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标题: [求助] 正手攻,肘的位置? [打印本页]

作者: 慢跑20    时间: 2012-12-5 19:54
标题: [求助] 正手攻,肘的位置?
这学期选修体育课 乒乓球。练了3节反手之后开始正手。
正手的时候,手挥拍 直到额头前。这个时候。
肘是不是要保持在腰的右侧?即使转动身体拉弧圈球的时候,肘和腰保持一个相对静止的状态?
作者: 琴剑飘香    时间: 2012-12-5 20:36
路过看看
作者: wanghao7181    时间: 2012-12-6 08:47

直横是有区别的。

 

直拍正手功时肘尖向后突出一些。

 

横拍正手功时肘尖一定不能突出。。。

 

 

我也不是专业教练,只是根据个人经验。我打直拍,肘尖要突出一些,不是刻意的突出,是自然的。

 

横拍正手功也试过几次,按直拍的动作是打不上的,肘尖相对直拍正手功要往前收一些。

 

直拍大臂与身体中间要有一横拳的距离,大臂不动,以肘为轴,大臂也不是完全不动,只是这个意思,小臂以肘为轴转

 

动。。起始点在身体侧方,拍形垂直稍前倾一点儿点儿。。。。以肘为轴小臂动作到,(右手为例)拍头达到左眉中间附近的位置,拉球时自然向左上方延伸这个最终位置,结束动作到左眉中间附近的拍形是自己眼睛看到的不是板面,而是看到板的旁边,也就是球板的“邦儿”。。。

 

这是我理解的最基本的正手动作,突击(打下旋球),拉球(弧圈),都源于最基本的动作。

 

这个动作我理解分可分为三部分,一是引拍,引拍当然是为了充分发力。。。。二是击球时点,击球实际上就那么一个点,球在板上的停留吃球时间不可能太长,所以假设为一个点,这个点是有效点。。。。。三是击球后的动作,击球后的动作实际上是一个缓冲,而且也是一个坐标,有了起始与终点的坐标,这个动作会更加准确,因为中间的弧线以肘为轴弧线是固定的。。。。当然了还有一个原因就是为了美观,如果击完球没有缓冲,击完球动作就停止,也不美观。。。

 

 我不是教练,以上只是我个人的理解,只供参考。


作者: sunyong72    时间: 2012-12-6 16:31
百闻不如一见,网上有教学视频,仔细观察,无师自通
作者: xianbuzhao    时间: 2012-12-6 22:07
QUOTE:
以下是引用sunyong72在2012-12-6 16:31:00的发言:
百闻不如一见,网上有教学视频,仔细观察,无师自通

 

没错,很多教练或者业余爱好者写的体会,往往是针对自己或者学员容易犯的毛病,写的体会和方法。这种情况下往往过于突出某一个方面,而忽略其他方面。但是每个人的毛病既有共性,也有个性。教练的打法不同,动作也不同。

 

因此最好先按照网上的教学和视频,仔细观察,先有个全面的系统的印象。教练也好、业余爱好者的体会也好,都只能作为点拨和补充。有争议的地方,应该以专业运动员的视频为准。






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