接下来说说＂速度＂。
前面说过，击球力量大，则球在空中的飞行速度快，亦即到达对方球台所需的时间短，这样留给对方的反应时间也就少，有可能使对方来不及做出适当的应激动作而致失误。
这样看来，速度和力量是密切相关的两个因素，但绝不是等同的概念。
速度是指来球触及本方台面后经回击到达对方台面的时间长短。
很显然,击球力量大可使"速度"快些．
如果我们仔细领会关于＂速度＂的概念，除了加大击球力量，我们还有办法加快速度：一是尽力缩短球触及本方台面至球拍击球时的时间间隔，即尽可能迎前早出手，在来球的弹起上升时击球；二是尽量缩短回球的飞行距离，降低回球的弧度，比如摆短就是比较典型的例子．
传统的中国式快攻就是站位近台，引拍动作小，击球时间早，充分借力并运用快速收小臂的爆发力击球，因而快似闪电，急如暴风骤雨，让对方手忙脚乱，穷于应付．创造了一个辉煌的时代．
同时我们也必须认识到，一味追求＂快＂就不能充分发力，对方一旦适应后可伺机退台反攻（传统欧洲风格）．所以在快攻争得主动后，可适当变化节奏，加大转体摆臂的幅度，大力扣杀解决战斗．
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