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标题: 细节决定成败（一）右脚 [打印本页]
作者: 弧圈小王子 时间: 2012-12-25 11:16
标题: 细节决定成败（一）右脚
精英的朋友应该都知道：“步伐是乒乓球的精髓，”“用脚找球”等等，我一直以来都觉得很对，因为步法确实很难，一时间无法突破，便没有多想，最近在练弧圈球，几个老师都说我引拍和收小臂不够，转腰也不对，扑正手更很难到位。 问题出在哪里呢？
我苦思冥想，终于发现问题所在了。原来是一个小小的细节影响了我的整个动作——右脚
我是右手直握日直，而弧圈最关键的是重心转换，全身发力，如果你只强调转腰收臂就往往破坏了整个动作的完整，造成弧圈技术的无法提高。其实乒乓的任何技术都是全身发力。只有学会这一点才能登堂入室 。
那右脚应该怎么做呢？ 从对方发球开始，你的右脚跟就应该微微踮起，像是短跑起跑一样，只不过是站着的，重心放在左脚，这样右脚可以根据球的位置随时移动。当对方球发出之后，你就要根据球的方向迅速移动右脚，同时右手引拍，因为这时重心转向右脚，你的引拍会很流畅，就像我们走路时，右脚迈出时，右手是向后甩动的，非常自然。充分的引拍完成了，你的击球就有了保障，只要顺利的完成右脚到左脚的重心转换，你的击球就可以完成了，并重复以上的循环，准备下一次击球。
所以请对转腰，重心转移等等问题有困惑的朋友试试调整你的右脚。相信你一定可以找到感觉。
顺便说一下，接反手长球的步法，在对方发球后，你的右脚应向左后方撤一步，同时左脚向左移动，让出线路，同时正手击球。这样就可以发挥直拍的正手优势了。
作者: wanghao7181 时间: 2012-12-25 14:49
精英有这么好的写手，当然人气火爆！
作者: nrsfj 时间: 2012-12-25 15:17
右脚迈出时，右手是向后甩动的[em1021][em1017]
作者: pp36 时间: 2012-12-25 15:28
我侧身的时候就是右脚动不了，拖着身体侧不到位。
作者: nrsfj 时间: 2012-12-25 15:48
以下是引用pp36在2012-12-25 15:28:00的发言：
我侧身的时候就是右脚动不了，拖着身体侧不到位。
你是不是弄反了？我怎么是先动右脚，总感觉步幅不够，左脚慢了
作者: cocoan 时间: 2012-12-25 16:46
有思考[em1002]
作者: pp36 时间: 2012-12-25 17:19
以下是引用nrsfj在2012-12-25 15:48:00的发言：
你是不是弄反了？我怎么是先动右脚，总感觉步幅不够，左脚慢了
右手横板，侧身应该先动左脚吧？我是左脚跨出去了，右脚动不了，拖着身体，侧不到位。
作者: nrsfj 时间: 2012-12-25 17:29
以下是引用pp36在2012-12-25 17:19:00的发言：
右手横板，侧身应该先动左脚吧？我是左脚跨出去了，右脚动不了，拖着身体，侧不到位。
看来我们两个完全反了，我也是右手直板，但侧身时自然而然出来的是后交叉，所以先出右脚，求高手解惑。
作者: nrsfj 时间: 2012-12-25 17:32
先出左脚，必然是右脚为支点，那好像侧不出多远，应该是你弄错了
作者: jnjsc6215 时间: 2012-12-25 23:09
先迈哪一只脚都不对，几乎是同时的
作者: 弧圈小王子 时间: 2012-12-27 16:39
以下是引用nrsfj在2012-12-25 17:29:00的发言：
看来我们两个完全反了，我也是右手直板，但侧身时自然而然出来的是后交叉，所以先出右脚，求高手解惑。
应该先出右脚，然后顺势动左脚，重心还保持在右脚，有时由于球速太快，左脚可能来不及移动，那么就身体先前倾或后倾，击球后左脚再找平衡。
作者: pingpangxing 时间: 2012-12-28 13:12
说实话，对楼主的观点实在不敢恭维！
作者: jspxwyp 时间: 2012-12-28 14:07
讲的太好了
作者: hlqq112 时间: 2012-12-28 15:51
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！
作者: 胡一 时间: 2012-12-31 16:39
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！
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