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标题: 请教一个直板一直没有弄明白的直板版型问题 [打印本页]
作者: nrsfj 时间: 2013-1-4 15:39
标题: 请教一个直板一直没有弄明白的直板版型问题
直板的问题,看了很多视频,没有找到答案,问了很多业余高手,也没有解决我的问题。
请问标准球的正手攻球,预备姿势,球板和桌面的夹角标准是多少度?击球过程中这个夹角变化吗?
我的毛病是抬肘,因为我如果不抬肘,我发现根本没法压拍,随着向前挥拍击球,如果不抬肘,拍面会逐渐向天(如果手肘外旋向前,会好点)。我拿横板就没有这个问题,因为横板预备姿势的时候就直接可以压住拍,而我拿直板,预备姿势的时候根本就压不了拍子(夹角90度左右,我恨不得100度拿着最舒服)非得压的话,就要抬肘,不抬肘又要压拍的话,我感觉我的手肘关节都拧得很痛,强行那么干会要脱臼的。
一直想改横板,一直很犹豫,打横板要重头来过,我没那么大的勇气,尤其是发球,我拿直板发球很好啊,我拿横板,觉得根本没法子发球了(横板发球别扭的要死,但攻球的感觉却非常顺畅,可以有多大劲使多大劲,直板我总觉得有劲没法使)。
作者: 止步水 时间: 2013-1-4 16:04
我估计你有三个问题,一是握拍,食指过于用力,造成板面不能下压。二是身体站位太直,没有前倾,无法向前用力。三是没有放松,手和身体太僵硬。
作者: nrsfj 时间: 2013-1-4 16:14
以下是引用止步水在2013-1-4 16:04:00的发言:
我估计你有三个问题,一是握拍,食指过于用力,造成板面不能下压。二是身体站位太直,没有前倾,无法向前用力。三是没有放松,手和身体太僵硬。
谢谢回复,你说的3个问题,1和3肯定不是,2我还没有体会,但估计也不成立,我现在怀疑我的手腕骨骼结构是异类。[em1017]
作者: hhdj2008 时间: 2013-1-4 16:28
拍柄和前臂约呈45度夹角。
作者: 馒头也是馍 时间: 2013-1-4 16:54
打直板的精髓在于指头灵活 与手腕的灵活!
而你恰恰没有领悟到!指头发力与不发力的感觉你还没有掌握,
抓板有几种我是马琳 传统的抓板方法 指头在进攻的时候发力是很明显的,大母指你用力握拍子就会感觉拍子会向一下压一点点,然后再把
中指头发力顶住拍子背后然后指头叠起来压住,刚好这2个力量让直板自然形成夹角!原因是后边3个指头发力后稍微大与大母指发力的力量!而他们3个的力点是向左前方向,而母指头发力责是向你身体右下方向刚好有点相反自然 拍子倾斜不会朝天!
横拍由于食指一个指头自然伸直后压住了拍子,刚好角度更好!所以这是人的自然反映很简单,而直板相对指头上还是非常复杂的!
精髓也在于这里!想了解更多么?加我的群我在里详细给你解释!QQ群248670206
作者: nrsfj 时间: 2013-1-4 17:11
以下是引用馒头也是馍在2013-1-4 16:54:00的发言:
打直板的精髓在于指头灵活 与手腕的灵活!
而你恰恰没有领悟到!指头发力与不发力的感觉你还没有掌握,
抓板有几种我是马琳 传统的抓板方法 指头在进攻的时候发力是很明显的,大母指你用力握拍子就会感觉拍子会向一下压一点点,然后再把
中指头发力顶住拍子背后然后指头叠起来压住,刚好这2个力量让直板自然形成夹角!原因是后边3个指头发力后稍微大与大母指发力的力量!而他们3个的力点是向左前方向,而母指头发力责是向你身体右下方向刚好有点相反自然 拍子倾斜不会朝天!
横拍由于食指一个指头自然伸直后压住了拍子,刚好角度更好!所以这是人的自然反映很简单,而直板相对指头上还是非常复杂的!
精髓也在于这里!想了解更多么?加我的群我在里详细给你解释!QQ群248670206
温故而知新,除了手指发力,你还遗漏了外展[em1003]
作者: wanghao7181 时间: 2013-1-4 20:26
问标准球的正手攻球,预备姿势,球板和桌面的夹角标准是多少度?
我个人感觉板形是垂直于桌面,向前倾那么一点点,也就5-10度左右,这是最基本的正手功球动作,千万别亮拍。
功球稳定时才亮拍突击下旋。或练拉。
作者: nrsfj 时间: 2013-1-4 20:41
以下是引用wanghao7181在2013-1-4 20:26:00的发言:
问标准球的正手攻球,预备姿势,球板和桌面的夹角标准是多少度?
我个人感觉板形是垂直于桌面,向前倾那么一点点,也就5-10度左右,这是最基本的正手功球动作,千万别亮拍。
功球稳定时才亮拍突击下旋。或练拉。
及时雨啊,终于找到了亮拍的依据。我就是会在突击下旋或者滑板(尤其是下旋)的时候严重亮拍,我一直怀疑我迎前有问题,才会导致亮拍的概率很大。下降期,不亮就下网,我一直试图提前击球,但我发现根本压不了帕子啊,那样肯定出界。别人的评论是:用前冲的动作,高调的节奏。
作者: nrsfj 时间: 2013-1-5 10:32
身如磨?我试图转动,高手告诉我不是左右转动,要向前,弄得我不会水平转动了,继续探索中。
作者: 弧圈小王子 时间: 2013-1-5 15:08
板型和动作弧线有关,正反手攻球动作都要有个弧线,没有拉球那么明显但是也要放大臂,收小臂,有点扇耳光的感觉。
作者: nrsfj 时间: 2013-1-5 15:39
以下是引用凉思在2013-1-5 15:02:00的发言:
身如磨说的很好,只不过幅度没有磨那么大。
至于向前还是左右,详细解释一下:
单纯看电视或者看高手拉球,很容易得出拉弧圈就是自下而上画圈圈,圈圈垂直轴线水平顺肩外向的结论。甚至还有迎前击球的说法,这些都是为了达到击球效果而做出的努力,都有一定的道理,其中并不包括如何与步法结合、身体躯干如何参与。
在体校,据我所知练都是步法和躯干协同为主(反手好像有些手法,看教练了)。
综合上述两者,小结如下:
1,每一个拉球动作,躯干是水平转动发力的,手臂是垂直转动的(这里说明一下,体校方式手臂实际上只是甩出去,并没有主动的任何动作,没有转)。如果手臂主动进行垂直转动,甚至身体也在协助垂直转动,应该是误解,拉出的弧圈不会爆,就是动作很猛,出球不猛。
2,身体水平转动的同时,转动得很猛烈的话,手臂会很自然地甩出去,有了电视上面看到的垂直弧线,然而,这个并不是手臂发力的结果,而是手臂被动自然甩体的效果。
3,之所以体校方式弧圈很厉害,大概原因在此,因为躯干有了水平转动。
无心插柳柳成荫,解开了我的一个超级大疑问,这里还有一点我想继续请教:我看电视里面越是漂亮精彩的球,越是有击球前后重心的高低变化,尤其是远台更明显,那么这个水平转动是不是说成左螺旋更贴切?还是本来身体就是水平转动,因为腿的力量使重心上升而导致了我们视觉上的螺旋效果?
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