-11-24 00:20

QUOTE:

以下是引用hotecho在2012-11-23 15:56:00的发言：
前些天看见金泽洙的拉球视频，就是抬肘的好像，就是抡大臂。

[此贴子已经被作者于2012-11-23 15:59:18编辑过]

所谓的不能抬肘，我想应该指的引拍的时候，不要往身体后面，也就是肩部延长线这个平面的后方抬肘引拍（架肘这个词更确切一些），而不应该是挥拍的时候也不能抬肘。很多人误解了这个意思，认为挥拍的过程中也不能抬肘了。

很多说法都是近台快攻打法的，无条件地把它们推广到弧圈等其他领域，未必成立。

作者: jzxiaobin 时间: 2012-11-24 22:36
大臂带小臂加速迎击

作者: wpillar 时间: 2015-3-20 09:33
大臂相对不动，但不是不动吧，可控就好

作者: shlaoben 时间: 2015-3-20 17:12

QUOTE:

以下是引用xianbuzhao在2012/11/24 0:20:00的发言：

很多说法都是近台快攻打法的，无条件地把它们推广到弧圈等其他领域，未必成立。

真是高人！并感谢知识共享！

作者: wpillar 时间: 2015-3-24 08:02

强烈支持19楼观点，送鲜花一朵鼓励！

作者: wpillar 时间: 2015-3-24 08:03

QUOTE:

以下是引用凉思在2015/3/23 11:46:00的发言：

大臂使用三个层面儿：

1，主动发力。即使全身不动，也能独立击球。

2，保持紧张，以传递全身的力量。

3，完全被动，如同软鞭，无需知道位置何在，力量传递方式方法分寸。

怎么选择呢？

作者: 離經叛道 时间: 2015-3-24 10:54
[em1012] 

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