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标题: 怎样移动步伐 [打印本页]

作者: 飞龙 时间: 2003-10-24 22:31
标题: 怎样移动步伐
我在打球时，球友经常说我站着不动。我在看有关比赛时，运动员的步子一直不停的在动，我如何行动起来？重心低了是不是就步伐灵活了。另外我对球反应的慢，调节步伐是不是眼睛紧盯着对方的球拍出球的路子，在出球的瞬间马上运动自己的身子。
请版主指点！！！！！！

作者: CoolBird 时间: 2003-10-25 10:43
步法是乒乓球里面最难练的基本功，练起来很枯燥，但绝对需要下大力气去练。关于乒乓球的书有许多，里面都有关于步代的介绍，照着书多练练吧。你会发现水平又提高了许多。
关于重心。我觉得打球时的重心应该是始终提着的，太低的话反而不好移动。

作者: 碧海蓝天 时间: 2003-10-25 19:44
中心提到什么程度呢？

作者: willpower 时间: 2003-10-25 20:25
腿稍弯曲就行了

作者: idaho 时间: 2003-10-26 08:23
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作者: 碧海蓝天 时间: 2003-10-27 05:52
谢谢！！！！！！！
原来如此。

作者: CoolBird 时间: 2003-10-27 11:56
严重同意斑主的观点。

作者: 平常 时间: 2003-10-28 00:39

以下是引用idaho在2003-10-26 8:23:37的发言：
要找到看到对方的拍型就能下意识地开始起动的感觉！

精辟！[em05]

作者: CoolBird 时间: 2003-10-28 08:20
下肢的力量也应该多练习一下－－如果真想成为高手的话。

作者: cgboor 时间: 2003-10-29 11:40
我要是没说错的话
你可能没好好练过正手攻球

作者: 碧海蓝天 时间: 2003-10-29 13:58
你说得极是，如何练法？

作者: CoolBird 时间: 2003-10-30 08:37
多球啊。

作者: zs730712 时间: 2009-10-4 23:48
这个我也喜欢，支持一下！

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