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标题: [讨论]业余学正手攻的最快的方法 [打印本页]

作者: 炮兵元帅 时间: 2012-12-24 20:06
标题: [讨论]业余学正手攻的最快的方法
我在球里看到好多人，打球的动作跟耍猴是的。教练看到后也偶尔说几句，点拨点拨！无耐呀，他们的老骨老肉都发育完了，没有可塑性了，只能继续耍猴吧！可是打乒乓球是门艺术啊，是有观赏性的，这样的体育运动能会有多长的生命？？？？？何况全国打乒乓球的人99%是业余的，去各地球馆看看我们的国球！有多少人还在耍猴？？？？？让人痛心！所以我想出个方法，让你的正手攻球在不经意间就学会，并接近正规动作！其实每个成年人的正手攻动作早已动力定型！并能打得很好，这个潜能人人都有，就是没有被你发现。人的最熟练的动作是日长生活中的习惯动作，这是谁也不能否认的事实！那么我告诉你，大家都会跑步吧？你在原地跑步，端起小臂摆臂，开始慢点跑，感觉一下重心是不是在转移？一定是在转移了，要不你跑不动！在原地跑动中你再感觉（也可直观的看到）一下，重心转移和你摆臂的位置关系。你会发现当你重心移到右脚时，右臂跟着重心向身体右后摆动（这就是典型的引拍动作）当你重心移向左脚时，你的右臂正向左前方挥出，这就是挥拍击球的动作！需要注意的是，你要用腰带着点大臂，要不你会出现后拉肘的毛病。用这个方法你去找个会发多球的球友，不出一个星期，你的正攻就打得挺象样了。如果你在引拍时小臂打开，然后在挥拍，那就是挺好的正手弧圈动作了。随然没有专业那样标准，可也象模象样了，这是你付出身力和学费最少的方法。等你学会了，你在照专业高手动作学，那可快多了！动作不好的球友别怪我嘴黑，我也是为大家好。如果我这个方法你受到了点起发，学会了正手攻的动作，你还得感谢我呢！呵呵。

[此贴子已经被作者于2012-12-24 20:11:24编辑过]

作者: cocoan 时间: 2012-12-24 20:28
[em1002]

作者: doctor-w 时间: 2012-12-24 20:57
楼主介绍得很具体，学习了，谢谢！

作者: 银河stiga 时间: 2012-12-24 21:02

说的很有道理，但是

对于业余走专业方式，我觉得不一定就是快乐的，

业余走专业动作和方式其实是快乐和痛苦并存的。

远远没有纯业余来的快乐。

虽然你会在技术被降到地狱之后从新再上来进步。

只能说是各有所好吧。

我也体会了很多新的，业余里面比较专业的动作，慢慢觉得自己，却没有当初那种乐趣，不愿意和野球的打球，喜欢和高手打球。

最重要的是，当我某一天突然用以前的动作打球时候，自己却想不起自己以前是什么动作了，而且，当实践了以前那种纯手臂打球，觉得成功率蛮高的。

呵呵，只是互相交流，当然打球越专业越好看，越招人喜欢。野球往往不受人欣赏。

作者: 大灰熊 时间: 2012-12-24 21:52
业余球友只要能打上球合上力就行。

作者: qq460707965 时间: 2012-12-24 21:52

QUOTE:

以下是引用银河stiga在2012-12-24 21:02:00的发言：

说的很有道理，但是

对于业余走专业方式，我觉得不一定就是快乐的，

业余走专业动作和方式其实是快乐和痛苦并存的。

远远没有纯业余来的快乐。

虽然你会在技术被降到地狱之后从新再上来进步。

只能说是各有所好吧。

我也体会了很多新的，业余里面比较专业的动作，慢慢觉得自己，却没有当初那种乐趣，不愿意和野球的打球，喜欢和高手打球。

呵呵，只是互相交流，当然打球越专业越好看，越招人喜欢。野球往往不受人欣赏。

顶

作者: 亮Sir 时间: 2012-12-24 22:27

以球会友,快乐乒乓.开心就好!

作者: nrsfj 时间: 2012-12-24 23:24
 不敢苟同，弧圈哪里有那么简单？我看视频里一流高手的弧圈都是手臂自然下垂升直的或者略后摆（不是侧摆），然后是向左前上方画弧

[此贴子已经被作者于2012-12-24 23:26:18编辑过]

作者: 琴剑飘香 时间: 2012-12-25 06:52
路过

作者: bingo42858 时间: 2012-12-25 14:31

这是我在精英看到过的最好的文章

跟别的精华帖比起来这个贴可以获诺贝尔奖

楼主说出了乒乓球发力体系的本质言简意赅

我很尊敬你

作者: nrsfj 时间: 2012-12-25 14:50
 不怕楼主笑话，我还真就原地跑了很多次，慢跑，快跑都试验了，结果重心和手臂的位置和楼主说的完全相反，难道我是异类？[em1022]

作者: 炮兵元帅 时间: 2012-12-26 02:39
你学原地跑步的动作，脚跟台起，脚尖别离开地面，你再试试！也许成了，有时成功就在一念之间！

作者: xufenghu15 时间: 2012-12-26 10:45
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: hlqq112 时间: 2012-12-26 15:16
 这是我在精英  看到过的最好的文章

作者: 李连杰 时间: 2013-1-11 22:21
楼主介绍得很具体，学习了，谢谢！

作者: 草根球手 时间: 2013-1-11 22:29
很专业！

作者: 小眠云上 时间: 2013-1-12 17:30

如果你父亲打乒乓球被人说动作跟耍猴是的，不知你作何感想？

发帖前请先默念：尊重他人是自尊的第一步。

作者: 猛气轩举 时间: 2013-1-12 18:13
学习打球过程中最难理解的就是要移动身体重心打球，楼主最通俗直接的说出来了，形象生动，简单易懂。也许楼主的这个比喻通过这个帖子会使千千万万的基层教练增加了一种表达的方法，善莫大焉！

作者: gfskl 时间: 2013-1-13 01:50
是右脚踩下的时候，右小臂有个下沉的动作  这个是引排的时机  然后借右脚踩下后的反弹的力量挥拍击球是这感觉吧

作者: 猛气轩举 时间: 2013-1-13 04:54
我觉得引拍动作不应该仅仅考虑小臂，这个动作包括了许许多多关节的运动，加上右肩下沉再加上身体略向前向右最后完成引拍动作后右小臂才大约与球台水平。每一个关节的动作都很小很小。这个动作是很多动作积累起来的。引拍动作不能过早过快，应该比来球速度略慢基本保持同速。击球时机也很重要，我觉得最好是来球距球拍二十公分左右时借助整个身体的弹性向前挥拍。初学者向前挥拍的速度也不能过快，应该有一种带着球走一段的感觉，慢一点儿有助于体会球感。乒乓球运动其实很难表达的，需要经过千百万次的练习才能体会得深刻。练习的板数不够说了也不容易理解。平时对着镜子练习动作也是很有效的方法。

作者: sunyong72 时间: 2013-1-13 14:34

好方法，很多时候借助辅助方法更有效，更直观的掌握。

我正手攻球的基本功还算可以，现在回头体会了一下楼主的方法，确实是这么回事

我用这个方法教我老婆，再加上我进一步的指导，攻球的动作挺像模像样了。

作者: wfr10 时间: 2013-1-13 18:38
[em1002]

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